息苦しい　血の気が引く　手足の痺れ　左胸の痛みと

50代/女性 - 2021/06/09

突然、息苦しくなり、呼吸辛く、意識がおかしくなり、手足が痺れ、吐き気もし、その場から動けなくなりました。
過呼吸、パニック障害経験ありますが、それとも違いました。
1時間程して、子供が熱中症を疑い脇の下を冷やして塩水を飲ませてくれたら、楽になりましたが同時に左胸が痛みました。
いつも通り屋内で接客業の仕事をしてましたが、最近特に息苦しくてマスクが辛く、マスク不要の仕事しか出来なくなるのでは…と今後の生活についても不安に感じてました。
仕事について、生活について、その他たくさんの問題を抱えて居るのでストレスはあると思います。
仕事を掛け持ちしているので、過労気味だと思います。
最近、毎日呼吸が息苦しく仕事中辛いので、時々深呼吸をするようにしていますが改善はされません。
たまに頭痛もします。
4月に夜中に心臓が痛くなり検査しましたが、異常はありませんでした。
何か病気は疑われますか？
今回のように突然なった場合対処法はありますか？
息苦しさの改善策はありますか？
今は会社で指定のマスクが出来ず薄い物を使用してますが、それでも息苦しくて辛くて、仕事辞めて家に居た方がいいのかと考えるようになって来ました。
もちろん生活が出来なくなるので我慢してますが、耐えられなくなる不安があります。
風が顔に当たって居ると呼吸が楽です。
回答よろしくお願い致します。