悪夢見る原因に該当するQ&A

8歳の娘のことで相談です。 1ヶ月半くらい前から、2・3日に1回のペースで夜中に悪夢を見て起きてしまいます。 泣き叫びながら起きたのは1回だけです。 原因は何でしょうか？ 学校で友人と色々あるみたいなのでストレスでしょうか？ 自宅で出来る何か安眠できる方法はないでしょうか？

ここ数週間、原因不明の強い不安感と気分の重みがあり毎日が苦しいです。寝つきも悪く不眠症状もあり眠れても悪夢ばかりみて、眠りが浅いのか夜中に目が覚めると、寝汗でシーツばでビッショリになってます。なぜか原因は予想出来ますか?一応、十年前から精神科に通院してますが、症状を訴えても、薬を変えて様子をみたりとかは、してもらえないんですが、ほたっといても改善されるものなんでしょうか?

60代前半の父が、夜寝ているときに頻尿・寝汗などで、睡眠が細切れになりよく眠れない、悪夢も見るということで体調がよくないと感じることが増えているようなのですが、何か原因があるとしたら何があるでしょうか?コレステロールが高く、睡眠時無呼吸症候群です。

ここ1ヵ月ほど頻繁に悪夢を見ます。その為夜中に起きてしまったり、十分な睡眠時間を確保しても朝、疲労感でぐったりして起きます。 以前はとても寝つきがよく、布団に入って5分以内で寝つけていましたが、最近は1時間以上かかります。 ストレスが原因ではと思い、パートナーに協力してもらい話を聞いてもらったりすることでここ2日ほどは悪夢はみないのですが、夢はみるため目覚ましより前に起きてしまいます。 夢をみて起きてしまうことが毎日とてもストレスなのですが、なにか対策は有りますでしょうか。現在、服薬等は特にしていません。精神疾患の診断もこれまで受けたことはございません。寝つきが悪いのと朝方起きてしまう以外問題なく、睡眠は毎日7時間くらいは確保しています。 ご回答頂けますと幸いです。

質問お願いします。10代、20代の頃には3ヶ月に1度ほどあった症状が今では2日に1度ほど、入眠後30分くらいで息苦しさで目覚めます。必ず1時間以内に起こり、その後再び眠りに入るとその症状で目が覚める事はないです。悪夢をみたりして動悸がして目が覚める事はありますが。これは睡眠時無呼吸、もしくは心疾患でしょうか？身長は172センチで体重は67キロになります。その他では悪夢などを見て動悸、息苦しさで目覚める事もあります。入眠後30分前後に決まっておこる息苦しさの原因として考えられる事は何がありますでしょうか？よろしくお願いします。

6歳の娘のことで相談させてください。 ここ1か月程、夜中に急に泣き叫びながら飛び起き、部屋中をぐるぐる回って(まるで逃げているかのよう)、私に助けを求めてきます。最近は毎晩です。酷い時は痙攣を起こしたようになり、救急車を呼ぼうかと思った程です。 だいたい10分程で落ち着くのですが、その後は寝るのが怖いと言い2時間程起きています。 ネットで調べてみたところ、子どもは悪夢を見やすいとか。でも親としてはかなり心配で、あの激しさを『そうなのか』では済ませれません。 子どもが悪夢を見る時もストレスが原因なんでしょうか?よく頭痛も訴えてくるので、気が気ではありません。あと娘はPDDなんですが、これは関係ないですよね? 質問ばかりで申し訳ありませんが、改善方法等のアドバイスをいただけないでしょうか?連日睡眠不足で私も少し疲れてしまいました…。

7歳の小学一年生の子供がいます。 下に1歳4カ月の息子もいます。 7歳の娘は自分の部屋で寝ていて基本的には一人で寝ています。たまに朝方起きてきて私のベットに入ってきて寝にくる程度でした。 ですが、ここ最近悪夢をみるのか、泣いて起きます。とても怖がっていて怖い夢を見たと言います。ですが内容は覚えてないそうで。 息子が生まれてすぐは赤ちゃん返りっぽいのはありましたし、すぐ泣いたりとかあったりして受け止めたのかそーゆーのも無くなりすごいお姉さんをするようになりました。 最近はこの1カ月でだんだん増えてきて今日昨日一昨日と連続で悪夢をみて泣いています。 その後は落ち着いたりして寝て朝まで寝ています。 どうしても下の子の世話があったりして構えない時もありますがそーゆーのが原因なんでしょうか？起きてる間は普通でいつもと変わりがないのになぁ、、、と。 見えないストレスを感じているのでしょうか？そう思うのでそーならないようにしてるつもりですがこんなに頻繁だと寝不足になり睡眠時間が足りなくなったら質が悪くなりそうだし なにより悪夢をみてトラウマになってほしくなく寝る前は絵本を読んであげたりして 落ち着かせて寝かせたり、寝る位置を変えたりもしてますが改善がみられません。。 悪夢を見た時はえーんと静かに泣いている感じで怖がった感じで ままのことわかる？ときくとわかるってゆうので起きています。 そして少し起こしてお茶を飲ませたりすると落ち着いて寝ます。 心配になりますが今日もそのまま寝ました。だいたい2度、3度はないです。なにか病気なのでしょうか？

一昨日からとくに寝る前に偏頭痛がします。原因は多分テレワークで座りっぱなしかつ最近湿度が高い状態にあると思います。湿度が高いまま寝ると寝苦しくて悪夢をみて起きてしまったり、偏頭痛がひどくなったりします。除湿機を入れると今度は部屋が寒くなってしまいます。偏頭痛にはどのような対処を行えば良いですか？

昨年中旬以降、時々なんですが心臓の筋肉?がぐぅ～っとおされるような、じわぁ～っとする時があります。 これとは別に、悪夢を見た翌朝に心拍が上がりドキドキするときもあります。 寒さが関係しているのでしょうか。また、イライラする事が多かったので、それが原因なのか分からないのですが、気になり相談させていただきました。 参考になるかどうか分かりませんが、あまり普段 運動はしていません。

寝汗はストレスや不規則な生活でも起こると聞きました、自分は病気不安症で最近は決まった時間に寝ていません、毎回では無いのですが寝汗でビショビショとかではなく少し汗ばむ感じ特に足の裏のシーツとの間の所昼寝をしている時やしょっちゅう悪夢のような夢を見るのですが、そうゆう時によく起こります、やはり原因はストレスなのでしょうか？