酒がないと眠れないに該当するQ&A

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不眠といびきと寝ぼけ

person 40代/男性 -

主人の睡眠についてご相談致します。 就寝21時、起床5時ですが、十分に睡眠を取れていないと言います。 寝つきが悪く、床に入ってから何時間も眠れないままのことが多々あるようです。 たまに眠れている時はと言うと、大きないびきをかいています。 さらに疲れている時ひどい寝ぼけかたをします。 素人判断ではありますが、すべて飲酒が原因なのでは?と感じています。 若い頃から酒好きで毎晩結構な量を飲んでいましたが、30代後半頃から弱くなり飲酒量はぐっと減りました。 最近は、私の忠告を聞き入れてくれて1日おきに休肝日を設け、隔日でビールやチューハイの350ml缶を1本飲む程度でした。 …が、先日ビールをケースで頂いたことがきっかけで毎晩飲むようになり、ちょっと仕事で帰りが遅かった日に寝ぼけの症状がありました。 夜中、トイレに起きたはずの主人がトイレとは逆の方向の居間に向かってすり足でフラフラと歩いて行き、居間を徘徊した後ようやくトイレに辿り着く→トイレのすぐ隣の寝室に戻るはずが再び居間へ…。 話しかけると、まるで認知症の患者さんのような表情で「トイレに…」とうわ言のような受け答えをされました。 今回はただ徘徊するだけで済みましたが、過去にはベランダや部屋の隅で排尿してしまったこともあります。 わたしから詳しく説明してもあまり記憶に残っている様子は無く、「一度お医者さんに診てもらったほうが良いよ」と諭しても逆ギレされるばかりです。 一番の解決策は禁酒もしくは節酒だと思いますが、まわりから酒好きと認識されているので勧められることも貰うことも多々あり、なかなか思うようにいきません。 本人の意識を改善させる為にもお医者さまにガツンと指導していただきたいのですが、まずはどういう病院に連れて行ったら良いでしょうか?

1人の医師が回答

ストレスに効く食べ物・生活習慣

person 40代/男性 -

仕事でストレスを強く感じています。言いたいことを言ってはいけない職場環境、過去から続くしがらみ、自分の力が現時点で足りてないこと、など、いろいろあります。結構強いストレスです。最近風をひきやすくなった、夜遅くまで働けなくなった、ガツガツと粘り強く働いていた頃の自分じゃなくなった、など、力の衰えを感じます。 こういうストレスは自分の力で一生かけて改善していくのでしょうけれども、 生活環境や食生活で少し改善したいと思っています。食べ物、生活習慣の面でのストレス対策を、なるべく多く教えてください。 私の現在の食生活は、焼肉・しゃぶしゃぶ・寿司・餃子・から揚げ・洋食など、大好きで、食べ物は脂っこくてもさっぱりでもなんでも食べてしまいます。 朝ごはんは毎日食べます。排泄は朝うまく出ないときはその後数日便秘になって大変です。 生活習慣となると、仕事の合間に食べたくないので深夜寝る直前に晩ご飯を食べてしまう、休日は朝10時頃までつい寝てしまう、など、だらしない面はあります。寝ないといけないのに眠れないときは、かぜ薬とかアレルギー薬とかで睡眠するようにしています。酒はあまり飲みません。最近は養命酒を試しています。運動はなるべく週1回軽くジョギングをします。テレビはバラエティでなるべく笑って楽しむようにしています。 かなりストレス対策を意識した生活をしているのですが、もっとこうしたほうがよいなど助言があれば、ぜひください。

1人の医師が回答

胃の満腹感と吐き気

person 20代/女性 -

5日ほど前にお酒をコップ半分ほど飲むと、酔いがまわったのか?と思うくらいの吐き気に襲われまして… 横になりなんとか吐き気が少しおさまったかな?と思うと、高熱が出た時みたいに全身がガチガチとふるえてきました。 しばらくしたら、吐き気とふるえは収まり、その後は眠れたのですが翌日の夜、お酒を一滴も飲まなかったのにご飯途中に同じ症状が出てきました。 少しでも動いたり、動かされたり、喋るだけで吐いてしまいそうになるくらい強烈な吐き気です。 ふるえが出てきたときに体が火照っている感じがしたので 熱を計ってみたら、37.6ありました。 その後も熱は上がっていたと思います。 ふるえと吐き気が収まったときに熱を計ってみたら、36.9まで下がっていました。 お酒のせいではないかなと思い、次の日の朝に内科に受診したのですが 「胃が荒れているのかも。熱が出るってことは、何か菌に感染してる可能性もあるけど…うーん」 と言う、何ともよくわからない結果でした。 吐き気を抑える薬と、胃炎の薬をいただいたのですが、薬を飲めば吐き気はマシになっています。 最初の頃よりはだいぶ楽になっているのですが、今は胃の満腹感と言うか、仰向けに寝ころんだり、立ち上がったりすると胃の重みを感じます。 37.0台の微熱が今は続いています。 胃の張っているような感じのせいで、吐き気もまだありますが、強烈な吐き気ではない気がします。 あまり食べていないせいなのか、立ち上がったり、歩いたりすると動機が激しくなり、胃が苦しくなります。 これは本当に胃が荒れているだけなのでしょうか…? 身勝手ですが、胃カメラはなるべく避けたい… と思い、こちらに相談させていただきました。

2人の医師が回答

右椎骨動脈解離性経過観察と飲酒

person 40代/女性 -

11月9日に頭の続く圧迫痛からMRlで椎骨動脈解離性動脈瘤の疑いが見つかりました。圧迫痛との関連はないかもで偶然見つかったかものことでした。患部の痛みも少しあったので紹介から大学病院で造影剤CTをとりました。その時は二週間後ぐらいで変わらない状態でした。12月10日の検査では一センチ長さの幅3,何ミリの膨らみから2,何ミリになり、禁止されてたマッサージもお酒も常識内ならとOKをもらいました。もともとお酒が好きなので生レモンサワーを4杯ぐらい飲みました。その夜中に頭痛で目が覚めて、ロキソニンで落ち着きました。一緒に飲みに行った人も頭痛があったようでお酒があまりよくなかったようです。私には完治と言われてない解離があるのにひどくなってないか、くも膜下出血、脳梗塞心配です。きのうはよく眠れましたが気にしてるせいか患部が少し痛い気がします。血圧は朝夜100前後の74あたりで安定はしてます。肩こりはひどいので特に患部のある方の右側、湿布をしています。次のMRlは2月なので、あの夜中の頭痛が患部と関係あるなら病院にいかないと心配だし、二日酔いで心配いらないものなら言われた日まで今後の生活に気をつけて過ごそうと思いますが自己判断ができなく相談させていただきました。パニック障害もちで過剰に意識してることは自分でも感じます。よろしくお願いします。

4人の医師が回答

不整脈の薬をやめても良いか

person 60代/男性 -

66歳男性無職です。丁度1年前に大きな不整脈を初めて発症しました。発症した原因は長い時間大量のお酒を飲んだこと思っています。眠っている時に突如吐き気がし凄い動悸と不整脈が始まり数時間続いたので緊急外来でメインテート0.625g とエリキュースを処方してもらい様子を見ることにしました。それから1年間薬を飲み続けお酒も控えめにしており自分で感じる不整脈は一度もありません。この度引越を機に病院を変えたところ、メインテートは飲んでも飲まなくても影響ない程度の量だし、エリキュースは副作用が怖いので薬を止めたほうが良いし、完治を目指すならアブレーションすべきと言われました。私はアブレーションはしたくないしこのまま薬を飲み続けたいと思ってましたのでどうするか悩んでます。取り敢えず薬を止めて次に大きな不整脈があった時にアブレーションを考えることにしました。その医師は毎日エリキュースを飲まなくても不整脈が起きた時に飲んで30時間以内に病院に来るようにすれば大丈夫ですとも言っておりました。 質問1 エリキュースを生涯飲み続けるのは経済的負担は別としてリスクがあるのでしょうか。 質問2 薬を止めて次に大きな不整脈が発症する確率はどのくらいでしょうか。お酒はずっと控えめにします。 質問3 エリキュースがリスクあるならメインテートだけ飲み続けるという考え方はありますか。 以上、宜しくお願いします。

5人の医師が回答

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