接客業をしています。マスクをしている状態で、お客様が多数来店され1人1人に商品説明をしながら電話対応などを早口でしていると息苦しくなる。忙しい日になります。肩で息をするほどではありません。息を吸い切れていない感じです。動悸や眩暈はありません。マスクをしなければ息苦しくなりません。マスクをして労作時も息苦しくなりません。マスクをして普通のペースでの会話も苦しくなりません。マスク、早口、複数との会話に限定されます。もともと、おしゃべりは方ではなく普段は比較的無口なので息継ぎが上手く出来ていない感じがします。マスク生活になった2年ほど前から忙しい日には息苦しくなります。そのため、アップルウォッチをするようになり、血中酸素濃度を測ると精度は目安程度との事ですが98%~99%あります。軽い酸欠なのか?過呼吸なのか?の区別がつかず対策が出来ずにいます。確認方法はあるでしょうか?
また、1度このようになると休憩しても1日中なんとなく息苦しい感覚が残ります。これが一番辛いです。どこか悪いのでしょうか?気のせいでしょうか?運動不足でしょうか?このような人は居るでしょうか?