血圧朝と夜どっちが高いに該当するQ&A

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とても不安です高血圧

person 40代/女性 -

長くなりますがよろしくお願いします。 44歳、160センチ、92キロ。 ここ5年くらいで下の血圧が高くてダイエットしなさいと言われたり医師から言われてなかなか出来ずいました。 病院に月一に行くのですが血圧が160/105が初めて出てしまって医師もびっくり。 家庭用の血圧は手首式で10年前の物で オムロンです。家庭で測っても150/100くらいあるので病院の上腕血圧は正しいのかと思ってます。 この度1週間血圧を家庭で朝晩測るよう指示され古いですが手首式血圧を測ってます。 13日から初めて朝126/84 就寝前126/90 14日 朝120/81 就寝前126/91 15日 朝120/76 就寝前124/87 16日 朝126/81 午前9時病院 166/101 就寝前120/83 17日 朝122/82 就寝前 120/84 18日 朝130/80 こんな感じです。朝と夜はこんな感じですが昼間や夕方は必ず130超え90超え。 ただトイレ行っただけで140超えたり100超えたり。朝晩だけ記録とありますが昼間のリラックスしてる時に血圧が高いのは大丈夫なんでしょうか? 朝晩の記録は血圧高いでしょうか? 手首式で10年前の物で使えますが正確では無いかも知れませんが。 ご飯食べたりしたら150超え下が100超えていたりトイレ歩くだけで高い数字が出るからこわくて歩けないしトイレさえも怖いです。 やはり高血圧の薬は処方されますか? 今更ながら食事を改善したりしてますが 薬になりますか? 1番気になるのは日中が高いこと。 これも記入したほうが高血圧の基準になりますか? 血液検査で中性脂肪350。かなり高い数値でした。また生理が更年期か周期が乱れ3ヶ月きてません。リラックスしても朝晩以外は140〜150。

4人の医師が回答

高血圧でジョギングしていいですか?

person 50代/女性 - 解決済み

一年前からウォーキングを始めて、昨年の半ば位から走れるようになりました。体重が5kg落ちて、ただ、身長151で57kgとなかなかここから落ちません。。。 最近、朝起きてご飯後の血圧が131-134。夜寝る前に測ると145から後半と高いです。きっと、体重を下げれば血圧も下がると思うのですが、年齢もあってか、閉経間近か、閉経の瀬戸際だからか中々難しいです。 基本朝のウォーキングで3.5km。寒くないときは夜にもう一周します。土曜日は、2km離れた公園まで歩いて、630mを最低5周して大回りをして帰ってくるので8kmくらい歩いているのですが、最近体力が有り余ってスッキリしません。できたら、朝か夜のウォーキングをジョギング。それか、ジョギングした時はもう片方のウォーキングをなくす。公園でのウォーキングをランニングにする。とか考えているのですが、血圧がこんな感じで走っても大丈夫かな?と思ってしまいました。(実際に12月までは週に数度は走っていました。) 3月に人間ドックなので、きっと、朝測るときより高い血圧が出ると思うのでその時にも聞いてみたいのですが、昨年の人間ドックではコロナで質問無しで食事指導だけだったので、質問させていただきました。

6人の医師が回答

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