カフェイン 眠れないに該当するQ&A

44歳です。 休前日はどんなに夜更かしやスマホいじりをしていてもすぐに眠れるのですが、仕事の前日になると、スマホ夜更かしなどしないのになかなか眠れません。 きっかけは、梅雨に入るか入らないかの時期に、自律神経が乱れたのか、寝られなくなったことがあり、それ以...

6月から、なかなかすぐに寝付けない日が多くなりました。たいていは仕事の前日ですが、月に1回くらい休前日でも眠れない日があります。 きっかけとして考えられるのは、梅雨に入るか入らないかの時期に、自律神経が乱れたのか、寝られなくなったことがあり、それ以降、また寝不足でフラフラな状態で...

お昼前にクリニック（内科）に。コロナの検査は陰性で季節性の風邪とのこと。 風邪薬（粉薬）を処方していただきました。 カフェイン水和物原末「マルイシ」0.2g/日 アレルギン散1% 0.6g/日 カロナール細粒20% 5g/日 ロ...

今回は薬を飲んでも 全く改善がない 点が不安。 原因として考えられる点としてカフェインに弱い体質だが、2日前の夜から深夜にかけて誤ってウーロン茶を多量に飲み、全く睡眠がとれなかった。 これが今回の症状と関連するかは不明だが、原因の参考情報に記載している。

夜間、中途覚醒があり眠剤と市販の睡眠改善栄養剤(ノンカフェイン)を寝る前に1錠飲んでます。 日中の疲れがとれないため、朝を1錠併用しても大丈夫でしょうか？ よろしくお願いいたします。

原因として.. 1)以前から夜中に頻脈発作(年に2,3回程度、何度かホルターもするが、洞性頻脈)があり、最近はないが、自覚していないだけで何らか不整脈？ 2)睡眠時無呼吸症候群 3)加齢による抗利尿ホルモン減少(相当減らないと、症状に出ない？) かかりつけの...

最近暑いからか夜中なかなか寝付けなかったり1時間毎に目覚めたりします。 1ヶ月くらい調子良くて、またひどくなったりと波があります。 カフェインは控えてますし、携帯も触らないようにしてますが、何かいい方法ありますか？

病気発覚の8月ごろから膵臓手術の事をSNS等、体験記など見過ぎて精神がおかしくなり９月に腫瘍検査入院中に精神科も受診し不安神経症と言われブロチゾラム、ブロマゼパムを処方されました。癖になるからと言われたので不安薬は頓用として数回使用し眠れないので睡眠導入剤は毎日服...