リーマス太るに該当するQ&A

検索結果:37 件

運動の選択肢が減っていきますが、多少ひざが痛くても階段を昇って大丈夫ですか?

person 40代/女性 - 解決済み

49歳、独身女性、ADHDでASDで統合失調感情障害です。 感情がハイになり過ぎる症状を抑えるリーマス(リチウム)の副作用で甲状腺機能低下症(たぶんこの病名で合っていると思います)を発症してから、覚えていないくらい長い歳月が経ちました。 甲状腺機能低下症では太るということを知ったのは、何回もスーツのスカートのウエストをひろげた頃です。 23歳の頃には細くて羨ましがられていましたが、すっかり物笑いのタネになるほど太りました。 (友達は笑いませんが、母がからかいます) 身長は168センチメートルで、以前は60kgの体重が66kgです。 早足ウォーキングは暑さ寒さで酷い鬱になります。 水泳は、幼児スイミングスクールで大勢の子どもがわちゃわちゃ着替えている中で私の着替えをしていたら子どもの頃に痴漢にあった記憶がフラッシュバックして混乱を極め、子どものスイミングスクールのない曜日と時間には私の用事がどうしても外せないので水泳も選択肢から外れました。 職業訓練校でビルの6階までエレベーターで昇らずに階段で行こうとしたら膝が痛いです。 でも、酷い痛みではありません。 リューマチの疑いで以前に整形外科にかかって全身を先生が診察されても特に問題ありませんでした。 一階から六階まで階段で毎日一回昇るだけでは効果がないと思います。 どれくらいしても大丈夫かなぁと思っています。 とにかくやせないと、お店で売っているオフィスカジュアルの服がありません。 どうかご指導お願いいたします。

4人の医師が回答

低血糖の疑いの間の適した補食と運動前の補食を教えてください。

person 40代/女性 -

47歳女性、約3週間前に食べても食べても強烈な空腹感、下痢、吐き気、発熱、変な汗、指先などの違和感、目の前がぼやける、だるいなどで、こちらの先生のアドバイスで経口補水液を飲みながら、リーマスの副作用を疑いリチウム検査をしましたが、薬を中止して10日位経ってからやったため、値は0.2で全く問題なしでした。それから、補食(間食)を入れたりしましたが、何回か低血糖状態になっています。一昨日、代謝内科を予約し、症状全くない状態で食後2.5時間位で血糖値が100だったので、後日空腹時の血液検査予定です。 今はペコペコにならないように空腹感を感じたら何か食べますが、逆に今までコンビニの冷凍フルーツかバナナが間食だったのに、先日たまたま冷凍ぶどうで怠くなり、今日は80キロカロリーのウィダーインゼリー(ビタミン)を食べましたが、満足感がなく、サーキットトレーニングでやや視界が変、手足が動きにくく、再度補食しました。 あまり食べたくないのに間食することで、余計なカロリー摂取してしまってます。今日はショッピングセンターで空腹感を抱き、近くのカフェで食べて、罪悪感いっぱいです。 代謝内科の診察検査が19日で、血糖をコントロールしながら、急激に低血糖状態にならない間食、でもカロリーは優しめの間食を教えて欲しいです。あと、運動習慣があるのですが、30分前に摂る運動前の補食も教えてください。 バナナは良いと書いてあるサイト、果糖は良くないと書くサイトがあり、何を信じていいかわかりません。ジムのコーチは、経口補水液を飲みながらの運動をすすめました。家では症状でたら経口補水液は倍に薄めて飲んでいます。 そもそも運動することで、逆に体調悪くなったり、食べ過ぎで太ることが心配です。運動しないのも休職期間中で動かず良くないと思います。運動は今はやめた方がいいですか?返信よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

運動直後の体調不良が度々おこります

person 50代/女性 - 解決済み

55歳女性です。運動後の体調不良について質問させてください。 5年前に肩をスポーツで骨折して以来、長年やっていたスポーツを止め、仕事も在宅になりそれ以降運動をしていません。その間に8キロ太ってしまい現在BMI25.8で軽度肥満。高血圧で循環器科に通い2年ほど薬を飲んでいます。 他に寛解しつつありますが、双極性障害と不安障害で15年ほど抗不安薬とリーマスを服薬しています。 そんな中で何とかしようと近所のジムに行ったところ、運動は楽しく問題なくできたのですが外に出て数分で目の前が真っ暗になり、吐き気と悪心で動けず家族に迎えにきてもらいました。その後気分不快が2日続きました。8月の猛暑の頃でした。以来怖くてジムに通えていません。 そしてつい昨日のこと、涼しくなり体調も落ち着いていたのであるバンドの夜ライブに参加しました。 オールスタンディングで、ファンもヘドバンなどして身体を激しく動かすタイプのライブです。私はほとんどを後方席で静かに立って見ており、最後の数曲だけ軽いヘドバンと他の振り付けに参加して心地よく踊って帰路に着きました。 ライブ直後は少し貧血のような感じがありましたが、大丈夫だと思い電車に乗りました。ですが途中から今までにないレベルの吐き気(嘔吐無し)とみぞおちが絞られるような不快感、頭の痺れた感じ、暑いのと寒いのが交互に来る、トイレ(大)に行きたい感じ、手の震え、手の平と足の裏に汗をかく波に襲われました。 22時頃帰宅しても治らず、横になって落ち着きましたが、少し寝て2時頃にまた、吐き気で目が覚め、空えづきと上記の症状が復活。その後、数時間おきに吐き気が戻ってきて不安な一夜を過ごしました。 10時ごろまた強めの症状の復活がありましたが、身体を起こしてスポーツドリンクを飲んだり、丹田を意識して呼吸を整えたりして騙し騙し安静にしています。 落ち着いている隙に、14時頃軽くうどんを食べいつもの薬を飲みました。 現在夕方になり、みぞおち辺りの不快感と頭全体の痺れた感じが残っていますが、目の見え方や声の出し方、話をすること、身体の動きに問題がないため病院には行っていません。 実は今まで長いこと、若い頃から電車内やホームでの迷走神経反射発作には悩まされてきました。特に夏場は月に何度も、近所のスーパーに行っただけで起こります。 前兆で分かるので無理をしないよう日頃から気をつけているのですが、体力を付けるためのジムや、ライブでこのような事になると、自分は運動をしてはいけないのか?とこの先が不安です。 今回の相談は、現在もライブ後の不調が長引いているのでどうしたらよいか。 また運動が体に良くないことはあるのか。 この2点です。 ご助言をお願いいたします。

4人の医師が回答

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