カウンセリング辛いに該当するQ&A

鬱、不安症、パニック障害、過呼吸で通院しています。 治療はカウンセリングと医師の診察を受けています。 初めはよく薬が変わるので不安でしたが、ある程度症状が落ち着いてきていたので少し安心していました。 しかし最近の治療が上手くいっているように思えません。 カウンセラーとのやりとりも問題の解決に向けての話になってきたのですが、何を言っても「気の持ちようだから」「考え方を変えてみたら」「頑張ってやらないと」というようなことばかり言われます。 そもそも私にはカウンセラーが言うような事をこなすのは難しいのです。 カウンセラーと話せば話すほど辛いと感じるようになりました。 医師との診察も、前回からの様子を話して「そっか、まあいいんじゃないかな。じゃあ今回はこの薬ね」で終わります。 しかも症状がよくなってからも薬が増えるので、これ以上薬が増えるのが怖くて本当の状態を言えません。 一度別の病院に行くことも考えたのですが、今の病院は二件めの病院で、初めての病院でも医師の態度の怖さからやめてしまっています。 そのときは薬の離脱症状が酷く、かなり辛い思いをしました。 今回はいきなり薬をやめるのが怖く、ズルズルと病院にかよっていますが、もう行きたくないです。 最近また鬱がぶり返していて本当に辛いです。 心療内科医を信頼できないでいます。 それでもまた転院したほうがいいでしょうか？ 薬をやめて多少の辛い思いをしても通院をやめていいのでしょうか？ 治療に関して先が見えません。 アドバイスお願いします。

以前にも相談しました。 高校2年の体育祭以降、自分の思い描いていた楽しい高校生活を送る事ができなくなり、(クラスの雰囲気に馴染めない、一緒にいても心から楽しめる友達がいない。) 不登校気味になっています。 診療内科では、軽い発達障害といわれ、エビリファイを処方してもらっています。 カウンセリングの方は、適応障害との事。 気分に波があり、最近は行きたくないとも言わず、1週間朝から行き、楽しそうにしていたのですが、 また週明けから行きたくない、ととても辛そうです、家から出たくない、との事。 ただ、みんなと3年生にはなりたい気持ちは強く、あと休める時間数が残り少ないです。 本人は人間関係より、授業に出るのが辛いようです。 そこで、あまりにも波が大きすぎるような気がするのですが、親としてどのように対処していいか、悩んでいます。 3年生になるため、学校に行かせる方が本人のためなのか、 無理せず休ませた方がいいのか？ アドバイスお願いします。

鬱がなおりません。つらいです。苦しいです。かかりつけの病院は二週間に一度受診してます。無口な先生でカウンセリングなどは一度もうけていません。体調はどうか聞かれいつも、眠れないしんどいです。と話すだけです。子供が三人いて母子家庭で しんどくてもやらなきゃと、家事やお風呂いれもします。朝も起きます。でもイライラしてしまいます。虐待などはありませんが、自分がコントロールできないと感情をぶつけてしまいます。辛いとかなんでこんは風になってしまったんだろうとか、泣きわめいてしまいます。最低な親です。精神的な虐待をしてるのでしょうか。 人の目が怖く外出はしたくないですが、頼れる親も兄弟もいないので、一人でスーパーに行きます。帽子を深くかぶらないと、緊張してしまいます。どうすれば普通にもどれるのかこれからの事が不安です。 いつも緊張している感じで頭がいつも痛いです。保育園の送り迎えで先生とまともに会話もできません。懇談とか行きたくもないけど子供の為なんでいかなきゃなりません。小学校の運動会も今月ありますが、人の目が怖くて行きたくないんですが、母子家庭だから私が行かなきゃ仕方ない。 私は最低な親です。子供が不憫でなりません。

2日前に形成外科にて鼻中隔湾曲症、斜鼻の手術をしました。 鼻は見た目で少し曲がっており鼻曲がってるんだって言うとそう？と聞かれる感じです。 鼻詰まりはほとんどなく、風邪引いたときや泣いたときちょっと辛いなって感じです。 それなのに鼻中隔湾曲症の手術をしてエンプティノーズになっちゃうんじゃないかと急に心配になりました。 手術してナイーブになり色々調べてるうちにエンプティノーズを知りました。 鼻感染や色々調べてたつもりでしたが、、まだ知識が足りなかったのを今更後悔してます。 先生と手術直前の会話で 鼻詰まりはあるんだっけ？？と聞かれて あんまりないです！と早口に答えました。 何回か事前カウンセリングで鼻詰まりはあるかの会話をしましたが私も寝る前にたまに少しある時ある程度に伝えてました。 先生も記憶が曖昧のような感じです。 一度点鼻薬をやり過ぎて鼻通りが良くなりすぎて鼻詰まりより辛くなった記憶も今更蘇りあの辛さが日常になったらどうしようと心配で仕方ありません。。。 手術してくれた先生は輪郭の骨切りや顔のトータル美容に特化した形成外科医です。 保険適用で斜鼻なども治療してくだってます。 鼻綿を取るまで会えないんですが、、他の先生方の意見が知りたいです。

3ケ月ほど前に仕事のストレスからくる自律神経失調症の疑い有りと受診され、直近では3週間ほど前に心療内科を受診しました。 その時はいわゆる不定愁訴というのが強く、特に眠りが浅いのがつらかったために受診しました。カウンセリングは受けず問診のみで、リーゼを処方されています。 一時、毎日調子が悪く、仕事の日の朝は起きた直後に全身がガタガタ震えたり、とにかく体がだるかったり、深く息を吸うと胸が苦しかったり、しんどい思いをしていました。 ですがここ数日、さほど調子が悪くなく、情緒不安定な感じもない為、快方に向かっているような気がするんですが… 何だか、何も感じないんです。悲しくも辛くもない反面、楽しくも面白くもない。あ、イライラはすることが増えました。おかげでツラくないので、仕事量を増やしてしまっています(お医者様からは減らすように言われていました) ただ、勤務時間は伸びたものの何となくモチベーションが上がらず、ただ時間を過ごしてしまっている感じもあります。また帰宅後や休日はとにかく無気力で、何もやる気が起きずただぼーっとしてしまいます。 今の私は良い方向に向かっているのでしょうか。それとも悪化しているのでしょうか。どちらにせよ病院に行くべきだとは思うのですが、金銭的に頻繁には通えない状況です。 何かアドバイス頂ければ嬉しいです。

よろしくお願いします。 10年ほど前にパニック障害のような症状が出て以来、なにかをきっかけに強い不安感におそわれるようになりました。 きっかけは出産、震災や生活がかわった時などですが、どうにか生活をしているうちに小康状態になったり、あまりにも辛いときは心療内科で薬をもらったりしてきました。 最近、夜わけもなく不安になり眠れないことがあったり、仕事をしているのですが10連休があり、連休明け以来、一日中不安感がつきまとうようになってしまいました。 今もわけもなく辛く悲しいです。 今まで、心療内科にかかると特に病名は言われず、抗不安薬のみ処方されてきましたが、この10年で何度も繰り返すので人生が辛くなってきました。 今日は3時過ぎに目が覚めてしまい、不安と悲しい気持ちです。 今日の行動について相談したいのですが 仕事に行くか、仕事を休んで今まで通った事のある心療内科に行くか(とはいっても数年ぶりで先生も前にみてくれた先生はいません)、カウンセリングや認知行動療法をやっているような別の病院へ行くか迷っています。 何かアドバイスをよろしくお願いいたします。

毎日つらそうな顔して 顔をしかめたり、下をよく向いてます 夢はよくみるようです。夢の中でもう一人の自分がいるとも言ってた時もありました 食欲はありゲームをずっとしています 平日は昼少し前に起きて仕事に出かけます 私と子供の動きをとても気にして、早く帰宅したり朝寝てる部屋をみにきます でも子供と遊ばず、あまり家庭に協力なく 子供の宿題もみません 食事すると、みんな食べてるのにさっさと部屋に戻ります 子供も夫がすぐ怒鳴るので恐がり近くに行きません 感情の起伏が激しく 休日に寝ていると思うと、外出し五時間後くらいに帰ってきます 病院では今、先生が、うつじゃないと思いますが 病名がまだわからなく、ジェイゾロフ服用しています家で毎日辛そうな態度で食欲はありゲームをして 家庭は非協力で仕事もつらいといいながらとぼとぼ出かけ、仕事関係の人とは普通に話し、なんか私たちの方が参ってしまいそうですそして、すこし金銭的な話をすると、都合が悪くなると泣くので大事な話もできず、カウンセリング受けたらと伝えても拒否するのでさらに夫の母は話に無関心で非協力です 前向きに何一つ進まずに困ってしまいました よろしくお願いいたします

ここ数ヶ月身体の倦怠感・だるさが続き、夜はいろいろ考えているうちになかなか眠れず、朝は目覚ましをセットした時間の1時間程前に起きてしまい十分な睡眠がとれず、やっと仕事に行くような状態です。 接客業なのにお客様に笑顔を見せるのも辛く、窓口に座っているのもやっとな状態で、あまりに辛く先月から何度か仕事を休んでしまいました… 内科では風邪と言われて薬を飲みましたが、だるさと息苦しさは改善されません。頭痛と胃もたれ?胃痛?も酷く、市販の頭痛薬と胃薬を頻繁に服用するようになってしまいました。 体調が良くないのに、飲むアルコールの量は増えるばかりです。 去年家族に不幸があったことや仕事への不満、上司との人間関係、今の自分の生活環境への不満、将来への不安… 原因はありすぎてわかりません。 すべてが嫌です。 お客様にも同僚にも迷惑をかけてしまっている自分も嫌です。 どうにかしなければと思いながらも以前はなんとか切り替えることができていなものが自分の中では処理しきれなくなってしまい、どうしたらいいのかわからず毎日ただ鬱々として過ぎていってしまいます。 病院にかかろうにも、心療内科に行ったらいいのか精神科に行ったらいいのかそれともカウンセリングを受けたほうがいいのか?? まずは何から始めたらいいのでしょうか… 辛いです…

以前、叫ぶ症状が止まらないとの事で相談させてもらいました。 結果8月の末から入院になって一昨日退院しました。　入院中は特に叫ぶ、幻聴、させられ体験の症状は治まっていたのですが退院してから　胸が痛い、過呼吸、体が重い、幻聴、させられ体験　叫ぶとゆう症状がまた出だしました。 入院中にいじめられてた感があり人間関係で人が怖く感じます。　その人達の声が聞こえて過呼吸が出ます。 現在、朝　デパケン400ミリ、ブロマゼパム２ミリ　 昼　ブロマゼパム４ミリ　 夜　デパケン400ミリ、ブロマゼパム２ミリ、ヒルナミン５ミリ　 寝る前　レキサルティ２ミリ、ベルソラム20ミリ　 頓服　ブロマゼパム２ミリ３回までを処方してもらってます。　 頓服は胸が痛い症状が出ると飲むので毎日飲み切っている感じです 先生との面談では不安が強くそれが症状（叫ぶ、幻聴、されられ体験）として出ているのではとの事でしたまた症状が出てきてつらいです。 今後、どうゆう治療をにしていくのがいいのでしょうか。 カウンセリングとか薬物療法以外の治療法や薬ももっと不安をとってくれる薬とかどうすればつらい症状から解放されるのか教えてください。 症状がよくなる治療法を教えてください。今も胸が痛いでつらいです。

初めまして。 目を閉じると昔の辛かった事が鮮明に思い出し寝る事が出来なくなります。 私が高校を入学してすぐの5月に兄が病気で亡くなり、その年の11月には、母が詐偽で逮捕、懲役1年6ケ月。その当時妹がまだ5歳だったので、高校も辞め家事&妹の事は私がみてました。 その翌年のお盆に父、妹、私で田舎に帰っていた山道での事故。 私と父は軽い怪我ですみましたが妹が重体でした。 荷物の下敷きになってしまった妹を探しだした時の、あの妹の姿が頭からはなれません。 隣に座っていた妹を守らず自分の身を守ってしまった事…自分を責める事しかできませんでした この時期から心臓あたりがチクチク痛くなり、心療内科で見てもらいましたが、心配することないと言われましたが、今だにたまにチクチクします。 今現在は3ケ月の娘がいます。 結婚をきっかけに大阪から埼玉へ引っ越し。友達もいないので、毎日家の中で過ごす事も辛く、気分が落ちてる時に、いろんな事が思い出したくないのに思い出します。 この状態がいつまで続くのか不安です。 カウンセリングとか行くべきなんでしょうか…