現在、パニック障害罹患中です。
夜になると不安が強くなり、夜中に強い動悸、けいれん、呼吸困難で起きることがあります。
その時は夫が呼吸のサポートをして、最悪の場合病院に連れて行くからと声がけをしてくれてなんとかやり過ごしてきました。
そんな状況であさって急に宿泊を伴う出張が入り、自分ひとりと7歳息子2歳娘と三人で夜を越すことになり、大変不安な状態です。
命にかかわるものではないのはわかっておりますが、不安が発作に繋がってしまうと呼吸が難しくなり身動きが取れない状態が1時間〜2時間続きます。
子供たちの安全と自分の体調を両方守るために出来ること、したほうがいいこと等アドバイスがありましたら教えていただきたいです。
(服用中の薬)
セルトラリン100mg
スルピリド
ソラナックス(頓服として使っており、1日に4〜5個飲んでいます。飲んでも効かず強い発作につながることもあります)