外に出るのが怖いに該当するQ&A

先日ご相談させていただきましたが、 2週間ほど前より喉の痛みあり。 1週間前に日中に数時間37.5前後の熱があり、内科受診し軽い扁桃炎と診断を受け抗生剤を内服いたしました。熱は夜には平熱に戻りました。 その後は熱もなく、喉の痛みも治まりましたが、喉に軽い違和感が残っている気がして、耳鼻科を受診しましたが、特に異常はないとのことでした。 現在、産後でコロナ不安もありここ3か月ほど体調が万全な時がなく、少しでも体調不良な気がしたらコロナ不安に襲われて、不眠で朝まで眠れなかったり火照りが出たり頻脈を感じたりしています。先月内科で血液検査をしましたが、甲状腺の数値にも異常なく、産後の自律神経の乱れでしょうと言われております。 今回喉の痛みと半日微熱がでた件で、以下ご質問です。 1.半日37.5前後の熱がありましたが、コロナ不安で強いストレス、不眠が続いておりましたので、半日で収まった熱は自律神経の乱れの可能性はありますか？やはり風邪からくる発熱ですか？3月より体温を測っておりますが、不眠の日などは日中37.1-2くらいまで上がることもあり体温は普段より高めですが37.5を超えたので更に不安になりました。 2.喉の痛みから2週間、半日37.5の発熱から1週間経ち、風邪の症状はほぼありませんが、外出してよろしいでしょうか？喉の違和感はあるような気もしています。 3.発熱があった時は家族にも休んでもらいましたが、家族はもう普通に生活していますが問題ないでしょうか？家族全員に風邪症状は全くでておらず元気です。 4.このまま自律神経の症状のみであれば、子供の検診などは来週であれば行っても大丈夫でしょうか？ 自分がコロナでクラスターになったらという不安で外に出るのが怖く、家族の行動制限もしてしまい、家族にもストレスがかかってしまっています。 【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

4月5日:左耳で電話に出た時に音が震えて聞こえた 4月9日:耳鼻咽喉科受診。聴力検査。内耳の神経に異常があるかもしれないが気にしなくて良いと診断される。4月10日と11日:左耳の閉塞感が酷くなり寝込む。4月12日:9日とは別の耳鼻咽喉科を受診。突発性難聴と診断され総合病院を紹介される。 4月13日:総合病院受診。突発性難聴と診断される。ステロイド系の飲み薬を処方されるが全然症状が良くならない。4月16日〜25日ステロイドの点滴治療。聴力は回復しない。耳の閉塞感も残っている。4月30日:仕事中立っていられない程の目眩と吐き気がする。目眩は目の前が回る感じ。12日と同じ耳鼻咽喉科を受診。メニエール病と診断される。イソバイドを処方される。5月6日:また仕事中に目眩。トラベルミンを飲んだら少し目眩がおさまる。5月7日:総合病院受診。聴力検査と目眩の症状からメニエール病と診断される。イソバイドを処方される。5月13日現在:30日のような激しい目眩はないが、頭の向きを変える度にフラフラする。夕方になると目眩が酷くなる。左耳は相変わらず音が震えて聞こえる。今までの経過です。現在精神科を受診していませんがパニック障害でもあるので目眩や吐き気が不安で外に出るのが怖いです。仕事は通常通りしてます。医師にはストレスや疲れを溜めないように言われていますが、どうしたらストレスや疲れが溜まらないか分かりません。職場にはメニエールの事は伝えていますが業務は通常通りですし、毎日残業もしています。4月13日から治療していますが一向に良くなりません。1:この病気は治るのでしょうか?2:一度違う病院で診てもらった方がいいでしょうか?3:生活する上でストレスや疲れを溜めない以外に注意することはありますか?すごくしんどいし不安です。分かる範囲で教えてください。分かりづらい文章ですみません。よろしくお願いします。

怖くて外に出れません。外の世界がおそろしいです。外が怖いです。たぶん他人の視線が一番怖いと思うのですが。おととい母と一緒に花屋に行ったんですが,遠くで店員さんが二人で話してるのを聞いて私の悪口を言われている気がしてｿﾞｯとしました(よくある。統合失調症ではないです)。 二週間前まで元気に前向きだったので,何があったのかよくわからないのですが。疲れ?か? 最近部屋の掃除をしていて,泣きながら見るとつらい昔愛用していたものを処分していたんですが(一生懸命したけど何も役に立たなかったと),心機一転のつもりで年末から掃除を始めたんですが,改めて世の中に幻滅したような気はします。 買い物とか用はあるんですが 外がこわいは昔からよくあるんですが,気付いたらよくはなってたんですが疲れます

今日、夕方からパートの面接の予定があったのですが、夕方から急に行きたくなくなりました。 人と話したくなくて準備するのもダルくて、頭の中がグチャグチャしていて泣きそうになって結局予定の時間を過ぎても家を出れませんでした。 せめて、電話しなくちゃって頭で何回も何回も思っても電話も出来ませんでした。 今は頭の中は、面接をすっぽかした罪悪感と、もぅどうでもいい、全て捨ててこの場から逃げてしまいたい気持ちでいっぱいです。 腕を切りたいって思います。 病院に行かなければ、人と話したくない、会いたくないってゆうのは治りませんか？

2歳8ヶ月男児です。 一昨日、家の前に小さなトカゲがいるのを見つけ、怖がってパニックを起こしました。 それから丸二日経った今も、怖がって一歩も外へ出ることができない状態です。 家の中でも遊びに集中しているときは忘れているようですが、突然思い出して「怖い」と泣いたり、足を床につけるのを嫌がったりします。夜泣きもするようになりました。 どのように対応してあげれば良いでしょうか？ しばらく外に出ずに様子を見るしかないでしょうか。

19歳の男子大学生です。外出時に過度に緊張し、ニヤニヤが止められず困っています。親の承諾が必要らしいので精神科の受診は躊躇っています。 . 人前でニヤニヤしてしまうようになったのは18歳の大学受験期からで、最初のうちは知らない人との対面など緊張する特定の状況でしか現れませんでした。 しかし最近では外に一歩足を踏み出すだけでニヤニヤするまで酷くなりました。 あまりにも酷いのでマスクをしてニヤニヤを隠そうとしましたが、目元だけでも分かってしまうようで、周囲の人から睨まれたり不快な顔をされたりしてしまいます。 . また、信号を待つときや電車のボックスシートに座っているとき、大学の講義を受けているときなど、人の視線がある中で何もしていないときに過度の緊張で目が泳いでしまいます。 不審がられるのが嫌なので、下を見るかスマートフォンを触るかでごまかしています。 いちいちそんなことをしていては大変なので、目を泳がせずに視線を上げるように努力してみましたが、そうするとより一層緊張とニヤニヤがひどくなり無理でした。 . こんな調子では大学に通うことや買い物も困難です。睨まれるのが怖いので、平日に大学へ通うのみで週末は引きこもりに近い生活をしています。 . 一度、ニヤニヤしていて気持ちが悪いと指摘されたことがあるので、他人から見てもニヤニヤしていることは事実だと思います。 周囲に「ニヤニヤが止められない」と打ち明けても理解されないのは分かっているので、誰かに相談することもできません。 なにか病名がつけばとも思うのですが、幻聴には悩まされていませんし、どんな病名なのか皆目見当がつきません。 . このニヤニヤと緊張を止めるにはどのようにすればよいのでしょうか？ 本当に困っているので、回答を頂けるとありがたいです。

歩くと動悸がして、会社から帰れません。別の質問で少しご回答いただきましたが、この数日間動悸がしがちで、飛ぶタイプです。昨日も掛かり付けの循環器科に寄りましたが、その時点では出ておらず、今日は少しはや歩きで出ます。ですので、帰り辛くて…ゆっくり歩けば出ませんが…。こんなことは初めてで、戸惑っております。見方はわかりませんが、携帯測定器で「波形に乱れがあるようです」との判定。ウッと苦しくはなりますが強引に歩いて帰って良いものでしょうか。

ゴールデンウィーク明けぐらいから通勤時電車に乗ってるときによく人からの視線を感じて汗が止まらなくなります。 また、道を歩いてる時も人に見られてると思い下を見ながら歩くようになってしまいました。たまに私をじっと見て通り過ぎる人もいてすごく怖いです。母に一度相談したのですが「自分が見てるから見られるんじゃないの？」と言われて人を見ないように行動してたのですが、どこかまだ視線を感じる事がしばしばあり外に出る事さえ億劫になりつつあります。 特に1週間が始まる月曜日は起きてから涙が止まらなくなります。正直生きてて辛いなと最近は思います。 この症状から病院には行った方が宜しいでしょうか？また、何科に受診するべきでしょうか？

1月12日に検査薬したら時間が経って線がでて17日にしたらすぐ線がでました。それから出血がひどくて21日に病院行ったら赤ちゃんも見えないし初期の流産って言われました。もしくわ子宮外妊娠って。今日怖くて検査薬したら線がうっすらですが出ました。これわやっぱり子宮外妊娠ですよかね?(>_<)怖くて怖くて…

私は3年前にパニック障害.鬱病と診断されほとんど家から出ないようになりました。 家にいるようになってから全然動かないためか30キロも体重が増えました。 それから外に出るのがとても怖いです。 人に見られるのが苦痛でアルバイトにも恐くていけなくなりました。 人と話すのが恐いです。 話そうと思っても言葉が出て来ません。 友達にも恐くて会えなくなりました。 家族だけは大丈夫です。 外に出なきゃと思うのですが冬は鬱がひどくてなかなか難しいです。 前までは心療内科にもきちんと通っていたのですが今は恐くて行けなくなりました。 私はどうすればいいでしょうか