私は2014年4月に息子を亡くしました。その時位から夜なかなか眠れなく、朝まで起きていることがしょちゅうです。
ちゃんと眠れる日もあります。
ですが、眠くて眠いときに心臓がドクドクドクドクいってものすごく、心配になり眠れなくなります。
他にも子供の授業参観に行くととにかくそこから逃げ出したくなり、涙が止まらなくなります。
一応7月位からカウンセラーは受けているのですが、期間が決まっているカウンセラーなので、そろそろ、そのカウンセラーが終わって、どこか病院を探さないといけないのですが、精神科などに行くのは何か抵抗があって、私は病気なの?とか、余計な事を考えてしまってなかなか病院に行けずにいるのですが、病院にかかった方がいいですか?
このままカウンセラーが終わった時点でやめてしまっても大丈夫ですか?
説明が下手ですみませんが、よろしくお願いいたします。