睡眠障害に該当するQ&A

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睡眠中の呼吸障害について教えてください

person 40代/女性 - 解決済み

今月に入り、寝起きの倦怠感が酷く、日によっては1日寝込んでしまう事があります。睡眠中の呼吸障害としては、無呼吸症候群があるかと思いますが、それ以外の病気で睡眠中に呼吸障害が出るような事はありますか?無呼吸症候群の症状と自分の体感に感じている症状とは少し違うように感じるのですが。 寝入るときまで、普通に呼吸しているのですが、朝起きた時、背中が熱く、呼吸が必ずスーハー、スーハーとゆっくりめの深い呼吸(平泳ぎをしている呼吸のような感じ)で、動悸と心拍数が高いです。目が覚めると呼吸は自然に戻りますが倦怠感が酷く背中の熱さが残り、歯の食いしばりもかなりあります。 睡眠中に過呼吸になっているような事はあるのでしょうか? 無呼吸症候群は途中息が止まっていたり、寝起きの倦怠感が特徴だと思いますが、私の場合寝入る時と深く睡眠に入ったときで呼吸が明らかに違っていているようで、そのための背中の熱さと倦怠感が起こっているではと、ここ数日続く朝の呼吸の変調から感じています。また、過呼吸症候群のような状態が睡眠中に起こるような事はありますか?アドバイスよろしくお願いしますします。

4人の医師が回答

4ヶ月の娘の睡眠が短い、発達障害でしょうか?

person 乳幼児/女性 - 解決済み

生後4ヶ月になる娘です。 4ヶ月になった今も夜2時間もまとまって寝れません。昼間は1時間弱を何度か寝ます。夜、添い寝をしているのですが少しでも私が動くと起きてしまいます。寝ている間も足をバタつかせ首を振ります。手を握ったりおでこを撫でるなどして治まることもありますが大抵は授乳して再度寝かしつけをします。これが大体一時間半ごとにあります。同じ月齢のママ友と交流がありますがここまで寝れない子のお母さんには出会ったことがありません。本人も睡眠不足のせいか昼間どこに行ってもよくグズり、ずっと抱っこしていないといけないなど、他の子と少し違うように感じます。もしかして何か発達障害なのかなと考えるようになりここに投稿させていただきました。ネントレ本や育児本、ネットなどで情報は調べているつもりです。昼間はなるべく散歩や保育園の開放に行ったり、夕方から電気をつけずに暗い中寝かしつけをするなどできることはしています。ですが、改善は見られません。検診で保健師さんや助産師、医師に相談しましたが大変だけど睡眠は個性と言われて終わりでした。

3人の医師が回答

視覚障害児の睡眠リズムが狂ってしまいました

person 乳幼児/女性 - 解決済み

先天性の全盲、中度知的障害もある4歳女児です。それまでもあまりたくさん寝る方ではなかったのですが、昼寝、夜とだいたい同じように眠れていました。しかし3月にインフルエンザに感染し、高熱で日中も眠っていた時から睡眠リズムが崩れてしまいました。当初、昼寝が3時間程と長く、途中で起こすと大きな癇癪。夜は4時間程眠り夜中の2時頃に起きて遊んでいました。遅めの時間に寝かせても夜中早く起きます。記録をつけてたら夕方16時頃と朝8時頃に眠くなるのがわかったので、先月からそれに合わせて夕食入浴を少し早めて眠れるようにしたら、朝1時間と夕方から8時間、決まった時間に眠るようになり、寝ぐずりもなくなりました。このまま時間を少しずつ遅くしていけばいいなと思っていましが、またこの1週間程大きく崩れ、もう何時に眠くなるのか、いつ起きるのか、どれが昼寝なのか夜寝なのかバラバラで訳がわかりません。起きている間も睡眠不足のせいか、ギャーギャーと叫ぶことが多くイライラしています。母親の私も、ほとんど眠れず、癇癪を起こし続ける娘を見ていて疲れます…。どのようにリズムを整えていけばいいのでしょうか。眠りたい時に眠りたいだけ寝かせて、また記録をとりながら傾向を探ればいいのか、それとも起きてほしい時に起こすのを頑張ればいいのでしょうか。スッと目覚める時もありますが、ものすごく機嫌が悪く、少しほっておくとすぐにまた眠ってしまう時もあります。日中は外遊びに積極的に出かけるようにし、週4回午前中に盲学校幼稚部に通っています。リズムが狂って4か月、昼夜逆転でもだいたい時間が決まってればまだいいのですが、全く見通しがつかない今、疲れてしまいました…。子どもが一番困ってるのにすみません…。すぐには直らなくても、こうしていけばいいよというアドバイス等あればすごく嬉しいです‼よろしくお願いします‼

5人の医師が回答

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