睡眠時パニックに該当するQ&A

何ヶ月か前から、寝る前に悩み事や嫌な事が頭から離れない時、息苦しさに襲われて一睡もできずに朝を迎えることはあったのですが、ここ2週間くらいから息苦しさが夜だけでなく起きている時間ずっと続いてます。上手く酸素を吸えないと言いますか、とにかくずっと酸素が足りなくて苦しく、動悸も激しく苦しいです。あくびすらうまく出来ません。吐き気もあり食欲も落ち、睡眠も寝すぎるか全く眠れないかの両極端な感じで、眠れたとしても悪夢を見て起きることが多いです。数年前から劇場などの人がたくさんいる場所で今すぐ出れない状況の所に行くと息苦しくパニックになり、泣きそうになっていたのですが、1週間前くらいから今までは平気だった車でも同じような症状になります。自分が運転していたり、高速などではなく、すぐに降りることのできるような道路を短時間でしたら大丈夫なのですが、それ以外で車に乗ると息苦しくなりパニックになりそうになります。窓を開けたりして気を紛らわしてるのですがあまり効果が無く、とにかく外に出たいとしか思えない状況になります。これは今出ている息苦しさや、動悸、吐気などに関係するものでしょうか？何かの病気なのでしょうか？息苦しいと言っても周りになかなか理解してもらえず誰にも相談出来なくて辛いです。 金曜日に病院に行こうと思うのですが、何科に行ったらいいのでしょうか？回答よろしくお願いします。

6月に入って3回ほどありました。 夜中目が覚めた時、息苦しいというよりも息が吸えないという症状がありました。 初めてなったときは寝てる間に唾が変なところに入ったのかなと思いましたが、そのあと同じようなことが2回ありました。 苦しくて少しパニックになりますが、数秒で普通に戻り、怖かったと思ってドキドキ動悸がしました。 睡眠時無呼吸症候群かなと思ったのですが、身長156センチ、大丈夫46キロで寝てる間にいびきなどは全くかきません。 なにか心臓が悪いのかと不安です。 4月に初めて不整脈を感じ、循環器に行きました。 心電図、運動負荷、採血をしましたが、なにも問題ありませんでした。 朝起きた時にはなったことがなく、3回とも夜中にふと目が覚めた時でした。 原因として考えられるものはありますか？

20年以上前に発作性頻拍症を発症し、以来 睡眠不足や疲れ、ストレスなどでどこかしらに不調が出ていました。（動悸、頻脈、胃痛、頭痛、めまいなど） 酷い時は、悪夢が続き、心療内科に行き薬を飲みました。 コロナ禍以降、毎日悪夢で飛び起きて、叫ぶこともたまにあり、同時にパニック障害を発病し漢方薬などでなかなか効かず、2年前からジェイゾロフトとリーゼで治療していました。悪夢も見なくなりました。 ここ半年ほど、ジェイゾロフト半錠でも大きな発作が起こらなかったため、主治医の先生の指示により3日前からリーゼ半錠のみにしています。 ところが、ジェイゾロフトをやめた日から 眠って1時間後に必ず悪夢を見て酷い動悸頻脈で目が覚めます。 大きな発作にはなりません、少し起き上がり水を飲んだりしてしばらくすると落ち着いて、その後は朝まで寝ます。 （起床時の気分はあまり良くありませんが、 起きてしまえば大丈夫になります。） 昨日は寝る前に頻脈が続いていましたが、リーゼを飲めば治るかなといつも通りリーゼを半錠飲み寝ましたが、悪夢で飛び起き酷い動悸頻脈を起こした感じです。 これは、ジェイゾロフトをやめたせいでしょうか。また飲んだほうが良いですか。 悪夢はパニック障害でないと思うのですが なんの病気が考えられますか？ どうしたら良いでしょうか、よろしくお願いします。

去年の夏にパニック障害と診断され、過呼吸や睡眠障害と闘いながら… 仕事と並行して治療し、改善にまで向かいました。 現在は全く薬も服用しておりませんでしたが、この度仕事を辞め、新たな求職をしている間に体調が崩れたのか…つい最近、睡眠障害がまた再発しました。 それに加え、本日、急に過呼吸になったりと忙しい限りです(笑)。 若干、左側の肺の内部が痛みます。 以前も求職中に体調を崩した記憶があります。 思い当たるストレスと言えば、運動をしていなかったのと、睡眠不足、そして身内が亡くなったことぐらいですが… 自分では、あまり気にはしていないつもりです。 やけに数日前から、体の後ろ半分や首まわりが異常に固く、喉の違和感や寝起き時の吐き気を感じたりもしました。 何となく冷静に自分の体を観察できるようにはなったのですが、ストレスの原因が自分で分からないのと、次の仕事に支障をきたすのが嫌なので、その辺ハッキリさせて完璧に治したいモノです。 再発やらよくあることなのでしょうか? 違う病気か?と疑ってしまうこともあるのですが… 違う病気だと何が考えられるでしょうか?? ご回答のほどよろしくお願いします。

べし先生様 以前、3歳5ケ月の娘の睡眠不足やてんかんについてお答えいただいた者です。その節は、ご丁寧にご説明いただき有り難うございました。 前回のやりとりで教えていただいた『レム睡眠』について、5日程、お昼寝と夜寝る間、まぶたの下で眼球が動いているか注意深く観察してみました。 5日共にお昼寝2～3時間中は全く動かず。 夜は暗いこともあったり、私も2時間おきくらいにチラッと見ただけですが、1回だけ確認出来ましたが、直後に凄い大泣きをしました。 親の言葉にも反応しないくらい取り乱していて、15分程ジタバタ泣きじゃくる娘をあやしていました。 小さい頃からこういったパニック状態で泣きじゃくることが多く、起きている時は言葉をよく話すのに、夜泣きの時は叫び声のような泣き方をして親の言葉には反応しません。 先日、てんかん派が出て、10月に再検査予定と申し上げたのですが、こういった症状もてんかんによる可能性がありますか? また、レム睡眠が不足もしくはほとんど無い場合、どのような症状、もしくは病気などが心配されるでしょうか? たくさん質問がありすみません。 宜しくお願い致します。

睡眠前後と昼間に起こる動悸についての質問です。眠りにつく間際に急に動悸が起こり目が覚めてしまいます。眠気があっても動悸が苦しくて眠れず一晩過ごしてしまいます。最近は朝目が覚める時にもこの動悸が起こるようになりました。この動悸が始まると最初は胸の真ん中で強い感覚の動悸が起こり、その後はそこから背中に広がる弱い振動のような動悸が長時間おこります。昼間起きている時にも同じような動悸が起こりますが、昼間は胸が詰まるようなせき込んでしまうような状態になります。先日、動悸が辛かったので内科を受診し心電図胸のレントゲンを撮りましたが異常なし。二十代にパニック発作を起こした事がある話をしたところ、その可能性有で精神安定剤のようなものをもらいました。服用しなんとなく修まるようなのですが、動悸の頻度がかなり多くて昔に比べて薬の服用回数が増えました。最近体のだるさや右のあばら脇の鈍い痛み右背中の痛みも強く感じていて、この動悸が本当にパニック発作なのかそれとも他の病気の可能性があるのか心配になってきました。この場合、もう少し薬で様子を見る方が良いのか、必要な科の受診を受けた方がいいのか悩んでいます。生活にも支障が出始めているのでアドバイスいただけると助かります。

27歳の男性です。 2週間前にパニック障害と診断され、現在セルトラリン25mgを半錠と、レバミピド1錠を毎日服用しています。 飲み始めた頃から体温が常時0.3度くらい高い状態が続いていて(飲む前は朝36.3度、夜36.9度だったのが、飲み始めてから朝36.6度、夜37.2度くらい)、また飲み始めてから4日後くらいからスマートウォッチで計測している心拍数が平均的に5程度低下しています(安静時67→62、睡眠時の平均58→53程度、睡眠時の最低値が53→49程度)。 自覚症状としてはドクンドクンといった動悸や、胸のモヤモヤ感が気になるくらいです。 先週、一時的に胸の痛みがあったので心電図を取ってもらったのですが、そのときは異常なしとは言われました。 そこでお聞きしたいのですが、セルトラリンの作用(副作用？)として、体温上昇や脈拍低下は起こるものなのでしょうか？ また、特に脈拍の低下に関しては、もしかしたら別要因かもしれませんが、放置しても問題ないのでしょうか？

こんにちわ。生後5ヶ月と半年の息子についてです。まだ診断つかないのは分かっていますが、相談させてください。自閉症、ADHDなのではないかと不安で仕方ありません。 以下、状況です。 •睡眠時に何時間も動く(寝返り、首振り、奇声など) ・睡眠時に時々呼吸が止まり、パニックになる (鼻づまりのせい？) ・奇声 甲高い声やエクソシストのような唸り声を一日中 ・何もなくても手をグーパーしている ・ズリバイの練習をしているのですが、手を使わずに足の力で前進しようとしており、つま先で前に出ている。(まだ練習中のため前進できて一歩程度) ・抱っこしているときは目が合わないが、 寝かせているときや他の人とは目が合う ・人見知りはまだなくて、他の人と目が合うとやたらニコニコする。知らない人に抱っこされると泣くときがある ・日光や暗闇が苦手(気にしすぎかも) 色々当てはまりすぎてまた震えが止まりません。 病院の医師にもADHDの可能性ありと言われたこともあり、毎日が辛いです。 出産時に問題はありませんでした。 まだ診断がむずかしいことは分かっていますが、またノイローゼになりつつあります。これはやはり、可能性大なのでしょうか。。

睡眠不足の時や、ストレスを感じている時は余計にひどくいびきが出ます。その時はすぐに寝るように心がけますが、寝付く直前までいびきが続き、眼球が勝手に動いたり舌が硬直したり呼吸が苦しかったりします。 日中、多少声が出にくいようにも感じます。左手足がしびれることがあり、少し左足が突っ張るようにも思います。 動悸がしたり呼吸が苦しくなった時に循環器科を受診し、心電図異常なし。内科で胸のCTを撮るも異常なし。 パニック発作が起きたこともあるのですが心療内科では薬を勧められました。薬に抵抗がある旨を告げ処方はされていません。産後にかかった別の病院で処方された薬を頓服として持ち歩いています。 どのような病気が考えられますか？

産後４ヶ月です。 睡眠不足、疲労、ストレスが限界を超えてしまいパニック障害と重度のうつ病になりました。 精神科と心療内科へ通院していて薬も処方してもらっていますが何よりも睡眠をきちんととることが大切と言われています。 だけど現状、頼れる身内が誰も居なくてSOSを出せません。 ４歳の長男がASDとADHDもありそれも大変です。 気が休まる瞬間が１秒もありません。 寝ても悪夢しか見なくて寝るのも怖いし、最近は何度も何度も目が覚めます。 昨日は仮眠をとったときに外の音がするのに起きても夢の中で(夢の中でも現実と同じ部屋、服、外からの生活音)現実に戻れない状態になりすごく怖かったです。 そのあと一瞬現実に戻れて安心したのか再び眠りにつきました。 この状態が夢だったのかも、本当に夢から覚めることができなかったのかも分からずで本当に怖いです。 医師からは４週間睡眠をきちんととることができれば症状も良くなると言われているのですが現実問題それができません。 子供２人を泊まりで預けられる場所もないし長男の療育や児発の送迎、赤ちゃんの検診や予防接種などもあります。 睡眠不足、疲労、ストレスのせいでおでこがピリピリと痺れているし眼精疲労で目はめちゃくちゃ痛いし頭痛もするし吐き気もします。 勝手に涙もでてきてヒステリックにもなります。 赤ちゃんは夜間７〜９時間まとまって寝てくれるのですが家事などをしているといつの間にか夜中になってしまっています。 睡眠不足で心から休める瞬間がなくても普通の体調で過ごすことはできないでしょうか？