緊張すると涙が出る 女性に該当するQ&A

今の職場に務めて3年目なのですが、今年度より配属が変わり、仕事内容が変わり、昨年度までに比べて忙しい状態になりました。 元からあまり人前に立つことが得意ではなく、大汗をかいたり胸が痛くなります。 昨年度末の仕事の引継ぎや新年度に向けての準備をしている途中から環境の変化のせいなのか朝晩動悸が激しくなり、のどのつっかえた感覚、涙が出る、不安感、イライラなどの症状がでています。 これが仕事中にも出るようなら適応障害なのかなと考えていましたが、私の場合は朝起きて仕事場に着くまで涙が出る、動悸、吐き気、不安感、胃痛などが出で、仕事場につくと緊張なのか症状が治まります(緊張でそれどころではない感じ) そして仕事が終わり仕事が終わり職場を出るとまた朝と同じくような、症状が出ます。 また、最近になり大きな案件の直前などには胃が痛み、食欲も少し落ちます(普段食べられます。むしろイライラした時に食べすぎてしまいます) どのような状態なのか、どのように対処すべきか教えて下さい。

前々からですが、ここ最近酷くなっていると感じるので相談します。 元々あがり症で子供の頃から人前で話すことが苦手でした。顔が赤くなる、声が震えるなど、汗をかく等、よく聞くことだし歳を重ねればマシになるのかなと思っていました。 しかし何年か前から人と話すときに緊張することに加え、大した内容でもないのにすぐに涙が出るようになってしまいました。 涙が出れば　相手は、え！？という表情をしたり、どうしたの！？と聞かれることもたまにあります。それが更にプレッシャーとなり、話す前に心臓がかなりバクバクしてなかなか話しかけられないようになってしまいました。 私生活ではなるべくそういう場面を避けることもできますが、仕事上支障が出てしまい困っています。 質問をしなきゃいけないところでもなかなか聞きに行けない。少し動悸がおさまってからと思ってもまたバクバクしての繰り返し。 喋る場面になると顔が赤くなり涙は必死におさえますが緊張しすぎるせいか声が出にくいというか、苦しいような声になってしまいます。 話す内容もあらかじめまとめておいても緊張しすぎて頭から抜けて何を話してるか分からなくなってしまいます。 自分をおさえることに必死になってしまい肝心な相手の話も頭に入ってきません。 職場の人間関係で悩んでいるとかそういうことはあまり無いですが、私のこの症状のせいで仕事に支障が出るうえに人間関係まで悪化してしまいそうで心配です。 何とか少しでも改善したいと思い、心療内科に行った方がいいのか、そうではないのか、アドバイスいただきたいです。 よろしくお願いします。

先日、歯科医師の方が、私の事を「あいつの童顔はアスペルガーとか精神病の気がある。いい子にしてようと、抑圧されて人生挫折を味わうと、犯罪者予備軍になる。刺されないように気をつけよう」と言っていたらしいです。 確かに私は情緒不安定だし、緊張すると唇がブルブル震えて涙が出てきます。一人暮らしの短大生の時引きこもりになった事もあります。昔から童顔と言われ、苦労してないイメージを持たれます。緊張すると明らかに挙動不審な行動もしてしまいます…。やっぱり病的ですか?

普段から動悸がします。 別に緊張してるわけぢゃないのに緊張したような感じで息が苦くなります。 最近はたちくらみも起こるようになりました。1度内科でｼﾞｪｲｿﾛﾌﾄを処方されましたが、今は飲んでません。 すぐに涙が出たり、不安に陥るのはほぼ毎日ですが, 5月に事故にあってから症状がキツく出始め、さらに新しく仕事をはじめて胃腸炎にもよくなるようになり、激痛なので休みがちです。 体の調子が悪過ぎてどうしようもないです(;_;) 血液検査は異常なぃし、精神的なものはどうしたら治りますか(;_;)

今月から異動になり、職場が変わりました。業務内容が以前よりも難しかったり、人間関係も悪く、始めは勤務中に涙が出て、手が震えてきました。朝、急に不安感や動悸、緊張してしまい、仕事が行けなくなりました。何かしら精神的な病気でしょうか？無理してでも出勤するか、思いきって退職するか、どちらがいい方法でしょうか？

12月から職場復帰予定で、今日、2時から本社でインタビューがあります。緊張からか、汗と吐き気がして、朝の薬は飲んだのにそわそわします。涙も出てきて、肝心なときにしっかりできない自分に嫌気がさします。頓服でもらっているリーゼ5mgを飲みました。次に飲みたいときは何時間あけたら飲んでいいですか。

人と接する時にすごく緊張します。動悸もすごいです。若い頃から緊張しやすい方でしたが、年齢が上がるにつれ　ひどくなってきたように思います。いつも不安感があり胸がつまっているような感じもあります。そして今一番苦痛なのが、苦手な場所や人に会うと顔が赤くなってしまうという事です。緊張がすごくても赤くなります。赤くなってもいいじゃない、誰にも迷惑かけてない、と自分に言い聞かせるのですが　なかなか思うようにいかず、涙が出る日もあります。どうして皆と同じようにできないのか　こんな事で悩んでいるのは私だけだ、と落ち込み　そのうち　今まで何ともなかった場所、人にまで赤くなってしまい　外に出られなくなるのでは？と考えると怖いです。病院に相談に行った方がいいのでしょうか　　よろしくお願いします。

急激に太った事により、足、腰も痛く…精神的にも悩みが尽きない今日この頃。最近会議や保護者会に出席する事多く、緊張感ある場に出ると、ﾄﾞｷﾄﾞｷ感と、あくびが絶えず、周りに失礼だと思いながらも止まらず涙がポロポロ…決して寝不足ではないのですが、とにかくあくびばかり出てしまいかなり悩んでいます。何科に行けば良いのでしょう?

３週間頭痛が治りません。頭痛外来を受診し、ＣＴをとったところ、咽頭の腫れから来るものだと言われました。夜も眠れず、情緒も不安定ですぐに涙が出て来ます。これも、咽頭の腫れが治れば解決するとの事でした。喉の腫れから頭痛や不眠になるのでしょうか。先生は説明してくれましたが、緊張していてよく覚えていなくて…。

私は今毎日不安感があり、胃も痛いし肩や首もこり悩んでます。最近は時々、気持ちが悪く軽い吐き気がします。 今仕事は事務をしてるのですが、人間関係(会社の女の人達の中での)に悩みはじめたらそうなりました。 胃腸はもともと疲れたり精神的にくると痛くなったりはしてました。 毎日仕事が終わって帰ると涙がでてきます。 常に緊張感がありお昼時間も休憩中も緊張してます。落ち着けるのはトイレだけです。 自分で本当にどうしたらよいのかわかりません。 今市販の神経脳薬や漢方の胃腸薬を飲んでます。 どうしたら不安感、緊張感がなく普通な状態になるんでしょうか。