強迫性障害気にしない方法に該当するQ&A

強迫性障害について教えて下さい。例えば、少しのホコリも気になり、いつもキレイにデスクやパソコンを拭いてたり、物を置く場所や位置、向きまでも気にしたり、かと言って、日に何度も手を洗うとかではない。これは、単に神経質なだけなのか?障害なのか?知りたいです。自分が『この方法がいい!』と思ったら、相手がそのようにするまで言わないと気がすまないとかもそうですが、そのような場合もやはり障害ですか?

うつ病で通院中です。 最近強迫性障害気味です。 歯医者に行ったんですが、椅子にピンク色のゴミがありました。歯の形をとるやつのカケラ？四センチ角くらいのが二つと粉など。 指摘してそれを慌てて捨ててくれたのはいいんですが、そのあと衛生士さんは手袋を替えてくれたのか気になりだしました。 先生も待ってたのですぐに治療を始めたような気がします。 こんな事が気になるのはおかしいですよね。色んな考えがあたまを支配して、ついにはそのゴミのカケラが私の口に入ったんじゃないかなんて思ってしまいます。 ちなみに手袋を替えて無い場合感染症の可能性はありますか？ 最近強迫性障害みたいになっていて病院に行くと帰ったら着替えたりします。 これ以上エスカレートしない方法ありますか？

強迫性障害のストレスで脳萎縮しますか？ 強迫性障害で長年苦しんでいます。 今年の春先から、人の悪口を言うのではないか？という加害恐怖に襲われ、そうするうちに、自分の言ったことを覚えられなくなりました。 具体的に何を言ったのかわからないのです。大まかな内容しか覚えていません。 また、シャンプーのときも、左側頭部洗った、右側頭部洗ったなどと、声に出して洗っているのに、最後の方には、洗った感覚がないのです。洗ったような気がするだけで、洗ったというはっきりした記憶がありません。 感覚的にですが、忘れることがどんどん増えてきているのではないかと、脳が萎縮してるのではないかと不安です。 私はシンナーの経験などありません。 強迫性障害のストレスにはひどく悩まされてきました。これによる脳の萎縮は考えられますか？ 何か簡単にチェックする方法などありますか？

　約１５年前に精神科の病院で強迫性障害と診断されました。症状としては、忘れ物をしていないか気になり何回も確認する、人に言われたことが気になりノートで頭の整理ができるまで何も手がつかなくなるなどです。強迫性障害の治療でこれまでの投薬治療に加え、先週から認知行動療法の曝露反応妨害に取り組んでいますが、なかなか自分のこれまでの確認行動を変えられません。うまく取り組むコツみたいなものがあれば教えていただけるとありがたいです。 　ちなみに、曝露反応妨害は誰にとっても効果がある方法なのでしょうか？かえって不安が高まってしまうようにも思えてしまうのですが。。。他に有効な治療法はないものでしょうか？ 　以上よろしくお願いいたします。

ここ数ヶ月、強迫性障害の確認行為が悪化しています。具体的にはトイレで用を済ませてから、手に何か（尿の跳ねなど）付いていないか異常に気になってしまい、初めは40分、そのうち、1時間30分、2時間、3時間、そして今日、始めて4時間もの間、トイレから出れませんでした。カウンセラーからは時間は二の次で、自分を満足させることを考えることで、強迫性障害を治す第一歩になると言うのですが、逆効果です。自分でもどうしたら良いか分からず、大学の臨床心理士にも相談しています。何か良い対処方法でも良いので、アドバイスをいただけないでしょうか。

一年ほど前から、強迫性障害の症状があり、現在心療内科に通院しています。 強迫観念への対応、上手く気にしない、やり過ごす方法について悩んでいます。 強迫性障害を発症して以来、加害恐怖や潔癖症のような症状、万引きや破壊など何か悪いことをしてしまっていないかなど、様々な症状が出ており、最も酷かった時と比べ、だいぶ症状が軽くなってきているのですが、 まだ、現在でも何か壊してしまっていないかなどの強迫観念が出てきてしまい、それを打ち消すために、もう一度壊れていないか見たり、触ったりして確認するなどの確認行為をしてしまう状況です。 確認行為を行うことで、より強迫観念が強くなり、悪化するというのは分かってはいるのですが、確認行為の回数を減らしてもゼロにすることが難しい状況です。 　そこで、以下お聞きしたいことになるのですが、 何か物などを壊してしまったのではないかという強迫観念に襲われた際に、 何か引き金となる、強迫観念を誘発するような出来事 （例えば、壊れやすいものを落とした、窓ガラスの近くで段ボールを落とした、人で混雑している道路を走って通過したなど）があると、強迫観念に耐えることが出来ず、確認行為をしてしまいます。 そのような出来事がなく、強迫観念が出てきた際は、確認行為をせずにやり過ごせることが多いのですが、そのような出来事があると確認行為をしてしまいます。 この場合にも観念をやり過ごし、確認行為をしないようにするには、どのような考え方（思考方法）や対策が必要でしょうか。 長くなりましたが、よろしくお願いいたします。

強迫性障害の治療を開始してから4ヶ月になります。 ジェイゾロフト(25ミリグラム)3錠とリスパダール (1ミリグラム)1錠を一日1回服用しています。 強迫行為は少し軽減され、日中の憂鬱感も軽減しましたが、ふいにとても残酷な事 (具体的には書けません…)を日に何度も思い浮かべてしまいます。 頭からその考えが離れない事もあります。 医師からは「それも強迫性障害の症状のひとつ。症状が完全に消える事はない」と言われました。 症状のひとつとはいえ、自分で自分が怖くなります。 このままだといつか報いが来るような気さえします。 症状が完全に消えないなら「治らない」のと同じだと思いました…。 残酷な事を思い浮かべてしまった時はどうしたらいいでしょうか。 答えにくい質問かもしれませんが、 嫌な考えから「逃げる」方法があれば教えて下さい。 本当に苦痛です。

私は強迫性障害、不安神経症があり通院中です。服薬はパキシル 1日30ミリです。自分なりに調べたり実行してみたりしましたが、なかなか良い方法がみつからず先生方にお聞きします。 その時により気になる事は変わってきますが、今は洗濯石鹸をきちんと入れたか、髪の毛や体をきちんとシャンプーやボディソープで洗ったか気になります。何かよいアドバイスありますか？ 薬は状況をみて増やすことも検討中です。

私の子18歳男について質問です。気になることが思い浮かぶとその思いが消えず、やるべきことに手がつかない状態が四年前くらいからあるとのことで最近初めて精神科医に行きましたが、強迫性障害とまでは言えず、トラウマで、軽い精神障害ではないかということで、抗不安薬を処方されましたが、効いている感じはしないとのことです。薬を考える際に年齢の問題もあるかもしれませんが、何か方法はないか、教えていただけますでしょうか。

自分は強迫性障害の疑いがあるのではないかと思っています。 ・トイレに行くとき下ろしたズボンの裾が床についているとヒョ〜っとなる、それがパジャマであれば我慢できず着替えてしまうときがある　　普通に暮らしているときにトイレの床にずってしまったズボンの裾を触ったら一応手を洗う ・トイレの後に手を洗っても排泄物についていたであろう菌とか汚れとかがまだなんとなく手についているように思えてしまい、何度か手を洗いにいく ・トイレのとき排泄物を拭った手でズボンをあげるのが億劫。なんか汚くなっているような気がする。 以上の項目は強迫性障害に該当するのでしょうか？　精神科などの病院にはかかっていないのですが、調べてみると強迫性障害が1番近いような気がしています。治す方法はあるのでしょうか・・・？ あと、よければトイレの壁や床はほんとうに汚くないのか、トイレの後の服などに匂いや菌は移っていないのかも教えていただきたいです。 消臭剤のCMでトイレの壁には匂いや菌が…！みたいなものを見てからこうなってしまっているのですが、本当にそうなのか知りたいです。 よろしくお願いいたします。