緊張子供に該当するQ&A

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不安障害

person 30代/女性 -

と言われ、1年がたちました。 私の場合、不安、緊張、動悸、息切れ、吐き気、食欲不振、倦怠感の症状があります。 そんな時は横になり眠ると楽になったりします。 夏休み、実家にずっといて、とても楽しかったのと、家事もほとんど母親がしてくれていたので、子供達と目一杯遊んであげられました。 昨日、自宅に掃除に帰ったのですが、朝から調子が悪くなりました。 早く目が覚めてしまい、緊張してそれから朝まで浅い眠りになり、食欲もなく吐き気がして食べられませんでした。 ですがどうしても帰らなきゃいけない用事もあったので、帰って掃除もして来ました。 今朝も又調子が悪く、横になっていましたが、昼間は子供達と母親と自営業の工場に遊びに来ていますが、明日から学校なので今日帰らなきゃいけないと思うと、憂鬱だし明日から一人で大丈夫か不安でもあってどうしようもありません。 薬はデプロメール、ユーパン、あと一種類飲んでいます。 不安になった時にどうしたらいいのか、対処法や、食べられなくても無理に食べなくていいのか、昼間眠っても夜寝られるのでこのままでいいのか、何故自分がこんなになってしまったのか。こんな自分嫌です。前の普通な時に戻りたいです。どうしたらいいんでしょうか?

1人の医師が回答

ホントに?!

person 30代/女性 -

1ヶ月前に、パニック障害と診断されました。近くの内科・神経科です。診断は物凄くスピーディー!症状を告げると、「あ〜、パニック障害かもねぇ。じゃぁパキシルとリーゼね」てな感じです。私の症状は、電車・自家用車・映画館・パソコンなど目を使うと、目の奥の痛み→頭痛(偏頭痛と緊張型頭痛もち)→目眩→吐き気→暫くしてから肩凝りの症状が出ます。症状は体調不良と感じている時は強く出て、特に目と頭痛・肩凝りは数日〜数週間続き大変辛いです。勤めていた時にもありましたが、ロキソニンやレルパックスなど使い分け、1日休むと大抵は治っていました。ただ、プレゼンなど緊張を強いられる場面では、数日前から下痢・不眠などストレスからの症状はありました。それもプレゼンなど緊張を強いられる場面が過ぎればなくなります。しかし、子どもを出産してからは、電車など前者に挙げた場面での体調不良が酷く、どうにもならないため、受診したところ、パニック障害との事でした。気分は落ち込むどころか、子どもと公園や水族館など行きたいのですが、体がついていかず、横になる日々です。電車にも普通に乗れます。所謂発作というのは一切なく、肩凝りや頭痛がおさまっているから、子どもと電車に乗ったりすると15分位で目や頭が痛くなります。まぁ、我慢は出来るのですが、次の日からまた体調が逆戻り…という感じです。最初の2週間はパキシル10とリーゼ次の2週間はパキシル20とリーゼになり、今日主治医に本当にパニックなのか聞いたところ「発作があったり、電車が恐いとか精神的になるのは重症なんだよ。パキシル飲み続けましょう。今日からパキシル40ね」と言われました。パキシル40が恐くて飲めません。パキシル40って強くないですか?何に効果があるんですか?よろしくお願いします。

1人の医師が回答

対人関係について

person 30代/女性 -

よろしくお願いします。 私は対人関係を築くのが苦手というか下手です。打ち解けるまで時間がかかり自分では意識してはいないのですが壁を作ってしまう性格だと思います。それでも独身時代は友達もそれなりにいて毎日充実した日々を過ごしていました。その時も初対面の人とは中々上手く話せなかったり緊張したりはありましたが小さい頃から人見知りも激しい子だったので人見知りな性格だからと思ってきました。しかし結婚し子供が生まれてからは、それなりの付き合いを必要とする場も出て来て人見知りだから関わらないというわけにもいかないと思うようになりました。そうは思うものの、やはり性格的な物はそう簡単には変えられず子供を通じての友達は出来ず焦るばかりです。子供が集団生活を始めればお母さん同士の付き合いは出て来ます。私なりに勇気を出して話しかける事もありますが対人関係が下手なせいか緊張はするし、その緊張のためか話し方も相手にとってはぎこちなく感じ何いってるんだろう?的な印象を与えてしまうのかもしれません。第一印象がそんなだからなのか会話をしてもその時だけで親しく発展する事もないです。自然と話す機会さえなくなり距離が近くなるどころか離れてしまうといった状態になります。人と関わりたくないわけではありません。でも本当に自分自身は対人関係が下手というのを自覚しているので、変わった人だとかそんな風に捉えられるかもと思うとあまり積極的に自分から相手に声をかけたりが出来ないです。そうなるともちろん親しくなれる相手も見つかりませんが、いざ自分が頑張って打ち解けようとしても会話も下手、つまらないと思われれば余計に距離が出来そうな気もします。これは人見知りというよりはコミュニケーションに問題があるのでしょうか?

3人の医師が回答

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