怪我により排泄障害があります。括約筋の運動能力がかなり低下していますが、僅かに動き、少しずつですが動き方も強くなってきている感じがする。便意の様な感じが常に肛門付近にありたまに軽く焼ける様な痛みを感じる時もある。基本便秘で肛門の奥の方につまる様な感覚がある時は踏ん張ると親指位の固い便が出て、その後何度か繰り返します。空振りの時もかなり有ります。たまに下痢気味の時がありますが、その時はまず間に合わす失禁します。お腹がゴロゴロして、やばいな?って思った時は出てます。尿意に関しては、溜まるとわかります。腹圧で出してましたが、腎臓に悪いとのことで自己導尿してます。たまに導尿した後に尿道の先の方で尿意の様な強い痛みを感じる時があります。下痢の腹痛が尿道に来た様な痛みです。神経を損傷した排泄障害は感覚が無い方がほとんどだと聞きますが、自分の場合ある程度感覚があります。仙骨神経刺激療法は効果があるでしょうか?また、骨盤底筋を鍛えるストレッチをしてますが、基本的に排泄障害が少しでも良くなる可能性はあるのでしょうか?