採血の後の運動に該当するQ&A

父の事でご相談いたします。 今から約5～6ヶ月前に急激な体重減少をきっかけに、かかりつけの病院に受診し尿検査で尿糖が出ていることが分かり、採血した所、異常無しという結果でしたが、食後の眠気や体重減少、だるさなどがあり後日負荷試験をする事になり、境界型糖尿病であることが分かりました。ですが、それからもHbA1cが投薬治療開始する値に達していないということで今現在も食後の眠気や、運動後のだるさといった症状に悩まされながら日々を過ごしています。今から3年前に父方の祖母が糖尿病による合併症で脳梗塞になり高次脳機能障害を患い亡くなりました。このまま、投薬開始しないままで祖母と同じ状況になってしまうのではないかと心配でなりません。かなり症状がある状態なのにも関わらず食事制限や運動だけで様子を見ていても良いのでしょうか…また、セカンドオピニオンも考えた方が良いのでしょうか…

体の事を色々考える歳になったので相談させてください。42歳女です。 数年前、手の指の変形性関節症があった時に整形外科で採血したら ビタミンD 15 Ca補正値　8.8 尿検査で尿Ca排泄量 262.5mg/gCre で、ビタミンDのサプリを自分で買って飲むよう言われたため半年飲みました。 半年後の採血で ビタミンDは24.5に増えていたものの、 Ca補正値は8.7で少し下がっており先生も不思議だとおっしゃっていました。 ちなみにCaは8.7(基準値8.5〜8.7)と記載あり。 total P1NP 41 TRACP-5P 301 でした。 total P1NPは閉経前女性の基準値が16.8〜70.1なので、私は基準値内かと思ったのですが、健康な人は10台〜20台だからあなたは高めだと言われました。 その後、また半年後に採血と言われたのですが、引っ越し、変形性関節症の症状は少しはあるもののあまり気にならなくなり、整形外科に行っていません。 私は若い頃から運動習慣があまりないせいか、過去の骨粗鬆症検診(かかとではかるやつ)で値が少し低め(28歳で82% 38歳で83%)だと言われたことがあります。 数年前に婦人科でホルモン検査したら、年齢の割に女性ホルモンが少なめと言われたこともあります。 1...ビタミンDのサプリを飲んでビタミンDの数値は上がったのに、Ca補正値が少し下がったのはなぜでしょうか？ 市販のサプリだとCaは増えないことがあると聞いたことがありますが、それならビタミンDのサプリを飲む意味はないですか？ 2...ビタミンD生成には日光浴は夏は30分、冬は1時間がいいとネット記事で見ましたが、日焼け止めを塗らないとなると、色白なのでシミや皮膚癌が心配です。いい方法はありますか？ 3...私のtotal P1NPは高いのでしょうか？基準値内かと思ったのですが…。 また、もし高いのであればどうしたら改善しますか？ 4...42歳ですが、若い頃から82%くらいしかない骨密度でも、これからの運動、食事でこの数値はあがりますか？ 5...特に困ったことがないので引っ越し先では整形外科に通ってませんが、ビタミンDとCa、totalP1NPの数値を今後も経過観察すべきだったのでしょうか？

健康状況：6年前に軽度食道ヘルニア、3年間に軽中度弁膜症と診断されました。 　　　　　8月末の血液検査：クレアチニン0.72, eGFR 64.4 　　　　　蛋白尿　なし　 3年前から週に100分間(４回）ランニング、今年2月からマシンプラスティを始めまして、両方とも無理せずにやっていてましたが、２ヶ月経った血液検査でクレチンに、(eGFR)の数字は驚くほど悪くなりました。特に4月eGFRは一時５５でした。とても心配で、とりあえず両方もやめましたら、3ヶ月で数字が徐々に改善しました。今振り返って見ますと、まさか軽いランニングでもやめた方が良いか、あまり信じられないです。 この数年の関連データを添付いたします。 質問　： 1. 激しい運動後、水分の摂取量で採血検査の結果に影響があると分かっていますが、もしある運動を始めて1〜２ヶ月後、クレアチニンの平均値は急に高まっていると、その運動は自分に合わないと判断することでしょうか？ 2. 運動で腎臓に余計な負担を掛けないかと心配です。 ランニングで少し足の筋肉が増やしていましたため、クレアチニンが高まっていて、eGFRの数字も悪くなるように見えるだけの場合もありますか？ （運動選手はこのような誤解があると聞いていますが、自分は週に150分間ほどで、そこまでの運動量ではないから、関係ないかなと思っておりますが、どうのように判断すれべいいですか？） ３. 運動の時に、血液は他の臓器へ輸送や、筋肉を作るために、腎臓への血流は減ってしまうことはアリですか？ほかの酸素運動に切り替えるべきですか？ ４. 適切の水分補給、減塩の他、タンパク質を過剰摂取しない方も大事ですね。 普段、タンパク質の摂取は体重x1~1.3gですが、 私の場合はx１以上も腎臓に負担を掛けますか？（23年：TP：7.６、Alb：4.４） 5. クレアチニン値umol/Lからmg/dl に変換する算式は下記の通りですか？ 例：67 umol/➗88.4＝0.7579mg/dl （以前海外健診の資料を参考するため） 22年からの数字で推移すれば、数年後は腎臓を守る薬を飲が必要になりそうですし、さらに悪くなるかも、自分なりの努力で、避けられなくでも、先を延ばし、ヨガ以外、好きなランニングでも続ければいいなあと思っています。 家族二人透析していましたので、とても心配です。 数年前一時血圧が高くて、１、２年ほど降圧剤を飲んでいましたが、ヨガと、生活習慣を見直し、この数年は安定しています。自分なりの努力で、QOLを維持したいと思います。

会社の健康診断（25年6月受診）で肝機能で総ビリルビンが1.1と出ました。健康診断における判定としてはB（僅かに異常が認められますが日常生活に差し支えありません）となっています。 これはどの程度注意すべきでしょうか。 なおこの健康診断前日にテニスを2時間行っています。競技志向のためそれなりにハードにプレイしています。 補足情報として、昨年の健康診断（24年6月）においては、 総ビリルビン 1.1（基準値0.2-1.0） AST 41（基準値30以下） でした。この時はテニスを14年ぶりに行い全身の筋肉痛が3-4日続いている状態でした。 この半年後に病院で採血したところ 総ビリルビン　0.65 AST 19 となり、先生には激しい運動をした後だから健康診断では基準値以上の値になったのだろうと伝えられました。

35歳 身長171.5センチ、昨年3月に食後3時間後の血糖値143、HbA1c 5.7%でした。この時体重は63キロ程ありました。 以降、1日30分程の軽い有酸素運動、筋トレを毎日して食事は間食や甘い飲食物を控え、野菜やタンパク質の食材を増やして３食バランスよく食べる生活に変えました(白米は一食当たり230〜250g程食べてます) 最近朝、空腹時採血をして血糖値100、Hb A1c 5.8%、体重も55キロ程になりました。 体成分分析装置もしたので画像を添付します。 運動や筋トレを続けタンパク質を摂取してきましたが、筋肉量、脂肪量共に数値が低いです。栄養士指導の元、バランスよく食事もしてきました。しかし脂肪、筋肉量を増やす為食事量を増やすと血糖値が上がる心配もありますし、どう対策していけばいいか悩んでます。 先生方のご意見をよろしくお願いします。 ※添付画像の結果確認をよろしくお願いします。

15歳の男子ですが、1週間前の朝方、睡眠中に痙攣し、白目をむくこともあり、口からも泡(よだれ)も出ていました。時間は5～10分です。その後、救急車で運ばれ、採血、CTや脳波検査もしてもらいましたが、結果は何もありませんでした。 その中で、本日も同様な症状が起こり、救急車で運ばれました。 前回、搬送先である大学病院より、てんかんの専門医の受診を勧められているため、準備をしていたところでした。 ぜんそくはありますが、特定のアレルギーはありません。また、普段は運動をしています。 てんかんなども気になります。 一方で、浅はかかもしれませんが、最近鼻がつまっており、発症中も鼻づまりを感じるので、それによる無呼吸状態も気になっています。 連続して発症したため、私も動揺しています。 何科にあたればよいか？ アドバイスがあればお願いいたします。

2月に胸膜炎を罹患し、採血をした際に血糖(空腹ではありませんでした)が245、HbA1cが8.3だったため2型糖尿病の診断を受けました。 その後食事療法と運動療法を行い、体重は82kgから72kgまで減少し、先月の経過観察では空腹時血糖が130、HbA1cは6.5まで改善しました。 それ以降も食事療法と運動療法を続けているのですが、体重の減少が停滞しており、先月から今月にかけてまだ1kgしか減少していません。 血糖値を下げるために後10kgは痩せたいため、昼食を減らしたいです。 昼食を抜くと夕食で食べる量が増えると一般的には言われていますが、正直自分はそういう体質ではないと自覚しています。 しかし、一日一食にして食後血糖値を急上昇させたくはありません。 そこで、夕食後に血糖値を急上昇させないための最低限の昼食の量を教えて頂きたいです。 カロリーで決まるのか、糖質の量で決まるのか、それとも食べ物自体の重さで決まるのかなどもご教示頂けると幸いです。 以下に具体的な身体や現状について記載します。朝食は朝弱い体質なため殆ど食べません。 身長:165cm 体重:70～71kg 昼食の例:カップ麺(500kcal前後)とささみの加工食品(70kcal程度でタンパク質11g、糖質5g) 夕食の例:五穀米1～2膳、サラダ、おかず 食事療法:毎日二食以上を食べるように心がけ、炭水化物中心になりやすい昼食時にもタンパク質を摂ることを意識する 運動療法:毎日夕食後に10,000歩以上歩く、筋トレ(スクワット100回、4kgのダンベルを両手に持って30回上げ下げするなど)をする日もある

最近眠る時に多いのですが、眠る寸前くらいにグゥ〜っと胸が詰まるような苦しさがあり（痛み無し）大体5秒くらいで収まります。 結構短い間隔で繰り返すので不安になります。トイレに起きたあと、二度寝をしようとしたらこれが特によく起こり、なかなか寝ることができません。 日中もそんな感覚を薄く感じることもあります。 感じ方としては、息をするのを忘れてたような、詰まるような、酸素が足りないような…という苦しさです。そしてとっても不安になります。イビキのない無呼吸症候群か？と思うこともあります。 肺機能、心電図、採血をしてもらいましたがいずれも異常無し、喘息の吸入薬のみもらいましたが、寝る間際のその症状に効いている感じはありません。 日常生活に支障はないですが、もう気になってから1ヶ月くらい経ちます。 その他としては、よく胃腸が荒れるタイプで、普段運動はほとんどしないです。 なにか考えられる原因がありますでしょうか？

初めて相談させていただきます。 長くなるので文が乱雑になるかもしれませんがご了承の程よろしくお願いしますm(__)m 先月rsウイルスが陽性となり、当時生後4ヶ月であること、哺乳量が落ちていることを踏まえ、総合病院への紹介状をいただいて７日間入院しました。 入院当初は発症の逆算から4.5日ほどと言われていたのですが、初日の採血の結果肝臓系の数値が異常値となり、再度検査をしたいとのことで結果７日間の入院となりました。 （これ関しては再採血の結果、現在下降傾向にあるのと、尿検査もして頂きRSから関連した一時的なものである可能性が高いとのことで経過観察中、また1ヶ月後に再診、採血予定です） その経過により、入院中に初日から６日目まで点滴、計3回（毎回２箇所）の採血がありました。それに関してはもちろん仕方のないことだとわかっているのですが、 入院５日目頃から寝入って数分後に両手足を震えるように突っ張り目を見開くような動作が見られるようになりました。（モロー反射のように一時的にビクッとするだけの時もあれば３秒ほど強張った様子を見せる時もあります。） 昼夜は問わず、毎回間隔は異なりますが、短いと3.４０秒毎、長いと１分おき程に5回ほど繰り返して、ひどいとおさまった後に泣いてしまうほどです。 入院中は動画にも撮り、担当の先生や日替わりの巡回の先生にも相談しましたが、一時的なストレスではないかとの判断で経過を見ようと言われました。 退院後は、毎日起こるわけではないですが、気にして観察をした結果１日を通して寝つきが悪かった日（兄が2人いるのでどうしても自分のペースで寝られないことがあります）や、眠気が極度に達した後の就寝時などに起こりやすいような気がしています。 退院一週間後の経過観察時にもまた採血をし、その時に退院後にピク付きが起きた時の動画を撮影したので見てもらい、先生も動画を共有し、緊急を要するものではないとは思いますが、また一ヶ月後の再診の時までに私なりに調べておきますね、と言われました。 現在退院して二週間が経ちますが、たまにその状況が見られます。 基本的に1人でベビーベッドに寝ている時で、抱っこ紐で寝ている時や、完全に添い寝をしている時は起きないように感じます。また、横向きで寝かせて手足にクッションを挟むと少し軽減される気もします。 起きている時は比較的機嫌も良く声をかければこちらを見て目が合い笑いかけてくれるし、おもちゃでも遊び、声を出して笑います。 体重も７キロを超えていて寝返りも片側ですが退院後すぐに習得したので、成長、運動の発達は標準と思います。 退院後の哺乳量は一回量は120位ですが、一日量は900〜1000ほどです。 長くなりましたが、質問としては、 1.やはり入院や度重なる採血などのストレスが原因だったりするのかな？と思っていますが、いかがでしょうか？ネットで調べるとてんかんなどの不安も拭えずにいます。 2.一ヶ月後の再診までに酷くなるようなら電話ください、との声かけもいただいたのですが、どの程度様子を見るかも迷っています。 3.不安が拭えない場合は、脳波の検査を希望するべき症状であると思いますか？ 4.また、起きている時に鼻息荒く手足をピンッと突っ張ることが多々あります。上を見て喋りながら突っ張っていたり、おもちゃで遊んでいる時などが多いかと思います。これはただ興奮しているだけなのでしょうか？こちらが近寄ると力が抜けてヘラっと笑ってくれることが大半です。 長くたくさん質問をしてしまい申し訳ありません。 よろしくお願いします。

健康診断にて、D2判定になってしまいました。 ２月かかりつけ医⇒AST:26 ALT:30で異常無し 降圧剤変更アムバロからアムロジピンへ変更（血圧低下しているのでランク下げた降圧剤に変更）、コレステロールと尿酸の薬を約１０年程摂取 ３月健康診断時⇒AST：72　ALT：63　γｇｔｐ：62　総蛋白8.0　総ビイルビリン0.8　アルブミン4.5　ＬＤＨ150　超音波：左腎盂軽度拡張　尿酸5.8　コレステロール152 約9か月で23キロダイエット成功、ビタミンＣ、Ｄ、亜鉛サプリを約半年摂取、 週5～6で筋トレと有酸素運動、プロテイン毎日摂取、当日は疲労していた。 飲酒は週２回程度だが量は飲む。 ＡＳＴとＡＬＴはこの時初めて引っかかってしまいました。γは元々肥満だったので高めで 前年は91ありました。前々年は128 4月かかりつけ医⇒AST：54　ALT：82　γｇｔｐ：97　総蛋白8.0　総ビイルビリン0.8　 ＡＬＰ55　血清アミラーゼ50　飲酒は前週（５日禁酒）に3連続飲み会。 プロテイン、サプリは採血10日前からやめました。ＡＬＴとγが上昇してました。 2月に変更した降圧剤は飲み続けて良いかと聞いたところ、飲んでも良いと その後、別医院にて２次健診にて再度採血（肝炎や自己免疫性肝炎の検査含む）したところ、医師から、肝機能の数値から２月に変更した降圧剤の影響も考えられるので、１ヶ月後のエコー検査まで停止（食事・運動・毎日の朝昼測定で高値でたら降圧剤を飲む・尿酸・コレステロール、サプリ、プロテインも停止） 上記から可能性が高いのは、やはり脂肪肝やアルコールでしょうか？ アルコールは毎日飲まないですが週1、2回で量は飲みます。 ９か月頑張って95キロから72キロまでダイエットしたので、少しショックでした。