話し相手がいない うつに該当するQ&A

欝状態になり5年になります。当初は、色んな人に自分の気持ちを聞いてほしくて、相手にかなりの負担をかけてしまいました。今でも申し訳なく思っています。通院して診察を重ねる内に、｢愚痴｣は相手にも自分にもマイナスにしかならない、｢だって・だけど・でも｣は言わないって学びました。

うつ歴4年の主婦です。 朝も早く起きるので、夜は早く横になりたいです。しかし主人の帰りが遅く、食事の準備をして寝ていても、起こされて温めたり話し相手をしてくれと言われます。 無理すると薬の効きも悪くなるようで、頓服のリスパダールを飲みますが、起きているのが辛くて仕方ありません。...

それから夜になると思い出し泣いてしまう事が多くなりました。 昼間でも職場の人が子供の話ししてると嫉妬してしまいます。 鬱ではないと思いますが心配です。

私は便秘が酷く過去に半月位大便が出なくお腹がはれて尿が出なくなりと大変なことがあってから三年前から市販の下剤　飲み続けています。あと、二年まえに 失業して三ヶ月位仕事探ししていた時　軽いうつ　になりそれから相手の目見ながらの会話 が苦手になりました。自分の顔　見られると必ず乾燥した...

そこまで疲れさせてしまい申し訳ない気持ちでいっぱいなのですが、謝るべきか、行動で示すべきか判断がつきません。謝ればまた落ち込んだと気を使わせてしまいそうなのでこれから行動で示すべきなのでしょうか。相手は私が鬱だと知っているので…。正直に話し合うべきなのでしょうか。 あつかましくて...

彼女が甘えてるだけにしか思えません。鬱になる前は「なんで皆から無視されるのか分からない!私は何も悪い事してないのに」と自分の数々の悪事を忘れて言ってました。皆には「人をイジメるから罰があたって鬱になったんだわ」と言われています。...皆には「人をイジメるから罰があ...

春くらいから仕事の事を考えると動悸がしたり眠れなかったりします。体もだるくて昨日とうとう仕事にいけなくなりました。私は鬱なんでしょうか?

子供に当たってしまい、自己嫌悪になり気分が沈みます。主人は「うつなんて、心が弱い奴のにげだ!」と言って、私は相談する相手もいません。これから先も不安で、将来にも希望をもてずにいます。 2人目を出産後に軽いうつ状態になり、産科でカウンセリングを受けたことがあります...

周りとの談笑は一切しなくなりました。 事務職で、パソコンに向かって仕事はしているので、誰かが「休め」とは言えない状況です。 うつだよね、とみんなで話していますが大丈夫か話し掛ける事さえためらうくらい嫌そうな顔をします。 こんな状況が4週間続いて事務所内も困っているため、違う支...

今まで自分なりにストレス発散をさせていたつもりでしたし、家族も私を心配しての事だと思っていました。 今回こんな気持ちになるのは初めてで、主人に欝ではないかと言われましたが、自覚がありません… 本当に欝なのでしょうか?