初産の妊婦ですが、初めて質問させて頂きます。
つい最近の検診で赤ちゃんがだいぶおりてきていると言われたので、いつ産まれても大丈夫なように入院の用意はしていますが、私には出産にあたり心配な点があります。
『血』や『痛み』が苦手で、採血や点滴で過換気や過呼吸を起こした事が過去に2,3回あるので、出産の時の導尿や会陰切開、分娩に過呼吸を起こさずしてたえられるかどうかが不安です。
母親学級で出産のビデオを見せられただけで、具合が悪くなりました。
胎児が私の過呼吸のせいで分娩時徐脈になるのが心配です。
副交感神経を優位にするように細く長く息を吐く以外に何か落ち着ける為のアドバイスがございましたら、産婦人科の先生宜しくお願いします。