テトラミド錠10mgに該当するQ&A

再三の質問になりますが、 不眠で２年９カ月睡眠薬を常用し、減薬がうまくいかず苦しんでいます。 とにかく、ベンゾ系からの離脱を目指して、現在は 夕、就寝前に加味帰脾湯、就寝前にテトラミド10mg×2錠、ベルソムラ20mgでこの10日間寝れています。（11時半から6時半ぐらい）その前はさらにトリアゾラム0.125mg×1錠を飲んでいました。 トリアゾラムは、2週間ぐらい抜けては、また寝れない日が来て2週間ぐらい飲むというのを繰り返しており、今回は、なんとか戻りたくないと考えております。 　ただ、現在もテトラミドのためか、朝ボーっとする時間が午前中続いており、少し減らした方がいいのか悩んでいます。 主治医からはトリアゾラムだけ抜ければ、あとは依存性がないから焦らなくていいと言われましたが、朝がボーっとするのも不快であり、できれば早く睡眠薬から抜けて自分の力で寝れるようになりたいのですが、どういうステップ（あと何日ぐらい現状続けて、そのあとどの薬から減薬すべきか等）で進めるべきか、アドバイスをお願いします。 　現在通院中の病院は、カウンセリングはありますが、睡眠の認知行動療法ではないので それをやっているところに移ろうかとも考えています。

以前から同様の質問になってしまいますが、 ２年半前から不眠症で、毎日何らかの睡眠薬、補助薬を飲み続けています。 以前より、ストレスも減ってきたのでなんとか抜け出したいのですが 何分、量も種類もあって、どうすればいいか困っています。 処方されているのは 夕方　抑肝散1　寝る前にコントミン12.5ｍ2錠、テトラミド10ｍ1錠、デエビゴ7.5ｍｇで 寝れています。 まだ、朝起きてからボーっとした感じがのこるので、少し減らすべきか悩んでいます。 主治医は、すべて依存性がない薬なので、焦らなくてもと言われますが、 長く飲み続けているので、早く抜けたくたくて、すこしでも減らしたいのですが どれから、どのペースで減らすのがよいでしょうか？ アドバイスをお願いします。