食後運動血糖値に該当するQ&A

昨年の12月6日にマラソンしてから、足の爪が変色しています。 なかなか治らないのですが、壊疽などではないでしょうか。 以前、血糖値が高いと指摘され、ブドウ糖の検査で診断はぎりぎりセーフでした。以後、気をつけてhbac1 6.2だった数値は糖質制限食生活と食後運動で、昨年6月に5.7です。 気になったので宜しくお願いします。

血糖値の上昇はタクロリムスの副作用では 職場の健康診断では空腹時血糖値、ヘモグロビンA1Cも正常でしたが、関節リウマチの治療でタクロリムスを処方されているのですが、食後高血糖が3ヶ月程続いていて薬局の方が気付いてくれて、かかりつけの医師か、リウマチの主治医に診てもらうようにいわれました。 主治医に電話したら、運動などをするようにいわれました。 かかりつけでは、タクロリムスの副作用のところに、高血糖などの異常が現れるので、異常が見られたら、減薬や休薬の措置をすることとあるが、リウマチの専門医でないため、リウマチの主治医に判断してもらうようにいわれました。 リウマチの主治医は、生活習慣から来てるのだろうってことで、食事制限や運動を勧められました。 副作用の可能性はないでしょうか？

10ヶ月前にブドウ糖の検査で血糖値が60分後、183。120分後、150でした。インスリン抵抗性はあり、空腹時血糖値は80いくつかで90はなかったです。覚えている範囲内です。 自分で血糖値測れるのを買って、運動、食事に気をつけ、頑張りましたが、途中で食事制限し過ぎたのか、体重減少が凄く低血圧になってしまいましたが、5ヶ月前から今は食事をしっかりとっているのに、自分で測れる簡易尿検査で、食後ケトン体が出ている時が何度もあります。食事はしっかりとっているのに、どんどん痩せていきます。食後血糖値は、食事を自分なりにしっかり管理しているので、１時間後120〜135。２時間後115〜125。３時間後82〜111。多くとると１時間後140〜160。２時間後130〜148。空腹時血糖値は、81〜86。薬は飲んでないです。インスリン抵抗性がもの凄い事になってしまったか、本当の糖尿病になってしまってケトン体が出て痩せているのか考えてしまいます。今度また検査しようと思います。身長166で体重は80キロから58キロになってしまいました。後、思い当たるのは日常生活でストレスがかなりあります。寝不足の時もあります。 ただ、この血糖値で悪化しているようにはみえないのですが、どうでしょうか？

39歳の女性です。 痩せ型の境界型糖尿病でインスリンの分泌が少なく、食後の血糖値が高いです。糖尿病の薬は服用していません。 血糖値に加えて睡眠や婦人科疾患も改善したく、栄養外来で血液検査を受け、サプリメントと漢方薬を処方され4日ほど飲んでいますが、以前より喉が渇くようになりました。 服用しているのはナイアシンアミドを朝晩500mgずつと、亜鉛を強化したマルチミネラル、抑肝散です。 また、それまで漢方薬局で購入した逍遥散も飲み合わせに問題ないとのことで、続けています。 喉の渇きは常にというわけではありませんが、寝起きや食後に強まるように感じます。一度、昼食後に異常に渇いて心配になりました。 サプリを飲み始めた頃にちょうどそれまで飲んでいた婦宝当帰膠を切らして服用をやめたので、そのせいもあるかもしれません。 運動が習慣化したためか体重も落ちてきてしまい、血糖値が急に悪化していないか不安なのですが、サプリはこのまま飲み続けて大丈夫でしょうか？

妊娠中期に1時間血糖値が185でひっかかり分食で出産しました。そのあとも1週間に1〜2回くらい血糖値をはかるように言われはかっていましたが、だいたい1〜2時間で120〜150くらいと安定していました。ただ、産後お腹がすくため少し間食が多かったからかHblc1が5.1から5.5になってしまいました。血糖値も時々はかっていて140未満のことが多いのですが、昨日カレーライスをおかわりもしてしまい食べたところ1時間ちょっと前の血糖値が180を越えてしまいびっくりしました。その後2時間には136までおちたのですが、糖尿に移行するのではないかと不安になりました。今日はラーメンを食べても1時間15分には140未満になっていました。同じ糖質でも食べるもので反動が激しい気がします。カレーライスやお好み焼きと焼きそばなど同時に食べると血糖値がすごく上がる気がします。食べもので変動するものなのでしょうか？糖負荷検査は今週金曜です。主治医いわく、体重を増やさなければ、そんなに糖尿に移行することはないとおっしゃっていましたが、体重は妊娠前とかわらずですが、やはり運動不足です。上のこの送り迎えで、下の子を抱っこかベビーカーで往復、40分以上は歩いているのですが、運動量は足りないでしょうか？今日から食後スクワットを10回はじめました。1週間後の糖負荷検査まで多少は運動の成果はでますか？やせ形ですし、親戚等にも糖尿の気はないのに…。なぜでしょうか？ただ筋肉量がありません。

糖尿病境界型と診断されてもう少しで3週間がたちます。 境界型と診断されてから初めて食事に誘われ、夕食食べに外食しました。 外食といっても血糖値があがるのがとても怖く最近は少し食べただけでも140近くまで数値があがってしまうので私だけサラダと卵とベーコンがのったパン一個だけ食べました。 ちなみに今日は外で食べるかもと思い朝、昼のご飯は控えめにし血糖値も大丈夫でした。 そして夜帰ってきて食後2時間後血糖値を測った所155まであがってしまいました。 サラダとパン一個しか食べてないのに155まで上がりビックリしています。 これでまともに食事したらどれくらいまで数値があがるのかと思いとても心配です。 やはり外食はしない方がいいでしょうか？ 毎日食事と運動で血糖値の事ばかり気にしてとても息が詰まってしまいます。 ごくたまになら大丈夫かなと思いそれでも気を使ってすこししか食べてないのにここまで血糖値が上がってしまうならやはりだめなんでしょうか？ 甘いものや果物も一切食べていません。 それもとても食べたくなります。

911月の食後2時間の血糖値は全く問題なかったのですが、 12月末から同値が150mg/dlを超えるようになってしまいました。 食後1時間値269mg/dlは600kcal程度の夜食直後でした。 -------------------------- 男性 36歳 H168cm W48kg 昨年7月ドック時の空腹時血糖値99mg/dl 同HbA1c 5.4mg/dl *デスクワークのため、数年来かなりの運動不足 *血糖値について問題を指摘されたことはない *子供の頃より朝食は全く食べない 思い当たる節としては些細なことばかりです。 仮眠直後である 高い数値を気にして緊張していた 半年間胃の調子が非常に悪かった ※市販の胃薬を服用して症状を和らげていたが、 胃痛が治ったと同時に血糖値の悪化が起きた -------------------------- [質問1] 先程までの24時間で血糖値が乱高下を繰り返してますが、 これは内臓疾患の可能性は考えられますか? 03:00 168mg/dl 深夜の食事(700kcal)の1時間後 12:20 111mg/dl 起きたのが正午でした(空腹時) 15:55 68mg/dl かなり軽めの第1食後(食後2時間)←低すぎ 22:20 晩ご飯 23:20 269mg/dl 食事(600kcal)の1時間後←高すぎ 23:30 221mg/dl 再測定 ←高すぎ 00:30 142mg/dl 食事2時間後 02:00 70mg/dl 食事3.5時間後 ←低すぎ (自己血糖値測定器を用いた数値) [質問2] 食後1時間値は参考にならないといった記述を見かけますが、 正常な人でも風邪気味や短期休暇による運動不足等が原因で、 そのような高い数値になることはあり得るのでしょうか? それとも200mg/dlを一度でも超えたということは、 1ヵ月の間で急激に血糖値が悪化し糖尿病を発症したんでしょうか? [質問3] もちろん糖尿病の薬は服用しておりませんが、 よく深夜にパソコンを操作していると、 70mg/dl程度の低血糖になる場合があります。 いつもは甘いものやジュース等を口にしてから就寝しますが、 こういった場合どう対処するのが良いのでしょうか?

35歳、妊娠糖尿病から境界型糖尿病になりました。祖父が糖尿病てした。 以前も境界型糖尿病について質問させていただきましたが、追加で聞きたいことがありまして質問させていただきます。 境界型糖尿病と診断されてから、食生活にはかなり気をつけた生活をしていて、運動も1日20〜30分はするようにしています。 3週間ほど前に血糖値測定器を購入して、1日に一度(夕食後2時間が多い)血糖値を測定するようにしました。 食後2時間の血糖値は110前後から高くても130くらいで安定していたのですが、5日ほど前から鼻水と咳のみの風邪をひき始め、重ねて義祖父の葬儀があったりと疲れやストレスを感じたくらいから血糖値がすごく高くなりました。 お通夜の日の夕食はいただいたお弁当だったのですが、2時間後血糖が233ととても高く、今日の昼食後はいつもと変わらない食事内容で188ありました。(キャベツのメンチカツ、サラダ、玄米90gです) 通常通りの血糖値のときもあるのですが、200以上の血糖値が出たのがはじめてで、糖尿病になってしまったのではないかと心配です。 ちなみにまだ風邪の症状は良くなっておらず、病院で処方されたメジコン錠15mgとペレックス配合顆粒を服用しています。 これは一度病院で診てもらった方がいいのでしょうか？ 風邪をひいたりストレスを感じると血糖値が高くなると調べると出てくるのですが、こんなに高くなることはあるのでしょうか？ ご回答よろしくお願いいたします。

34歳でHbA1cが5.8です。 体型は痩せ型です。祖父が糖尿病です。 血糖値は空腹時は８０で食後1時間後は９０でした。 30代でこの数字が心配です。 野菜から食べる炭水化物を気にするなど意識してますが運動をしていません。 子供が小さく出来ることは少ないですが、昼間の食後30分のウォーキング、夕飯後の10分のエアロビクス、スクワット30回、これくらいでも少しは効果でますか？ また、この年でこの数値の場合、気を付けていても将来高確率で糖尿病になりますか？

42歳女性です。約2ヶ月前に受けた人間ドックの結果で、空腹時血糖値とHbA1cの数値が基準を超えていたので(129mg/dl、6.6%)病院へ行く前にまずはすぐに減量と運動療法を自己流でスタートしました。自宅に血糖値測定器があるので、試しに、朝、食パン(食パン6枚切り半分)等を食べた食後2時間後に血糖値をはかると245mg/dlもあり、ショックを受けてそれからご飯やパン類などの穀物類、じゃがいもなどの血糖値を上げるといわれている炭水化物が怖くて食べられなくなってしまいました。それからも糖質制限と運動は続けていますが、食事関係の自己流が怖くなり、2週間ほど前に糖尿病専門の病院へ行きました。その時の血糖値が食後1.5時間(ほとんど糖質なしの内容)で100mg/dl、HbA1cが6.0%、体重も人間ドック時より3kgほど落ちていたので、先生にもあまり深く突っ込まれず、ひと月に1度しかない栄養指導を来月受けて下さい、と言われた状況です。その時は体に何も症状がなかったのでそれで良かったんですが、受診以降、頭痛やめまい、疲労感が強く出るようになってしまったので、貧血かと思い別の病院で血液検査はしましたが、貧血ではありませんでした(その時の診断は、疲れやストレス、自律神経失調症ではないか、とのこと)。ここ2ヶ月炭水化物をほとんど摂っていないので、エネルギー不足なのでしょうか？それならばご飯なども食べていかなければいけないと思うのですが、血糖値の上昇が怖くてうまく取り入れられません。もともとインスリンが食後出にくい体質だとも先生から言われていますし、食べる順番、よく噛む、一緒にとった方がいいもの等実践はしています。でも来月の栄養指導までは体がついていかないと思うので、このような状況でどのように糖質(炭水化物)をとっていけばいいのか教えていただければと思います。よろしくお願い致します。