ダイエット中低血糖に該当するQ&A

メタボ判定されている45歳です。 ダイエットを始めると 夜間に中途覚醒し、その直後から心拍数が増加し 手元のスマートウォッチで50台から120台に上がります。 また、両手両足にしびれも発生します。 日中、普通に食べている時は起きないのですが、よく運動できた日や少しごはんを控えめにした日に発生します。 就寝中に低血糖が起きているのではないかと思うのですが、どうでしょう? 減量を指示されているのに、食事量と運動量のコントロールが非常に難しいです。

39歳主婦です。 夏に適応障害と診断され、その後症状は少し改善したように思いますが、自律神経が乱れているのか時折強い肩凝りや 不安感が出たりします。 ここ数日、 夕飯前になると異常な空腹感を覚え、手や全身の脱力感があります。 低血糖かな？と思い、飴を舐めたりしてみましたが改善されるような特に変わりのないような…微妙な感じです。 なんとなく小さなおにぎりやトマトなどの食べ物を口に入れると少しだけ症状が改善するような気もします。 また、昼間は調子が良くても夕方に近づくにつれて不安感が強くなったりすることもあります。 昨年から夏までで＋5キロ、更に夏からここまでの間で2キロほど太ってしまい、 体調面が心配になりダイエット中です。 朝は少なめ、昼夜はなるべくバランス良く食べることを心がけて、歩くや動くことを増やしたり、 間食をしないようにしたり、 ご飯にマンナンヒカリを混ぜて食べたりはしていますが、 過度な食事制限をしているつもりは特になく、どうしてこんなに夕方に低血糖のような症状がでるのかと不安です。 ちなみにダイエットをはじめてからは、1ヶ月で2キロほど減りました。 この症状はどういうことが考えられますでしょうか？

44才 高血圧 脂質異常症で、降圧薬(朝)とβ遮断薬(朝・夜 最小容量)を服用しています。 (β遮断薬は、去年 極端なダイエットの為だと思うのですが、昼前と夕方以降に動悸が起こることがあり それを抑える為に服用しています。(最近は動悸らしい動悸はありません。)) 血圧は午前中、安静時は120台をキープしています。 夕方以降、(妻に触らせると「冷たっ!」と言われるくらいには)手足が異様に冷たくなり 同時に、頭がくらーっとというかのぼせるな少し意識が遠くなるような状態になる時があります。(また、これは気のせいかもしれませんが頭の皮が突っ張ったような状態になります。) おやつを夕方前に十分食べた日は症状が出なかったり、夕飯で改善するような気がするので腕にセンサーを付けて血糖値を見た所、昼食後の血糖値が下がり、フラットになってしばらくたった所で発生します。(まぁ、夕方なのでそういうタイミングになってしまいますが。) なので、低血糖が原因かなと思うのですが指先の血で測ると90や100と出るのでそこまで下がっておらず低血糖とも言い切れない感じです。 また 食後で血糖値が上がっている最中も、また症状が出てきたりする事もあり、その点からも低血糖とも言い切れません。 食事は3食、定刻で摂っており、炭水化物・脂質・タンパク質の量とバランスは厚生省の推奨値を守っています。 また症状の発現中は、血圧が例外なく 25mmHg程上昇します。寝る前までは120台に戻ります。 また、LDL・HDL改善の為、有酸素運動(主に日中)をしているのですが、多くした日は症状が強く出る気がします。 何か症状克服の為に、思いついたコメントを頂けると助かります。

58歳、男性、職業肉体労働系、身長186体重90です。１ヶ月前に体重が5キロ減ったことを確認(ダイエットをしてたわけではありません)してから、最近、朝食後４時間後仕事中突然に、脱力感と強い空腹感を感じ、仕事もままならない状態になり少し休憩してその日はなんとか仕事を終わらせたのですが、その後も4日〜5日に1度ぐらいで症状が出るようになりました。そしてこれはヤバいと思い病院へ行きました。 血液検査結果は食後４時間後の血糖値108、Hba1cは5.7、Cペプタイドが2.5で糖尿病ではないと言われ、腎臓の数値も基準値なので、インスリンが過剰分泌する反応性低血糖だと診断されました。 実はこんな症状は7年前からあったのですが、当時は脱力感だけで半年に１度ぐらいだったので、疲れだろうと思い気にもしてませんでした。 質問は３つで、○医師より食事を工夫して血糖値を緩やかに上げるようにするか、薬で血糖値を緩やかに上げるようにするかどちらかと言われましたが、実際はどちらがいいのか？ ○インスリンが過剰分泌すると太るらしいのですが、私のように痩せることもあるのでしょうか？他の病気の可能性があるんでしょうか？ ○反応性低血糖は完治するんでしょうか？ その時の医師に確認、聞き忘れがあったものでこちらで質問させて頂きました。 宜しくお願いします。

職場で仕事中おやつをいただくことが多く、 急激に体重が増えてしまいました （身長165cm58キロが62キロに） そこで間食を止め、 朝食、昼食は普段通り、 夕飯だけ、ご飯などの炭水化物は食べず、 野菜や肉、魚などのおかずのみ…としたら、 二週間で2キロ減りました しかし昨日の夕方、 お腹がすいていたとき、 椅子に座っているのに、 脳貧血を起こしたときのような、 冷や汗と気持ち悪さが生じ、 低血糖かと思いお菓子を食べましたが、 あまり変化がなく、 仕事を止め、帰宅し夕飯を食べたらおさまりました これはなんだったのでしょうか？ ダイエットによる体調不良なのでしょうか？

※現在の症状 ・６日前から体臭と呼気からケトン臭（ダイエットはしておらず、至って普段の食生活） ・喉の渇き（喉の粘膜が乾燥しきってしまったような感じ） ・胃液が込み上げるような胸焼けがあり ・現在、生理中　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ※以前からよくある症状 ・凹まない浮腫 ・多い時は１日に19回くらいの頻尿 ・生理前から終わるまでの間に軽い低血糖（震えと飢餓感）をしばしば起こす ・25kgの体重増（暴飲暴食） ・足が紫色、冷え性　　　　　 祖父と父親が糖尿病を患っていたので、自分も糖尿なのではないかと不安に思っています。

ダイエットを初めて1週間くらいしかたってませんが、生理になったためか?15時半頃目眩がして30分しても治らず低血糖なのかなと思いチョコひとかけ、飴1個食べたら治りました。かかりつけ医師に『過食気味で空腹時目眩がすると思うから朝にご飯を食べて全体の食事量を少しずつ減らし、運動もしたらいい。』と言うことで、サラダ多め尿混濁もありお茶か水1.5L以上飲み、食事量も大体腹八分目くらいにしてます。二日続けて朝にご飯食べてなかったから目眩したのでしょうか?生理中も無理しないで食事量運動していいですか?健康診断では肥満以外異常なしです。

妊娠19週で糖負荷試験で妊娠糖尿病と診断され、1ケ月くらいインスリン使いましたが食事管理で昨年12月24日に出産しました。幸い生まれた娘に低血糖症状はなかったのですが、産婦人科より2/10に糖負荷試験をして私に糖尿病が残ってないか確認しましょうと言われました。妊娠中は血糖コントロールはできていて11月の採血は血糖値89、HbA1cは5.3でした。それで内科は食事は今後も気をつけて自治体の検診を受ければよいと言われ終了しています。私の場合糖負荷試験の1時間後201と2時間後190と高くて妊娠糖尿病と言われたのでそれ以後糖負荷試験はしていないのでまた値が高かったら糖尿病になってしまうのかなと不安です。診断される前よりは食事内容もよいのですが娘の世話で妊娠中みたいに食事管理がしっかりできてなくて、不安です。 私の父は糖尿病で祖父も曾祖母も糖尿病でした。自分もいずれなるのでないかとはわかってますが…妊娠前は108キロまで太り…今は妊娠中の食事管理で78キロです。身長は160センチです。まだまだダイエットは必要ですが糖負荷試験次第で糖尿病、インスリン投与の必要が出てくるのでしょうか。

31歳女です。 最近立ちくらみがひどく、寝たり座っていて立ち上がった直後、一瞬カーッと頭に血が上るような感覚で立ちくらみが起こります。横になると何ともありません。 また、関係あるか分かりませさんが、昨日食事中にビール中ジョッキ7割程度しか飲んでないのですが、食後30分くらい経った際、吐き気に襲われ、一瞬頭が真っ白になり何の音も聞こえなくなりました。 トイレでしばらく座っていたら治りました。 最近生活に変化があったこととして、 ・結婚式があり割と無理なダイエットをしていた ・上記に伴いリベルサス30mgを服用していた ・しばらく飲酒をしていなかった が考えられます。 リベルサスを飲んでいるための低血糖なのか、それとも他に大きな病気が潜んでいるのか、とても不安です。 どのような対処をすれば良いかお伺いしたいです。よろしくお願いいたします。

姉は乳ガンの抗がん剤治療中に１型の糖尿病になりました。両親はどちらも90才前ですが糖尿病ではありません。私は数年前から予備群で先日２型の糖尿病と診断されました。予備群の時にダイエットをしたり食物の勉強をしたりして一時期より9キロ痩せましたがまだ標準体重ではありません。 質問 ２型は遺伝が関係するとのことですが私の場合もそうでしょうか。 質問 ジャヌビア50ミリ朝食後1錠処方されました。年末年始の気の緩みが悪化をさせた原因かと思いますので糖質制限(完全ではありません)を厳しめにしても良いでしょうか。初めての薬ですので不安に思います。ジャヌビアは低血糖を起こしにくいと聞いていますが…。 よろしくお願いします。