不安感・気分の重み
person30代/女性 -
ここ数週間、原因不明の強い不安感と気分の重みがあり毎日が苦しいです。寝つきも悪く不眠症状もあり眠れても悪夢ばかりみて、眠りが浅いのか夜中に目が覚めると、寝汗でシーツばでビッショリになってます。なぜか原因は予想出来ますか?一応、十年前から精神科に通院してますが、症状を訴えても、薬を変えて様子をみたりとかは、してもらえないんですが、ほたっといても改善されるものなんでしょうか?
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