スポーツジムコロナに該当するQ&A

夫婦二人暮らしです。 数日前に夫がコロナ陽性の診断で自宅療養、翌日に私も陽性の診断がでて、現在共に自宅療養中です。 現在は双方身の回りの事はできる位の軽症で、 ＊居室を出る時はマスク常用、場合により手袋使用 ＊寝室や居室、食事は分けている（調理は私） ＊浴室、トイレは共用 等の基本的な事はしているものの、双方感染している現在、ここまで厳密な隔離が必要なのか悩んでしまいます。 （夫がその辺りの意識が低いのがいちばんの悩み事で、バイ菌扱いされてるみたいだとこの後に及んで文句を言います…。） 感染日と推定される数日はふたりで行動し、一時的に夫がひとりでスポーツジムに行った程度で、外出先で同時に罹ったか、夫がスポーツジムで罹って私にうつったかのどちらかと思われます。 鼻水鼻詰まりもあり、マスクが息苦しいのでできることならしたくないですし、無駄なのであればやめて普段通りにできたほうが負担が少ないのですが、調べても片方が未感染のケースしか見つからずに悩んでいます。 同時に感染している場合の一般的な対策の要否を教えてください。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

二年近くのコロナ禍にあって、ほとんど運動ということをしておりません。もともとはアマチュアボクシングや、マラソンを楽しんでいたのですが今ではコロナ感染を恐れてやっていません。でも最近体が運動を欲しています。例えば今ボクシングジムや空手道場に通うのはやはり避けた方がよいでしょうか？　もしそうである場合、どういう形でスポーツをした方がよいでしょうか、忌憚のない意見をお聞かせください。当方は60歳です。体力はある方です。

60代女性です。10年くらい前に膝が痛く診ていただいたところ、軽度の変形性膝関節症と診断されております。 その後痛みは無くすごしておりました。膝まわりの筋肉をつけるようにと言われておりましたので、スポーツジムに通っていたころはマシンで脚の上げ下げ運動をしておりました。 コロナ禍でスポーツジムをやめたあと、膝の筋トレはやっておりませんでしたが、ふと思い出して、家で片足ずつ上げ下げする運動を始めたところ、膝まわり全体に鈍痛を感じるようになりました。膝の曲げ伸ばしでは全く痛みはありません。 脚の上げ下げ運動で筋肉痛になる？ことはありますでしょうか。 仰向けに寝て、片足は曲げ、もう一方を伸ばしたまま上げて10秒、床につく直前にまた上げて10秒、を20回程度続けておりました。 やり方がいけないのか、関節症が悪化してしまったのか心配です。 よろしくお願いいたします。

鬱の治療を10年ほど続けて何となく回復の兆しか２年半ほど前から運動(スポーツジム)を始めました。 引きこもりの寝たきりだったので、最初は67キロ、体脂肪39.7％、筋肉量36キロ内臓脂肪レベル13でした。 いま、もう数ヵ月で３年になりますがコロナなどで、ジムも閉まり再開して１ヶ月程。 かなりリバウンドしましたが。 今は体重59.6キロ、体脂肪27.9％、筋肉量40.6キロ内臓脂肪レベル7です。 40歳になりだいたい女性の筋肉量はどのくらいが平均なのでしょうか？筋肉が増えると体重も増えるので、60近い体重はやはり、筋肉量が多くても重すぎるでしょうか？ 平均値が知りたいです 162センチ40歳です。 血液検査などでは何も引っ掛かっていません。

先週スポーツジムに入会したのですが、先ほどHPでスタッフの家族がコロナに感染したとの掲載がありました。 私は入会の手続きと合わせて2回しか行ってないのですが、スタッフご本人はまだ検査の結果が出ておらず、陰性か陽性かわからないため、私が濃厚接触者であるかどうかは今のところわからないと言われました。(まだ検査の結果が出ていないので、入会時に対応してくださったスタッフの方かどうかは教えてもらえませんでした) 我が家は子供が二人いるのですが、学校や幼稚園は休ませるべきでしょうか？ 相談センターに電話したのですが、遅い時間だったため電話受付を終了しており確認できませんでした。 不安で食事も喉を通りません。どうぞ宜しくお願い致します。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

　微熱が出たのは4日前のことです。なんか体が熱い気がするなと思い熱を測ったら37.3度でした。それからは36.8度〜37.6度の間で毎日上がったり下がったりします。 それ以外の症状は、関節痛と倦怠感とたまにボーっとするような頭がクラクラするような感覚がたまにあるくらいです。かなりきついと思うまでもないくらいの熱とダルさが日々続く感じです。 　今転職中で仕事にも行ってないので外出も近くのスーパーくらいか5日前に行ったスポーツジムくらいです。 　頭痛なし、喉の痛みなし、咳や痰の症状もありません。食べ物の匂いや味はしっかりとします。 　もしかしたら新型コロナかと思い不安です。そして新型コロナでないとしたら何の症状か教えて欲しいです。

三週間位前から浮腫が気になります。浮腫が気にならない時は、トイレに朝起きてから寝る前まで、１日10回行くか行かないかで、量もシャーッとたっぷり出てますが、今は、朝起きてから寝る前まで5回行くか行かないかの半分に減り、一回トイレに行っても、チョロチョロとしか出ません。コロナの関係でスポーツジムが休館で、今は仕事後に、週に三回６キロランを屋外を走ってます。全身の浮腫ではなく、足が浮腫んでます。夕方は足がパンパンです。慣れない屋外を走り、乳酸が溜まってるのか？水分不足か？体重がキロ近く増えて困ります。排泄が減った理由も浮腫む原因もわかりません。

屋内プールの感染リスクについて 43才の夫（過去の手術で脾臓摘出）が現在神経障害性疼痛を患い、足と腰をを痛めておりプール（スポーツジム）で毎日リハビリをしています。 屋内プールは水中の塩素が気化するため感染リスクは低いのでしょうか。 行かないのが一番安全だとわかっておりますが、回復への微かな希望、頼みの綱であるプールでのリハビリをあきらめたくないです。 どうにか安全に続ける方法はないものでしょうか。 現在は、なるべく利用者の少ない時間を選び、密になりやすいサウナ室、シャワー室、などは使用せず、泳ぐとき以外はマスクを着用しております。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

2/5に喉の痛みが出ましたが、発熱等の他の症状はありませんでしたが、職場でコロナ陽性者が出た事もあり、2/6に発熱外来を受診したところ陽性となりました。 自宅療養中は喉の痛みが1番ひどいくらいで、少しの倦怠感と鼻水・痰が絡むくらいでした。 療養明けから今まで通り仕事を始めていますが、仕事のある日は気が張っているのか、そこまで強い倦怠感はないのですが、その分休日になると、横になっていたい程倦怠感が出ます。階段を登っただけで軽い息切れもあります。コロナ陽性になってから、約3週間になりますが、感染する前のルーティーンだったスポーツジムの再開も出来ず…無理ない運動をした方が感染後の循環器系にも良い、とネットで見ましたが、倦怠感で運動する気力も体力もなく… 一度医療機関を受診すべきでしょうか？それとももう少し様子を見たほうが良いでしょうか？

至急ご返答願いたいのですが、喉が先週くらいからイガイガするような感じで喉が痛く、治ったり痛くなったり繰り返しております。 また昨日くらいからイガイガするような感じで痛くなり、今日たまたま寝れなくて今に至ります。 コロナどうかって事を意識的に考えてしまい、そしたら呼吸が急にし辛くなってしまい酸素が取り込めないような感覚になり心臓のバクバクと若干脇汗をかき、コロナの症状かと焦りました。 軽い不安神経症状を持っており、昨日頓服のメイラックス半錠を飲み、先ほどもまた飲んでしまいました。 自分はコロナでしょうか？ スポーツ選手しており、ジムに行ったり先々週と先週一回ずつ外食した為それのせいかとずっと悩んでおります。 少し焦っているのでご返答願います。 よろしくお願い致します。