プレゼン緊張に該当するQ&A

１年前から、緊張すると鼻水が止まりません。人前でプレゼンをする事が多いので、とても困っております。 こんな症状の病気は、あるのでしょうか？ よろしくお願いします。

社内でプレゼンをしている最中に急に涙腺が緩んでプレゼンが続けられない状態に陥りました。その時、特段、悲しいであるとか悔しいであるとかの感情は全くありませんでした。10分間くらい話を続けていると突然涙腺が緩み自分ではそれを制御できない状態になり声も涙声になりました。その時は、風邪で鼻水が出たと取り繕いました。 もともとプレゼンなど人前で講演することに緊張であるとかプレッシャーを感じることはなかった上に、むしろ得意な方であると感じていました。 1,2年ほど前から症状が出ています。社内にてプレゼンをする機会が多く、ここまで騙し騙し乗り切っている状態です。今も症状を克服できていません。 この症状は何かの精神的な疾患なのでしょうか。

私は安静時は期外収縮は出ないのですが、軽い運動や緊張時に期外収縮が急増します。来週運動負荷検査をします。それまでの間頓服薬としてインデラル10mgを処方されました。ネットで調べると怖そうな薬だと感じ、飲んでません。しかし今日プレゼンの発表があり確実に緊張し、期外収縮も頻発が予想されるため飲もうと思っています。飲んでも大丈夫ですか?

極度のあがり症で、特にプレゼンの場面で、緊張し、声と手足の震え/動悸（血管がどくどくしている感）/手足の痺れとこわばり/唇のつり/耳の閉塞感の症状が出てしまい、仕事に支障が出ています。 人前で全て起きるわけではなく、緊張する場合とそうでない場合があります。 文面最後の質問に答えて頂けると幸いですが、詳しく状況を記載します。 ［緊張する場面］ ・社内で複数人の前でのプレゼン ・結婚式などのスピーチ(身内しかいない場合も) ・社内のミーティングでの質問、発言 ・社内の食事会 ・自分講師として行っている、社員研修の様子を観察されること ・人前での実技試験（知り合いがいる） ［緊張しない場合］ •社外、お客様複数人へのプレゼン •社内の1対1でのプレゼン、質問、発言 •全く知らない人ばかりでの食事 •自分が社員教育の講師で、それ以外生徒の場合 緊張しない場合の状況でも、家族以外と関わる場合は若干ストレスを感じます。 知り合いがいる場で、発言する事が特に苦手、恐怖感を感じます。 一般的に場数を踏むと良いなどと言われることもありますが、何度繰り返しても緊張し、その後落ち込み/同じ状況を避けたくなる/緊張で失敗したことが頭から離れない/という悪循環に陥っているので克服したいです。 性格は周りから、共感力が高い/控えめ/几帳面/穏やか/本音を見せない/感情の起伏が少ない/内省型、などと言われます。 会社、家族との人間関係は良好ですが、気を使う必要がない1人で過ごすことが1番楽です。 ［質問］ 1.この症状は社会不安障害の傾向がありますか？ 2.病院を受診するなら何科がオススメでしょうか？ 3.どのような治療方法があり、オススメでしょうか？ 4.この症状が病院を受診するレベルではない場合、体が楽になる方法はありますか？

高校3年生の時、企業の方々と話す機会があり、その際に質問をする時に言葉が詰まる感覚を経験しました。それまでは目立ちたがり屋で緊張を楽しむ性格でしたが、この出来事をきっかけに人前で話すときに強い緊張を感じるようになりました。 高校では部活のキャプテンを務め、他の活動でもうまくやり過ごしていましたが、専門学校に進学後、卒業制作のプレゼンで顔や首が小刻みに揺れるという新しい症状が現れました。その後、学外プレゼンでも同様の症状が出てしまい、貧血を起こして倒れてしまいました。 これ以降、日常生活でも美容室やサロンで緊張し、顔が揺れるようになり、自信を失いました。この症状のために多くのチャンスを逃していると感じており、仕事で成功するためにもこの問題を克服したいです。

人前でのプレゼンや朗読の時緊張が尋常じゃないと質問させていただいておそらく『社会不安障害』とご回答いただきましたがもしその病気だとすると精神安定剤の『デパス』も服用すれば効果はありますでしょうか?

大勢の人前で発表や短文である業務報告を朝礼の時に発表するときにすごくあがり症になります。以前は多少の緊張はするものの声や全身、手などが震えたりすることなかったのですが二ケ月ぐらい前から人前で発表するときはこのような症状が出るようになりました。他人からわかるような震え方をします。このような症状が出るので人前で発表やプレゼンなどするのが怖いです。なにか、精神的な病気でしょうか。

貧血気味です。血液検査すると要注意とぎりぎり標準あたりをうろうろしています。 貧血気味の人は動悸も起きやすいと聞きました。確かにすぐに異常に緊張してドキドキします。それは本当に関係しているのでしょうか。 また、仕事上のプレゼンで緊張しないためにインデラルを処方してもらおうと考えていますが、貧血症が服用しても大丈夫な薬でしょうか。

あがり症をどうにかしたいです。仕事でプレゼンをする機会が増え、極度の緊張状態に耐えられないことが多いです。元々普段から手の震えが少しあり、少しでも緊張するととても震えてしまって恥ずかしくなり、より震えが強くなってしまいます。あがり症は何科に受診すればよいのでしょうか？また、調べるとインデラルが良いと見たのですが、内科や神経内科でも処方してくれるのでしょうか。

お世話になってます。 最近、会社の式典等で表彰を受けたり上層部の前でプレゼンするような緊張した場面になるとめまいや身体(胸)のほてり、目のかすみなどに見舞われます。 その時は脈も120/分程度になります。 座っていてもそうなります。 その場面から解放されると症状はなくなり普段通りになるのですが、これは単純に緊張からくる症状でしょうか？ その時の体調は横になりたい位しんどいです。