心の病気でしょうか？

40代/女性 - 2014/04/30

人と接する時にすごく緊張します。動悸もすごいです。若い頃から緊張しやすい方でしたが、年齢が上がるにつれ　ひどくなってきたように思います。いつも不安感があり胸がつまっているような感じもあります。そして今一番苦痛なのが、苦手な場所や人に会うと顔が赤くなってしまうという事です。緊張がすごくても赤くなります。赤くなってもいいじゃない、誰にも迷惑かけてない、と自分に言い聞かせるのですが　なかなか思うようにいかず、涙が出る日もあります。どうして皆と同じようにできないのか　こんな事で悩んでいるのは私だけだ、と落ち込み　そのうち　今まで何ともなかった場所、人にまで赤くなってしまい　外に出られなくなるのでは？と考えると怖いです。病院に相談に行った方がいいのでしょうか　　よろしくお願いします。