食後運動血糖値に該当するQ&A

年に何回かかかりつけの病院で血液検査を受けています。（中性脂肪が高く、定期的に高脂血症の薬を処方されています。現在正常値の中で安定しています。コレステロール値もほぼ正常値の範囲です。）　しかしHbA1 は徐々に上がり始め、12月の下旬に血液検査をしたところHbA1cは6.5、血糖値は139でお医者からは定期的な運動を続けてくださいと言われました。糖尿病に関する薬はまだ処方されていません。（週一回太極拳と、ヨガをしています。）　しかしお正月から今まで、かなり食生活が乱れてしまいました。最近食後の眠気がひどく、家内が糖尿病で血液検査を測定する機器を持っていたので、今朝測ったところ、204、と出てきてびっくりしました。食後8時間後の血糖値が204と言うのはかなり危険なレベルでしょうか？医者に行って即糖尿病の薬を出してもらわなきゃいけないレベルでしょうか？

2024年の12月に出産し、現在産後5ヶ月になります。妊娠糖尿病から境界型糖尿病へなったため質問させていただきます。 28歳 身長169cm 妊娠前体重57kg 出産時体重 64kg 産後5ヶ月 53kg 家族に糖尿病なし。 妊娠26週の50gブドウ糖負荷テストにて145で引っかかり、妊娠27週で75gOGTTを実施しました。 HbA1c 5.0 負荷前　85 1時間　179 2時間　160 で妊娠糖尿病と診断されました。食事療法と1日4回自己測定(空腹時、食後2時間)で血糖値を管理、食後はウォーキングなどを行い、コントロール良好でインスリンを導入することなく39週で出産に至りました。赤ちゃんは特に問題なく元気です。健診時に尿糖やケトン体が＋になったことはありません。 産後2ヶ月の75gOGTT再検査では 負荷前 86 30分　165 1時間　208 2時間 163 (HbA1cやインスリンの測定はありませんでした)となり、境界型糖尿病の値になってしまいました。先生には1年後くらいにまた健康診断とかで検査を受けてね〜と言われ終わりました。 かなりショックだったのと今後糖尿病になるのではという不安から近所の内科に行き採血していただいたところ、 産後 3ヶ月 食後3時間で血糖値81 HbA1c 5.4 尿ケトン体+ 産後 4ヶ月 食後3時間で血糖値85 HbA1c. 5.4 尿は問題なし であり、今後も経過を見ていきましょうと言われています。 そこで質問なのですが、 ⑴HbA1cは過去1-2ヶ月の血糖値を表す指標だと認識しています。妊娠初期からつわりがひどく、甘いジュースやパンや麺ばかり食べていました。その時期が反映されたHbA1cが5.0で、産後バランスの良い食事を心がけている時期が反映されたHbA1cが5.4と妊娠中より高いのはなぜでしょうか？妊娠中は貧血の影響で実際の数値より低く出ていただけだった、などの可能性はあるのでしょうか？ ⑵産後2ヶ月の再検査を受けるまで何度か血糖値を測定してみたところ、妊娠中は確実にオーバーしていた食事内容(うどん単品、お好み焼きとお菓子、お茶碗いっぱいの白米、カレーライスなど)でも食後2時間で血糖値100〜120程度となっていました。しかし、境界型糖尿病と分かった再検査後は白米や麺類を食べると食後2時間で血糖値140〜160程度の数字が出ます。これは何らかの影響で産後すぐは血糖値が下がりやすかっただけなのでしょうか？もしくは血糖値が上がるかも、という緊張などで高くなってしまっているのでしょうか？ ⑶産後2ヶ月の再検査後から糖質を摂るのが怖くなってしまい、極端ではありませんが糖質制限をしています。(産後3ヶ月でケトン体＋となったのはやりすぎてしまったのかもしれません。)食後は軽い運動や筋トレを行っています。運動は継続していこうと思うのですが、食事は引き続き糖質を抑え目にしていった方が良いのでしょうか？ ⑷産後に境界型糖尿病になるということは、気付いていなかっただけで妊娠前から耐糖能異常があったということでしょうか？それとも妊娠による体の変化で異常が出てきてしまったということでしょうか？ 内科受診時の限られた時間では先生に質問することができずこちらでさせていただきました。長くなりましたが、よろしくお願い致します。

2年前に境界型糖尿病と診断され 食生活の見直し、週に2度から3度 速歩をしていました。 １年して体重が10キロ近く減り 血液検査も良好になりました。 しかし また甘いものやお煎餅などを時々口にするようになってしまい 体重が6キロ近く増えました。 運動は欠かさずしています。 ホームドクターの血液検査は空腹血糖値は正常です。 まだ 以前診てもらった 糖尿病CLINICでは血液検査はしておりません。 血糖値スパイクをさけるために 食後だいたい何分後に有酸素運動(速歩２０分)をすると良いのか教えて頂きたいです。 もちろん 食生活の見直しも含め 6月くらいに 以前お世話になった糖尿病CLINICで 検査を受けたいと思っています。 どうか良きアドバイス宜しくお願いします。

糖尿病内科にてベイスン0.2を処方してもらっています。 以前、尿糖が出たことが気になりリブレをつけ始めました。すぐに食後高血糖が分かり糖尿病内科に通院しています。 75g負荷試験の結果1時間値265、２時間値が196と高く糖尿病予備軍だと言われました。 その後３ヶ月に渡り運動、食事改善を続けて体重、体脂肪とも平均的になりましたが 運動、食事改善をしてもヘモグロビンa1cが5.6〜5.8、空腹時血糖値110前後と変わらず行き来しています。 リブレをつけているんですが、 血糖値が急激に上がり中々下がらないのが怖くなり運動するのが１日の中心になってしまい、家事子育てに支障が出るようになりました。 今回、病院に相談してベイスン0.2 を処方してもらい毎食前に飲むようになりました。 またベイスンに加えて自己判断で 2週間前からバナバ茶、マグネシウム、カルシウム、亜鉛、ビタミンBのサプリメントを飲み始めました。 ベイスン を飲むと血糖値の上がりが穏やかになり安心していました。また運動の頻度を適度に行うよう出来るようになり日常生活にも支障がなくなり穏やかに過ごせていましたが、 今回の血液検査で初めて肝機能に変化があり心配しています。家に帰ってから気づいたので病院では何も聞けませんでした。 ５月２０日にベイスン0.2を毎食前に飲み始めました。 ５月２０日 空腹時採血 ＡＳＴ１９ ＡＬＴ１６ γＧＴ１５ ６月１３日 食後2時間半採血 ＡＳＴ２３ ＡＬＴ２９ γＧＴ１４ 短期間でベイスン やサプリメントの影響でしょうか？これまではＡＳＴ.ＡＬＴが２０を超えることはありませんでした。 どのくらいの値なら専門の病院に相談した方が良いのでしょうか？

只今ヘモグロミンa1cが7.7有り、メトホルミン500を朝晩2回飲んでいますが、朝食食べた後300位上がりその後の食後は200位に血糖値が上がります(リブレ使用), また夜寝ている間に上がり朝は空腹時で140位になります、野菜から食べコンニャク米を軽く一膳、このままで良いか心配しています？ 運動して痩せればと言われますが、30年前に ヘルニヤの手術をして、普段は痛みが無いのですが運動すると痛みがきます、助言お願いします。

６１歳女性です。先日健康診断で悪玉コレステロール152、空腹時血糖117、HbA1c6.2で引っ掛かりました。 去年は悪玉135、空腹時血糖108 HbA1c5.9 一昨年は悪玉121 空腹時血糖105　HbA1c6.1でした。 主治医からは薬はまだ必要ないけれど間食を控えて運動するようにとアドバイスされました。それでいいのでしょうか。 いまは間食を控えて食後に室内自転車こぎを１５分くらいずつおこなうようにしています。 ほかになにかできることはありますでしょうか。悪玉コレステロールと血糖値はやはり関係が大きいですか？ 教えてください。

35歳 身長171.5センチ、昨年3月に食後3時間後の血糖値143、HbA1c 5.7%でした。この時体重は63キロ程ありました。 以降、1日30分程の軽い有酸素運動、筋トレを毎日して食事は間食や甘い飲食物を控え、野菜やタンパク質の食材を増やして３食バランスよく食べる生活に変えました(白米は一食当たり230〜250g程食べてます) 最近朝、空腹時採血をして血糖値100、Hb A1c 5.8%、体重も55キロ程になりました。 体成分分析装置もしたので画像を添付します。 運動や筋トレを続けタンパク質を摂取してきましたが、筋肉量、脂肪量共に数値が低いです。栄養士指導の元、バランスよく食事もしてきました。しかし脂肪、筋肉量を増やす為食事量を増やすと血糖値が上がる心配もありますし、どう対策していけばいいか悩んでます。 先生方のご意見をよろしくお願いします。 ※添付画像の結果確認をよろしくお願いします。

質問１．15年間糖尿病ですが、自分は２型糖尿病だとばかり思っていたら、最近、３型ｃという慢性膵炎から起きた糖尿病だとネットでわかりました。今まで糖尿病の先生からはそんな名称を聞いたことがなかったので知りませんでしたが、ネットの医療情報が発達してきたせいか、この分類を初めて知りましたが、これは正しい情報なのでしょうか？ 質問２．マンジャロ５ミリグラムを打ち始めたら、かなり効果があって昼食と夕食は約５０グラムの炭水化物を取っても血糖値は１８０以内なので安心しました。でも朝食は約３０グラムの炭水化物を食べただけでも血糖値は３０分の食後運動をしても２００を越えてしまいます。そこで対策としてミチグリニドやグルファストなどの速効性の薬を食前に飲むべきか、それともメトグルコやメトホルミンなどを食後に飲んだらいいのか悩んでいます。もちろん、かかりつけの先生に相談するつもりですが、そのまえにここで先生方のアドバイスも参考にしたいと思いますので、なにとぞご教示のほどよろしくお願い致します。

パーキンソン病の診断を受け、ドパコール(100mg×1日3回)の服用を開始してから3ヶ月が経過いたしました。 現在の状況: 約2ヶ月前よりウォーキングを開始 その半月後あたりから両下肢に倦怠感と痛みが出現し、現在も継続中 服薬により、足の引きずりや前傾姿勢での歩行、すくみ足、椅子からの立ち上がりなどは改善も左上下肢の固縮は依然として残存 筋力が乏しく、下腿および大腿部もかなり痩せています。 血糖値は境界型で、食後血糖値の変動(スパイク)が大きい状況 ご相談したい点: 両下肢の倦怠感と痛みについて 運動不足からの急な運動開始による筋肉痛・疲労なのか パーキンソン病に関連した症状なのか 次回診察まで約2ヶ月ありますが、現時点での対応方法についてご教示いただけますでしょうか 併せての質問ですが、市販の鎮痛剤や風邪薬とドパコールとの併用は問題あるでしょうか？

30歳、妊娠希望で来月から人工受精をする予定です。 162cm.56kgです。筋肉がなく、体脂肪が多めで30%です。また、祖母に糖尿病があります。 食後に尿糖+2が続いたため、検査をしました。hba1cが5.7で年齢にしては高めとのことでした。また、空腹時は大丈夫だが、食後の血糖値が高いとのことでした。 子供を希望していますが、長年PCOSで生理不順のため、来月から不妊治療をすることになりました。 現在はジュースは飲まない、おやつもできる限り避ける、うどんやラーメンは野菜を食べた後、麺は半量、できる限り食後は運動をすることを意識しています。 それ以外になにか今からできることはありますでしょうか。どんな些細なことでもかまいませんのでアドバイスお願い致します。