寝ながらスマホ腕の痛みに該当するQ&A

56歳　女性です。２週間前位から右手の二の腕の主に内側や肘の関節に近い部分に鈍痛があり、モーラステープと言う湿布を貼っていましたが、改善せず、腕をかばった為か肩や首にまで痛みが出てきました。 首はちょうど寝違えたような感じで、右や左の後を振り返ろうとするととても痛いです。 思い当たる節としては、７年前から認知症の母の介護をしており、最近は寝たきりのような状態です。 デイサービスやショートステイを使いながら月の半分は在宅介護です。 ほぼ寝たきりなのですが、１日３回はベッドから車椅子へ移さなくてはならず、常にどこかに痛みは有りましたが湿布を貼ると治ってきました。 今回ばかりは痛みが引かずスマホを打つ指の動きが、腕に響いてとてもだるく辛いです。 このまま、もう少し湿布で様子を見てもいいでしょうか?　他に思い当たる事はありません。寝ている間は痛みは感じませんが、起き上がると痛みます。ただ寝ていても目が覚めるとだるさはあります。 よろしくお願いします。

左の肩を下にして寝ていました。就寝前１時間以上スマホなどをしていました。上半身の重みが左肩にすべてかかり、半年前から少しづつ痛くなり、左手で物を取ると激痛が走ります。物を持つ際に重いと痛いです、腕は水平に左だけ上がりません。お灸をしたりマッサージをしたら返って痛くなり、常に痛いです。物を取る時に痛いので、筋が痛いと思います。 また、以前整体に行ったら肩が前についていると言われたことがあります。何もしなくとも肩が前傾しているようです。 激痛がするし、常に痛くなって来たのでどうしたらいいですか。四十肩ですか？

昨年末、大掃除をしたあとの洗い物をしている時にピキンっと右腕が痛みました。 拭き掃除等で筋肉痛になったかな？と思ったのですが、2ヶ月が経ちますが、未だに治りません。 寝違えの腕版という感じです。 今は何もしてないとぼんやり？じわじわ痛む感じで何かに集中していたり、睡眠中は痛みを感じません。 一番痛むのが睡眠前と起床後すぐ、寝方に寄って痛みが変わります。 曲げた状態が続いた後に伸ばすと痛みが増します。 腕をゆっくり伸ばしてほぐすとマシになります。 痛みが強めの日もあれば弱めの日もあり…。 痛みが増すのは、手首を内側に曲げる動作をした時、腕を伸ばしてものの出し入れをした時、マヨネーズなどのチューブを絞る時（今はほぼない）、分厚目のタオルを絞る時（ピーク時は痛くて絞れなかったが今は絞れる）、やかんや鍋から注ぐ時、スマホを見た後、右腕を下にして寝た後などです。 痛みがピークだった時よりマシにはなっています。 何が考えれますか？ 受診した方がいいですか？ 押さえてピンポイントで痛むのは肘の親指からたどったところ。 関節弛緩性と言われたことあり。 今はバンテリンのサポーターをしたり、時々手持ちの湿布を貼っています。 セルタッチパップ70があります。 買い物袋や重たい洗濯カゴを2階まで持ち運んだりしても痛みは増しません。 よろしくお願いしますm(__)m

3日くらい前の朝、起きたら右腕の膝の内側を中心に筋肉痛がひどく、動かす向きによって激痛でした。 肘側じゃなく、シワがある側です。 普通に生活していたら痛みは少しやわらいだものの、日中は痛みが残る状態でした。 今も毎日特に寝起きに強めの痛みがでます。 就寝中はほぼ寝返りをうたず、腕は伸ばしたまま寝ているようです。 ひどい痛みが出た前日に、家の棚の固い板を結構力を使って動かしたせいかなと思っていました。しかし、それより前にも、痛いっ！とまではいかないけど寝起きに腕を曲げると一瞬痛いなということはありました。 こんなに筋肉痛が続いたことがなく、この場所が筋肉痛になったこともあまりなくて不安です。 軽度の肘部管症候群や薬指のばね指などもあり、たまたま先月整形外科で血液検査しましたがRF定量、CPR、赤沈は異常なしでした。 しかし筋肉痛がではじめたのはその後です。 1...筋肉痛が治らない場合は膠原病などの可能性もあるようですが、その場合は腕だけでなく他の筋肉も痛んだり他の症状もでますか？ 2...この腕の内側の筋肉が痛むのは何が原因でしょうか？スマホの触りすぎの影響もあり得ますか？

1/3から腕が重だる痛くて、めまいがクラクラしておかしいです。 腕は、激痛ではないですが、鈍痛で波があり、痛むとズーンと重だるく痛くなり、その都度、肘を伸ばして腕をを振ったりして痛みを逃して？います。 仕事柄、腕はかなり使います。 そのため手の病気はひと通りやっています。(手根管症候群・ばね指・テニス肘) まだ、普段仕事でもプライベートてまちむスマホを長くいじりますが、スマホを支えているのが、左手で肘を曲げて親指で支えています。 今までも手を痛めることはありましたが、今回はちょっと経緯が変で… ネット見て、心疾患などの病気の前兆かと不安です。 痛くなる前の日、正月でアルコールを摂取しました。結構多めです。 朝起きたら、なぜか、クラクラしていて、両手に力が入らず痺れている感じがあり半日続きました。 二日酔い？手を下に挟んで寝ていたとか？ と思いやり過ごしました。 翌日には、痺れはなくなりましたが 左手だけ今のような鈍痛・違和感・重だるさがずっと残っています。 軽いクラクラもずっとあります。 数年前にもクラクラめまいがあり、検査してなにもなく、自立神経かなとなったこともあり、。 今回も様子見でいいかなとは思いましたが全然治らず、波があり、これも脳疾患ではないかな？と不安です。 クラクラも、ずっとクラクラしているわけではないため、症状でた際は腕と同じで我慢しています。 悪い病院の前兆などなら、早めに受診したいですが、どこに行けばいいのかわかりません。 ネットで調べて見ると、心筋硬塞・狭心症とかでてきたりするし、不安になってきました。 助けてください。

3週間前より肩・腕の痛みがあります。 一番痛い時は、会社での座っている時間帯(PC操作あり)と寝る前にうつぶせで読書やスマホなんかをいじっていても痛くなります。 鍼灸院に2回行っても良くならず、その後行った整形外科でも「骨に異常はないがストレートネックぎみなので首からきてると思いますよ」と言われ、電気治療と首部分の温熱治療の通院でしたが、1週間通っても全く軽減しないので現在は通院しておりません。 趣味はボウリングなので週末にはトータル10G強をやっておりますが今迄何事も無かったです。 何処に行けば改善されるのでしょうか？

ここ数年、ほぼ毎朝、寝起きに手や腕が痺れてます。 動かすとおさまります。 手のむくみや指の関節の痛みがある時もあります。 寝返りをうたず、ほぼ同じ姿勢で寝ているようです。 寝起きに手が痺れてる時は腕を曲げた状態で目が覚めます。手が体の下になっているとかではないです。 指のむくみや若干の関節の痛みがある日もあります。寝る前の水分補給や、スマホを触って指が疲れてるせいかと思ってましたが… 今日は朝起きてから右腕〜手の感覚が鈍いです。 腕ではないですが、数日前から右足の皮膚の感覚も少し鈍いです。 原因はなんでしょうか？ 改善策はありますか？ 今まで病院で診察してもらった経緯です↓ ・右手の薬指小指の皮膚の感覚の鈍さを感じ肘部管症候群と診断されたが、軽いので様子見で良いと言われた ・元々腰痛持ちで、昔から椎間板が狭いと言われている ・首こりや肩こりもあります　少しストレートネックのようですが骨に異常はなし ・1年前リウマチの検査　異常なし ・1年前の脳MRI 異常なし ・2ヶ月前の健康診断　異常なし

昨日から左の脇の下が痛みます。 常に痛いという訳ではなく、左を下にして寝ているときや、縮こまるようにギュっと力を入れたとき、腕を後ろにグーッとしたときなど痛みます。説明がわかりにくくて申し訳ありません。 見た目の変化はなく、自分で触った感じはしこりはありません。 母が乳がんだったので、乳がん検診は一年に一度受けていて、半年前の検査では異常なしでした。 不安でスマホで検索ずると、ワクチンの副反応である可能性もあると知りました。ちょうど一週間前にワクチンの一回目を接種しました。 この痛みはなんでしょうか？ よろしくお願いします。

自分は20歳の女性なのですが、肩こり首こりが酷いです。少し首に力を入れただけで後頭部や頭全体に圧迫感を感じます。また、肩こりも酷くてここ最近毎日肩が痛く、そのせいか腕にも痛みがあります。また、寝転がった状態から起き上がるのも体が重くて上手く起き上がれません。歩く時や上を向いた時も、頭が重くて首で支えきれてないような感じがし、頭がフラフラします。これらはただ単に首こりや肩こりが酷いせいでしょうか。何かの病気が隠れてるのではないかと不安です。運動不足の上、毎日スマホを長時間いじっているのでそのせいでしょうか。ストレッチしたら良くなりますでしょうか。

20代の男性です。 4日ほど前の夜に手の震えがありました。 具体的には仰向けに寝て、自分の上に左手でスマホを持って右手の人差し指で操作しようとした際、右手が震えて止まりませんでした。 この症状は本日時点ではなくなっています。 本日、右手中指先に強烈な痛みがありました。たょこちょこ痛みます。 また、右手を握り込むと腕が張ったような感じがします。 これらは全て右腕右手のみで左側にはありません。 思い当たることとしては4日前に病院で採血を受けた際に、右腕の肘の内側に針を刺したのですが刺した後に血管が見つからないと言ってグリグリされました。 腕をぶつけたり挟んだりなど、怪我などはしていません。 以下の4点について回答いただきたく存じます。 1.原因としては何が考えられるか 2.放っておいても治るのか 3.これから何をすべきか 4.やってはいけないことはあるか →とりあえず気になった時に腕を揉んでます