パニック障害に該当するQ&A

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軽度と思っていたが、寛解しないパニック障害、閉所恐怖症、広場恐怖症の克服方法

person 30代/女性 -

私は4年前に20分止まらない急行電車に乗って、何だかソワソワしたので下車しようと思ったら扉が閉まりパニック発作におそわれました。 心臓発作で頭がおかしくなるような感覚で貧血時のように大量の汗をかき、発作後はスッキリしたのでそのまま目的地に向かうことができました。 ただ、それから数日後には ・眠くても不安で眠れなく何度も起きてしまう→睡眠障害(特に夜中2:00-5:00恐怖) ・そのうち体力に自信がなくなり→遠出する恐怖 ・ひとりでいる→発作までは起きないが、毎度不安感を感じて人との繋がりが感じたく電話をかけようとする(孤独恐怖)など。 症状が明らかになっていく過程で、パニック・閉所恐怖症・広場恐怖症すべて の要素を持っているなと感じ病院で薬を処方してもらい、よくなりました。 現在は、高速渋滞、歯医者、美容院、トンネル、山しかない場所、海、 好きだった旅行などの趣味も神経を尖らせて体と心を疲れさせてしまうので極力回避して生活しています。 また、同棲をし始めてすぐコロナで自粛等になり、わざわざ遠出もせず2年くらい楽しく暮らせています。同棲しているからか不安で眠れなかった日はほとんどありません。ただ、誘いがあると迷い、断り、落ち込み、悪夢をみる等は希にあります。 何かお医者様から知識の範囲内で構いませんので、こんなのはどうですか?等、何でも良いので提案していただきたいです。 薬はあるので病院行って下さいとかでは無く、少し行動範囲を広げていきたいのです。よろしくお願いします。

2人の医師が回答

至急教えて下さい。パニック障害と鬱ですが外出先で具合が悪くなった場合はどうしたらよいですか

先生方にいろいろとご相談にのっていただき、その後病院に行くことが できました。 通院もできるようになりました。ありがとうございました。 またご相談にのっていただきたいのですが、 私の家族や夫、友人で病気を理解してくれる人は誰もいませんので 電話で助けを呼べる人はいません。 先日、末期癌で闘病中の父の病院にいく途中で倒れそうになり (その時は親切な駅員さんが声をかけてくれましたのでなんとかなりました) 今度、妹も入院することになり父の病院からも私の病院からも離れた ところで電車で長距離の往復が必要になります。 救急車などを呼んで迷惑はかけたくないのですが、具合が悪くなったら Q.近くの精神科に駆け込んだら見てもらえるものなのでしょうか。 勝手ですが、初診扱いで一時間〜2時間のカウンセリングをはじめから したくありません。 Q.診療情報提供書をお願いすれば、受診予定の病院はありませんが現在の担当医師に書いてもらうことは可能ですか? Q.せっかく自宅近くで通院できる場所を見つけたので転院の意思はありませんが、 状況によっては、どちらか(父と妹)の病院の近くで長期滞在でかかりつけの病院にこれない場合はどうしたらよろしいでしょうか。(薬だけ滞在先近くでもらえますか?) アドバイスを早めにいただけたら嬉しいです。宜しくお願いいたします。

1人の医師が回答

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