最近便秘に悩んでいます。
今までは1日〜2日にはコロコロした便が出ていましたが、最近はガスでお腹が溜まったりで信じられないぐらいぽっこりしたりします。
去年整腸剤とと韓国の整腸剤の組み合わせで改善されてましたが、最近は3日ぐらいでないです。酸化マグネシウムも試してますが全て出た感じはせず、ガスだまり?がすごいです。
市販のぽっこりお腹を改善する整腸剤?もそこまで効果はなくて、刺激性や浣腸を使う方がいいのか病院に行く方がいいのか悩んでいます。
ダイエットサプリとして甘いものを食べる前にギムネマ、脂質をたくさん食べる時にキトサン、炭水化物をたくさん食べる時は炭水化物をブロックするものを飲んでいますがそのせいもあるんでしょうか?
ギムネマは最初お腹を壊したりしましたが、飲んでくうちに大丈夫になりました。
飲んで3年ぐらいになります。
病院にいくべきでしょうか?