58歳の男性です。
先月上旬に新型コロナウイルスに感染して、自宅療養しました。中旬から仕事復帰して、1ヶ月近く経ちます。
後遺症の咳と疲れやすさに悩まされています。咳はようやく止まりましたが、疲れやすくて困っています。
元来は年齢の割に元気で、月に200kmほどランニングしていました。先月上旬の時点で肺年齢は19歳、最大酸素摂取量は49と、心肺機能も良好で体力には自信がありました。
現在は仕事するだけで精一杯です。趣味とストレス解消法だったランニングができず、精神的にも今一つです。
呼吸器の主治医は「じきに快復します」とおっしゃられましたが、発病前までの体調に戻るのにどのくらいかかるものでしょうか?
良きアドバイスをお願いいたします。