ストレス動悸に該当するQ&A

２ヶ月ほど前に、目の下の脱脂手術をしたのですが、下瞼が窪み、顔つきが変わってしまいました。そのせいで、毎日強いストレスを感じ、精神的に病んでいます。 執刀医に相談したところ、修正は３ヶ月後になってからと言うので、３ヶ月待ってみるつもりだったのですが、最近、急に動悸がしたり、心臓がドキドキするときにむず痒いなんとも言えない不快な感じがするようになりました。 また、寝つきは問題ないのですが、夜中に目が覚めるとそれから動悸がして朝まで眠れず、食欲もないので、この２ヶ月で３キロほど痩せました。 特に、最近始まったむず痒い不快な動悸が心配なのですが、このままでは本当に精神的な病気になってしまいそうなので、どうやって治したらいいですか？ 私の場合、ストレスの原因は脱脂の失敗なので、これを修正するしかないのでしょうか？でもリスクが怖いので、修正する勇気がありません。 主人も最近、元気がないねと心配しています。ただ、顔が変わったとかは言われたことがないので（気を使ってるだけかもしれませんが、主人は脱脂したことを知りません）、私が思うほどひどくはないのだと思いますが、自分ではどうしても気になり、落ち込んでしまいます。 どうやったら前向きになれるでしょうか？

産後１ヶ月半で３才の娘と一ヶ月半の息子と 日々一緒に過ごしています。 ストレスを多く感じていて(とくに旦那に) 最近は動悸と息切れがよくおこります。 よく不安にもなり涙もでたりします。 また鼻水がでないので鼻をすすって喉にいく感じがあり、常に喉に痰があるような気持ち悪さがあります。咳はでていないので そのへばりついているような痰のようなものを出そうとおもいっきり咳払いをしたり ガガーと思いっきりしたりして痰をだしています。そうすることで少しへばりつきがなくなるような感じです。やりすぎたのか血のまざったような痰がでることもあります。 血のまざった痰は肺がんだったり結核だったりするそうですが息切れもあるので本当に病気なのではと不安に思っています。 ただ幼い子どもがいることと、いろいろな事情で誰にもみてもらうことができないのでもし入院になった場合を考えると不安でたまりません。入院になった場合は子どもも一緒に入院して過ごすことって可能なのでしょうか? またどういった病気でしょうか?

昨年、疲れとストレスから、過換気症候群になりました。 かかりつけの内科にて、症状を相談し 頓服でクロチアゼパムを処方されていました。 しかし、今年に入り、主人の転勤、3人の子供達を一人でお世話、おまけに夏休みもあり ストレスが溜まり、精神面で辛い思いをする事が増えました 主人が転勤になった事がきっかけとなり 毎日、不安感、緊張感、なかなかとれず また過換気症候群になるのでは…と怖くなります 病院で相談したところ 今まで頓服として処方していただいていた クロチアゼパムを朝昼晩飲むように指示がありました。 １錠飲むと、ふらつきや眠気が酷い為 相談し、半錠ずつでも構わないとの事だったので、日中は半錠ずつ夜のみ1錠飲んでいます。 半錠でも、落ち着く事がほとんどですが、依存性が気になり毎食後に薬を飲む事に少し抵抗があります。 いつか元気になれる時が来るのだろうか… 悲しくて悔しくて情けなく思う時もあります また、生理数日前になると、いつもに増して イライラする事が増え、不安感も動悸も増すような気がしています 生理が始まると徐々に普段通りに戻る感じが ここ数ヶ月続いています pmsなどの疑いもあるのでしょうか… 普段から不安感や動悸が常にあり、辛いです しばらく薬を続けてみようと思っていますが 依存性がとても気になり、怖くて飲めない時もあります。

幼児2人の母、時短勤務で働いています。 職場の仕事は楽で周りの人も良心的でストレスはありません。 上の子が発達障害グレーで手がかかり、夫は激務で帰りが遅くいわゆるワンオペ育児がストレスです。夜中も子供の寝つきは悪い上に2〜3回起こされてよく眠れず常に睡眠不足感と疲労感があります。 11月〜12月は夕飯終了した8時頃に動悸と胸の痛みがあり横になってました。子供達をお風呂に入れることができず9時頃帰ってきた夫に頼むという生活を送ってました。 生理前の気分の落ち込みと子供の癇癪が重なったある日、何をしても涙が止まらなくなり「逃げ出したい」としか考えられない日が2〜3日続きました。 それが終わった後も動悸が辛く12月末に内科で心電図を取ったところ心臓に問題はなく精神面の問題では？と言われとんぷくでデパス0.5ミリ処方されました。 デパスを飲み始めてから毎日の動悸は無くなりました。 今月に入って義母と少しトラブルあり、また涙が止まらなくなり「辛い」としか思えないことが2〜3日続きました。 育児がストレスで心身共に状態悪いのですが、子育てを誰かに代わってもらうことは難しく仕事を休むしか身体を楽にする方法は無いかなと思ってます。 このまま内科に通いデパスを処方してもらうべきでしょうか？ 精神科で診てもらった場合、このような不調でも休職の診断書は出ますか？先生の主観的な意見で結構ですので教えてほしいです。 また、仕事が原因でなくても仕事の休職診断書は出るのでしょうか？

数ヶ月前から下記の症状が出ており 原因がわからず、何科に行ってよいかもわからず悩んでおります。 ・動悸がする（横になって安静にしていないと耐えられないことも月1回程度） ・手の奥や唇がむずむずして震えている感じがする（視認では震えていないようだが、ぐっと拳を握ったときに震えている気がする） ・首の右側に張った感じがある（時々） ・水のような便が出る（時々） なんとなく朝〜昼間に症状が出始める気がする＆休肝日をつくったときに症状が悪化する気がするので「アルコールが切れた後の離脱症状では」と思うに至りました。 実際、明け方4〜5時に眠れずお酒を飲んだり休日に朝酒したりすることもありますので、自身の飲酒行動には問題ありかと自分では思っています。 しかしお酒を飲んでも体の奥の震えがおさまらないこともあるので（一定量飲むと麻痺してくる感覚はありますが） さらになにか別の症状なのかもとも考えています。 なお以前は仕事のストレスで軽度〜中度の適応障害と診断されたことも二度あり（現在もその職場にいます） 自律神経系の症状には1年間悩まされています。 それもずっとアルコールのせいなのではという思いが拭い去れずにいます。 お酒を飲むのはもともと大好きで、父も私の帰省時の晩酌を楽しみにしていますので 絶対に依存性にはなりたくないです。 そのプレッシャーもあって過去一度、お酒を口につけた時若干のパニックになってしまったこともあります。 思い返せば過去便秘に悩んだとき、トイレで用を足すとき動悸に悩まされたこともあったりと プレッシャーには弱いほうなのかもしれません。 動悸で起き上がれないのも、仕事のプレッシャーが強い時、特に日曜日・月曜日の朝に多い傾向はあります。 脈絡なく恐縮ですが必要な情報があれば追記いたします。 どうぞ宜しくお願いいたします。

7月に異動されてきた直属の上司に対してストレスを感じています。 上司の方が知らなかったことに対して、普通に聞けばいいのに「上司に教えるのが私（相談者）の仕事だろう」と怒鳴られ、それ以降、話すことに恐怖を感じています。（多分上司の方が他の人から指摘され、まだ来たばかりなので知らないこともあると思うので普通に質問してもらえればいいのですが、事前に教えないのが悪いと一方的に大声でいわれました。） そのような件が複数回あったため、耐えられなくなり　RCLと相談し、RCLと直属の上司と私と3人で直接対談を実施しました。1.同じ職場で働く同僚に対して、配慮を持ってほしい。2.（私が恐怖を感じているので）急ぎの事案でなければ直接話すことは極力控えてもらいたい。（しばらく距離を開けたい）3.共有が必要な内容については、メールで報告をする。など3点について了承をいただきました。 （隣に座っていて近い距離なのに、メールで報告をするのは逆パワハラだと怒鳴られたため） その後、ちょっとした質問でどちらでもいいことを聞かれた際に、「どちらでもいいですよ」と回答したところ「本当にそれでいいの？」と詰められ、恐怖を感じ、その日いちにち中ふわふわして動悸が起こり、家に着くまで動悸が止まらなくなりました。（普通に言われたのかもしれませんが、耐えられませんでした。） 対談の後、同僚に対し配慮がとられるかと思いましたが、同じ仕事をしている上での情報共有がされず、上司の同僚に対する意識が改善されていると思えません。 休みの日も動悸がするようになり、症状がひどくなってきているような気がします。産業医に相談すべきなのか、病院にいく方がいいのかわからなくなっており、私的には大丈夫かと思いますが、しばらく会社も仕事を休んだ方がいいのか悩んでます。長文で申し訳ないのですがよろしくお願いします。

症状は。急に動悸や汗をかいたり熱はないのにおでこだけ熱を持ったりします。 ひどい時は夜中に、苦しくて起きて過呼吸起こします。 また逆流性食道炎がまた最近ひどくなり特に午後になると胸焼けやゲップ喉の異物感があります 食欲はなくあまり食べてないのです 体力も落ちていて便秘気味です。 薬は朝にタケキャブ10mgとたまにモサプリド 1日3回の漢方96番と、マグミット330 1日2回くらいロラゼパムを飲んでいます。 あまり食べてないのですがストレスによる逆流性食道炎でもタケキャブは有効ですか？ 他にいいものありますか？ お風呂に浸かると気持ちいいのですが疲れて息苦しさがでるときあるのですが入浴は良くないですか？ ホットミルクはいいですか？ 水泳など運動は良いですか？ この症状があるのですが私生活や食事などで治すためのアドバイスがあれば知りたいです。 ロラゼパムなど薬を長期服用するのは大丈夫でしょうか？

48歳男性です。昨年人事異動があり、それを期にメンタル不調をきたし心療内科に通いながら働いています。仕事上のストレスからだと思いますが、今年に入ってから通勤時だけでなく帰宅後も動悸がして不安に駆られる時があります。この動悸が関係してるのかわかりませんが、最近では左肩から首筋にかけて痛みを感じ、この状態が1週間程続いています。痛みについてですが、腕の上げ下げや肩を回したりする時は痛みは無いのですが、首を曲げた時、特に左に曲げた時に痛みを感じます。これは自律神経が乱れ、心臓の血流が悪くなっているからなのでしょうか？また、心筋梗塞などの心臓疾患を引き起こす危険性もあるのでしょうか？

45才です。子供が中学に上がり、勉強やテストの心配をすると、動悸がして、頭に血が上るような感じになるようになりました。最初はテストや成績の心配をした時だけでしたが、他の、例えば仕事の事でも、不安に思ったり、逆に成功して興奮した時、などは胸がドキドキして、頭に血が上るような、頭が熱くなるような感じになるようになってしまいました。 普段はそのような事は起こりません。不安になりすぎた時と、興奮した時だけに起こります。これは病気でしょうか？病気であれば何科にかかればよいですか？

タイトル通りです。 患っているのはパニック障害、摂食障害、嘔吐恐怖症。 今バイクの教習中なのですが上手くできない自分に苛立ち、焦りとバイクへの恐怖からストレスでタイトルの症状が出てます。 でもバイクの免許は欲しいし自分なりに頑張ってますが緊張からか、体に力が入り物凄く疲れます。 昨日は吐き気、怠さ 今日は吐き気、下痢が出ていて教習2連チャン休みました。 どうしたらこの不安感を解消できますでしょうか？ 薬は安定剤、吐き気止め、漢方薬(五苓散、半夏厚朴湯等)色々手元にはありますが飲んでません。 なんとか自分のメンタルの弱さに勝ちたいです。 普段から体中に力を入れてしまうのと歯を食いしばる癖があります。