はじめて相談させていただきます、よろしくお願いします。
●8年ほど前から一人暮らしをしています
4、5年前から比べると確実に部屋の片付けが出来なくなってきています。
床に落ちている大量のゴミを拾う気になれません、ペットボトルだけでも20、30本床に転がっています。アレもやらなきゃコレも片付けなきゃと考えているだけで動くことができません
●仕事はやりがいもありますが中間管理職なのでストレスはかなり感じていると思います
仕事帰りは(週に何度か)頭が真っ白になり食べ物を買わないとなかなか家に帰れません。(車で10分の距離を2時間位近所をグルグルすることも)
帰宅したら2、3人前の食べ物を一気に食べて、食べ終わると我に返り後悔に苛まれます。
●休みの日は何もしたくなくて(仕事着だけは洗濯します)水も食べ物も口にせずに同じ体制のまま12時間位テレビの前にいます。
●仕事以外めちゃくちゃな生活がとても不安です。私は病んでいるのでしょうか?