メモしないと不安に該当するQ&A

３８歳になります。 自分の中では最近物忘れがひどくなってきたと思っています。 具体的には、○つい最近まで一緒に仕事をしていた人の名前が思い出せない。しかも忘れる直前まで、頭に思い浮かんでいたのに、思い出せなくなる。後で思い出せるが、ひどい時は一時間後くらいに思い出す） ○複数やることがある時に、何か１つは忘れる（複雑なことではありません） ○AとBの書類があって、Bの書類を使うべきなのに（しかも一週間前に同じことがあったのに）書類を書き終わって、（途中、書きづらいと感じるのに）人に言われて初めて違っていたことに気付く。 ○人から「ある行事については、いつになった。どこでやることになった」と聞いたのに、時間が経つとそういう話があったことを忘れる。決めたこと、話し合ったことを忘れる。そして本人から前に話したよと言われ、初めて思い出す。 ○忘れまいとメモに書いたりするが、書いたこと自体忘れる。 といった感じです。 今のところ、ほとんどが家庭内のことや大したことではないですが、いつか仕事で、大きなミスをしてしまうのではないか、不安です。 ４０手前でよくあることですか？ 頭痛は一月に何回かある程度で、痛みがひどければ、市販の飲み薬で対応しています。 ただ、これは３２、３歳を過ぎたあたりからで。それまでは年に一回薬を飲めば多いかなと思う程度でした。 若年性健忘症でしょうか。

8/1 パスタが食道に詰まり、にっちもさっちもいかなくなり、なんとか水で流しこみました。 これで３回目です。いずれもパスタです。これとは別に食べ物が食道で止まって、数秒後に降りていくことたまにあり、毎年受けている胃カメラでは「少し狭いんだよなぁ。でも心配なし！」と言われています。なので、普段はあまり気にしてないのですが、今回は8/5に友達にパスタが詰まったことを話したらひどく心配されたからか、気になって仕方なくなってしまいました。そうなると、その2日後くらい(8/7)から、食べ物が降りていかない感覚が酷くなり、ゲップを出してからじゃないと次が食べられない、食べ方や飲み方がわからなくなるのではという不安、夜中にふと目が覚めると胃がつかえるような不快感に悩まされています。直近の胃カメラは4/3にしたばかりなのに、食道がんになっているのではないか、と気分が沈んでしまいます。食道がんとしたら、友達に会う8/5まで普通に食べられていたのに、2日後から急に食道がつかえて食べづらくなるなんてことはあるのでしょうか？100が20になるくらいの落差でした。今は少し回復して50くらいです。過去にも何度も胃の不調を経験しており、その時のことを簡単なメモに残していて、同じような症状を書いているのですが、毎回「今回はいつもと少し違う気がする。ひどいような気がする」と深刻に受け止めてしまいます。たいてい、胃カメラの検査を受けて、異常なしと言われて、安心してそのうち忘れてしまうのですが、今回は4ヶ月前に受けたばかりだし‥それでもまたカメラの検査に行った方がよいでしょうか？それとも心療内科に行くべきでしょうか？30代の頃から、胃に限らずすぐに悪い病気なのではないかと、不安で仕方なくなります。もう疲れました 。よろしくお願いします。

2歳1か月の娘が風邪をひき,本日以下の薬を処方されました。 症状は,鼻水と痰混じりの軽い咳であり,発熱はありません。咳は,1時間に3〜4回出る程度です。 以下の量は,1日分の量です。これを1日2回に分けて飲むよう処方されています。 アスベリンDS(2%)1.5g ぺリアクチン散(1%)0.3g ムコダインDS(50%) 0.6g メプチンDS(0.005%)0.5g 本日病院から帰宅して午後2時ころに1回分を飲ませたところ,15分後くらいには眠ってしまいました(普段はまったく昼寝をしません。) すでに4時間眠っており,起こし続けていますが,起きません。目をうっすら開けることはあります。 質問: 袋に入った薬の量からして,いつもよりすごく多い気がしていましたが,今回処方された薬の量は,11?の2歳児としては妥当な量でしょうか? 小児科の先生は信頼しているのですが,調剤薬局さんがたまに細かいことで間違えがあったり,「うちは小児への薬では商売してない」と面と向かって言う方で,調剤薬局を変えようかと思っていた矢先のことだったので,少し心配が生じてしまい,不安を消し去るためにも教えていただきたいと思い,質問いたしました。 (小児科も薬局もすでに閉まっているので。) 調剤薬局からもらった処方箋は,手書きのメモなので,薬の名前とg数しか,情報がありません。よろしくお願いいたします。

34才・独身です。月経についての質問です。 一昨年までは月経周期が30日でほぼ決まった日にきていたのですが、昨年ごろから月経周期が不順となり、早かったり、遅かったりとまちまちです。今年の1月から月経周期をメモしているのですが1月・30日、2月・27日、3月・26日、4月・27日、5月・31日、6月・35日、7月・29日で今月は23日と早くなってしまいまして何かの病気ではないかとちょっと不安な気持ちです。 月経日数は5日で1・2日目が多いです。月経痛は頭痛や太ももあたりの痛みぐらいで、腹部の痛みは無く薬を飲まないといけない状態にはなったことはありません。月経が始まる1週間前あたりから、めまい・立ちくらみ・疲れ等の症状はあります。 今回の月経に関係あるか分かりませんが、仕事はデスクワークで一日中座りっぱなしなのですが、今回は始まる4日前に背筋痛と肩こりがありまして、2・3日前にはエアコンが効いている部屋にいるにも関わらず、顔や頭などはそうでも無かったのですが、背中やお尻、太ももが熱かったです。 今まで妊娠・出産の経験はありませんが、いつかは結婚して妊娠・出産はしたいと思いますので病院に行ったほうが良いのかアドバイスをお願いします。

両眼の白内障手術を予定していますが、眼内レンズ選びで悩んでいます。 現在38歳です。 通勤、仕事で車の運転をします。(夜間は30分程度) 仕事は、主にパソコン(デスクトップ)での作業ですが、 月に数回程度、屋外での作業があり、デジカメでの写真撮影と やや遠くの地形や50cm～2mくらい場所を見て、 手元(40cm程度)でメモを取る必要があります。 屋外の作業時に、見る必要がある範囲に幅があり、 術後にこれまでどおり仕事ができるのか、かなり不安です。 医師からは、 近視が強いため、単焦点レンズを選んだ場合は ピントを30cmに合わせることをすすめられています。 乱視は軽度のため、矯正しないそうです。 現在の目の状態では、多焦点レンズの適用は可能と言われています。 アトピー性皮膚炎あり。 (1)見る必要がある範囲が広い場合、多焦点レンズを選んだほうが良いのでしょうか。 　製図作業等でパソコンの画面を見ている時間も長いため、 　多焦点レンズで見にくさが出た場合は、つらいかなと思っています。 　　 (2)単焦点レンズで近距離の合わせた場合、中間～遠方を遠近両用メガネまたは 　コンタクトで見ることはできますか。 　メガネ1本で近くから遠方まで見ることができるのでしょうか。 よろしくお願いします。

半年程前に急に膣と肛門周辺に扁平な大小のホクロが10個位出来、恥ずかしかったために最近になって、皮膚科受診したことろ、生検後、大病院を紹介されました。 結果、ボーエン病様丘疹(たぶんそう言われました)で、2週毎に液体窒素で治療しますとのことでした。HPV16が原因で、再発することがあり、再発予防には、夫婦で婦人科にて子宮頸がんワクチンの接種をすすめられました。私は一昨年の子宮頸がんの検診で異形成と診断され、その後半年に一度検診を受け、現在は2回続けて陰性が出たところです。 既に感染しているウイルスにワクチンは効くのですかと聞いたところ、子宮頸がんの予防にはならないが、外、つまり皮膚表面のウイルスは駆逐するから、ワクチン有効ですよと言われました。婦人科で直ぐに話しが通じるようにと『ボーエノイドパピローシス　サーバリックス』と書いたメモを下さいました。 ネットで調べてみましたが、この病気をワクチンが駆逐するという記事は見当たらず、不安でまだ婦人科に行っておりません。 2度目の液体窒素治療に行った際、先生の方から『この前紹介した婦人科医にLINEしといたから、直ぐにワクチン打ってもらえますよ』と言われました。本当に効くのですかとは言いにくく、こちらで質問することにしました。 また、ボーエン病様丘疹と、ボーエン病は見分けにくいと初見の皮膚科で言われ、後で癌になってましたということがないのか不安です。 1 既発のボーエン病様丘疹に子宮頸がんワクチンは有効か 2 ボーエン病様丘疹がボーエン病だったということは無いのか をお聞きしたいです。 宜しくお願いします。

先日上司に「あなたはADHDでは?」と指摘され、とても不安です。 私は、 ・いっぺんに説明を受けると理解出来ない。メモを取ったり聞き直したりしていますが、それでも理解出来ない事が多いです。 ・作業中に別の注意をされると、今している作業を放ってそちらに手がいってしまう。 ・計算が極端に苦手。足し算、引き算、掛け算、割り算の一桁の計算すらまともに出来ない。 ・酷い方向音痴で、何度も通った道を間違えたりする。地図やGPSで調べてもルートを外れたりする。道路の名前も覚えられず、迷うのが怖くて車の免許を取れない。 ・掃除が出来ない。20歳になるまで自室がなかったのですが、部屋の片付け方がわからない。本棚に手をつけようとしたら隣の箪笥に目が行ってそっちに手をつけて…←この繰り返しです。部屋をぐるぐる回っているだけで掃除がはかどらない(職場の机やロッカーも) ・いつもと違う事があると混乱する。作業の順番がいつもと違うだけでわからなくなってしまう。注意されるとますますパニックになります。 ・計算は苦手でも、興味のある事は数字も完璧に覚えている。 (映画の○○シリーズは何年〜何年まで続いた、俳優の○○は何年何月何日生まれでデビューは何年…など) ・何か興味のある事をしていると、他の事が見えなかったり聞こえない。例えば本に熱中しすぎて、人が話しかけて来ても全く気付かなかった事もあります。 ・ホラー映画観賞や昆虫採集など、あまり一般の女性が好まない趣味を持っている。 こんな感じです。私はADHDなのでしょうか?心配なので病院に行かなくてはと思っていますが、勇気がありません。

病原性大腸菌について質問です。自分が下痢が続いていた時期があり、その時に職場のトイレが溢れました。上司と一緒に掃除しましたが水で流した程度で除菌していません。そのあと同僚の人がお腹の調子が悪いと言っていました。最初はずっと下痢で今は食べてないのにお腹が張っている感覚であまりお腹の調子が良くないとのことでした。同僚は6月の初めから1ヶ月間もそのような状態です。今は下痢はないらしいです。発熱や嘔吐もありませんが、関係ないかもしれませんが偏頭痛はあるみたいです。このことで、トイレが溢れて除菌しなかったことが原因ではないかと思ってしまいます。自分が下痢が続いていた時は5日程度だったと思います。毎日下痢というわけではなく、1日目は大便をして普通の便だったのに途中から下痢に変わった。2日目は出なかった。3日目は普通の便で、そのあと2回下痢でトイレに入った。4日目はでなくて、5日目は普通、という感じだった、それより前はメモを取ってなかったため忘れました。トマトが原因の下痢かもしれませんが不安です。病原性大腸菌の場合、下痢→普通の便→下痢とかはありえますか？下痢→下痢→下痢というふうに普通の便が途中でくるということはあるのでしょうか？病原性大腸菌だった場合、職場のいろんなところに広がっていると思いますが大丈夫なのでしょうか？また、高齢者の方も結構くるので不安です。時期も梅雨で湿った環境で菌が増殖しやすいのではないでしょうか？職場の人は床に落ちたものを普通に拾ってその手でいろんなところを触りますが大丈夫でしょうか？現在、精神科にかかっておりまして、先生は気にしなくていいとのことですが、実際のいろんな先生の本当の意見が聞きたいです。

いつも有難うございます。 私は、正常眼圧緑内障、子宮筋腫、発達障害（ADHD、注意欠陥多動）、の40半ばの無職の強度近視の独身女性です。 子供の頃から、記憶力が悪く、苦しんできました。 漢字テストでは、全く点数が取れず、 「扌（手偏）」と「犭（獣偏）」 「衤（衣偏）」と「礻（示偏）」 「萩」と「荻」などの、微妙な違いの「偏」や「漢字」をよく間違い、 覚えが悪いと馬鹿にされ、イジメられていました。 また、バイトでは、ウェイトレスの仕事で、色々な席のお客様から 「こっちに水を頂戴」 「こっちはご飯のおかわり」 「こっちに、まだ、デザートが来てないから早く」 「こっちは、割り箸を下に落としたから、替えの割り箸持ってきて」 等々、食べ終わった皿をお盆にのせて、厨房に戻る途中、色々言われて、メモも取れず、記憶力もあまり良くないので、上手く対応をする事ができず、クビになりました。 もし、記憶の障害だとすれば、それを精神科で診断頂き、発達障害者に理解ある職場や作業所に行く事も考えましたが、実は、今、「半年以上も無職」で、「貯金が危うい状態」で、行動するためには、「お金」をある程度稼ぐ必要があります。が、 ２点 （１）記憶力が悪く、すぐクビになるかもしれない、または、面接でそれを見抜かれ、受からない （２）子宮筋腫でトイレが近いので、仕事中にトイレに行くことが多く、嫌味を言われて、クビになるかもしれない。 上記の不安要素があり、 （１）仕事を上手くできるのか？ （２）子供の頃みたいに、馬鹿にされイジメられたらどうしよう？ と、不安で無職なまま、引きこもっています。 それで、本題ですが、「記憶術」のセミナー（有料）があるのを知りました。 「記憶術」は、「記憶」に有効だと思いますか？ よろしくお願いします。

ここ数年で、物忘れ(と言いますか人の話を聞いていないようにも思います。)が増えました。コロナで自宅ばかりで、外へ出るのは病院に行く時のみ。元々、出不精なので若い頃から比較的外出は少ない人でしたが、近くのスーパーへ歩いての買い物なども、中々行こうとしません。家の料理以外の家事は好きで、掃除と洗濯、整理整頓、模様替えなどは 自分でしています。70歳で狭心症と弁膜症の手術をし、75歳で大腸癌の手術もしており 今日は特にしんどいが口癖ですが、よく頑張っていると思います。料理も物忘れ防止で手を動かすのが良い事だと、本人がほぼ作ってくれていますが　買い物は私が行っている為 2、3日分のメニューを決めて、母に説明して言い終わると、大体いつも「で、今日は何にするの？」と聞いて来ます。私はつい「さっき言ったでしょ？！」と言ってしまい、母は余計に混乱する時があります。ノートを渡して、これに１日何をしたかなどを日記のようにつけてみたら？と何度も言ったのですが、一向にしてくれません。病院の予約などは自分でメモして忘れないよう心がけているようで、病院やゴミの日など決まり事は忘れる事はありません。が、ゴミは出した？と聞くと、「えっ？今日、何曜？！出したっけ？」と確認しに行き、出してるわ！と言う事が多いです。電話も掛けたり話した内容や誰からかかってきたなどは覚えているのですが、昔から自分の事に対して異常に緊張や不安感が強く、パニックになり記憶喪失のようになる事があります。60歳位の時に「不安障害」と言われ、通院していましたがいつからか病院にも通わなくなったので、治ったものだと思っていました。今、母はその時の事も覚えていませんし、本人曰く辛い事嫌な事はすぐに忘れたいそうです。年齢的に認知症なのか不安障害なのか別の疾患なのか、ご意見頂けると幸いです。覚えている事と忘れている事の差が激しいです。