腹筋つる原因に該当するQ&A

約１年前にチョコレート嚢胞を開腹手術で摘出し、その後ディナゲストを服用してます。 服用後半年くらいで下腹部の痛みも消え、2か月前に受けた血液検査も問題なしと、順調に過ごせていました。 しかし、最近また骨盤の出っ張っている骨の内側辺りにひきつるような痛みが走ったり、生理痛に近い痛みの違和感を下腹部に感じるときがあります。 痛みが始まった前後の生活の変化と言えば、腹筋や体幹のトレーニングの頻度と強度を少し上げたくらいです。 もちろん、感じている違和感は、筋肉痛とは違う痛みです。 一般的に筋トレが上記のような痛みの引き金になるようなことはあるのでしょうか。

54歳男性です。昨日の朝から背中の真ん中左側に違和感があり、その後徐々に痛みがひどくなり、少しでも筋肉が動くと、ひどくつった感じで息ができなくなるような痛みを感じます。今は夜の8時頃ですが、痛みが全く変わりません。 以前2度ほど、同じ背中の片側で半日ほど痛んだことがあり、前日に捻る腹筋をやったせいだと思っていました。 今回はきっかけがありません。柔軟体操をやっている程度です。 ソファーで背中を丸めている状態が一番楽です。冷湿布を貼って、バッファリンを服用して痛みを少し和らげていますが、テーピングも効果ありますでしょうか？ 今の状態では職場にはとても行けず、明日月曜に病院か整形外科に行こうと思いますが、痛みは良くなるのでしょうか？

先月より何度か質問しております。 40歳 男です。約1年半で、約100キロから、70キロで約30キロ減量し、結果そうなりましたが、冷静に振り返るとそこまで減量するつもりは無かった事を、思い出しました。キッカケは禁煙で、太ってしまうのが、マズイと思ったのと、子供が小さいので体力を上げたいのが目的でした。 特に昨年の年末ぐらい5キロ程は、精神的にも自分で追い込んだ所もあり、病的に減量してしまい現在はまだ落ち着いてますが、摂取カロリーと消費カロリーの事ばかり考えてしまってました。運動に時間を費やし、食事も家族と違うものを食べ（特に子供が小さいので）イライラもしてました。少し前に顔色も良くないと、職場含め言われ、受診の結果CPＫの値1600と高く（筋肉破壊が大きい）言われ、運動は歩く事以外禁止ななりました。 そこから、約3ヶ月現状値は、300〜400で基準値とは、行かないまでも運動禁止は解除され週5日でジョギング約8キロ、週2で筋トレ、週2で腹筋と運動しておりましたが、値が基準値にはならないので、筋トレはしてませんが、以前基準値にはなりません。 そこで質問です。 1.CPKは基準値にならないとなにか大きな問題があるのでしょうか？体異常としたは、ふくらはぎに筋肉痛と言うか、特に寝起きに引きつる感じがあります。それと、力仕事をすれば左腕に引きつる感じが、出て来てある程度したら治ります。このままで基準値になる見込みもあるのでしょうか？ 2.それと、カロリー計算ですが、本当に信憑性はあるのでしょうか？摂取カロリーも年末ぐらいから、計算しており、それもかなり負担になって来てます。 計算している意味が、あるのか疑問に感じて来ました。目安程度で考えれば良いのでしょうか？そこまでシビアになる必要が無い様な気もします。 以上長くなりましたが、返答お願い致します。