インターネット、主にSNSについて、気になることがあります。
ツイッターやインスタグラムなどで、非公開のアカウントが多く存在するのですが、その非公開アカウントが、どのような内容を投稿しているのかが、とても気になります。
だいぶ前に、上記のことが気になって仕方なく、血の気が失せるようなパニックになったことがあります。
どうしても気になって仕方ありません。
今も、非公開アカウントのことで頭がいっぱいで、動悸もします。
ちなみに、1日のうちインターネット、及びSNSを見るのは1時間から2時間程度です。
また、以前は、気になるが故にパニックを起こし、不眠になったり、仕事を休むこともしばしばありました。
気になったり、パニックを起こすことを防ぐ方法はないのでしょうか。
ご回答お待ちしております。