食後眠くなるに該当するQ&A

今年から受験生の者です。行きたい大学のために精一杯勉強するために、食事の時間もけづることになりました。確かに、空腹は返って集中力が低下するしストレスの元です…が、私はどうしても食事に40分くらいかけてしまいます。しかも満腹まで食べてしまう癖がついてしまったので…食後の集中力が続きません。眠くなってしまいます。早く食べようと思ったのですが消化が悪くなりそうで…食事の時間を半分までおさえ、特に夜は学校で自主勉強出来ない分、家で勉強にその時間を費やしたいと思ってます。そのために比較的栄養がとれるかなぁと人参とウインナーとキャベツとじゃがいもと玉ねぎのスープとプラス、ソイジョイを二本。(ソイジョイは栄養価が高いでしょうか?)それでもお腹が空いたらみかんを2、3個食べます。朝は味噌汁、サラダ、納豆ごはん、昼はお弁当と今までどうりです。それで、運動は週に二回しています。運動内容はジョギングで週に2日に1日に2.3キロのジョギング。運動をしないとストレスが溜まってしまうので、DVDでたまにエアロビクスもやってます。この食生活はやっぱり健康には悪いでしょうか?

お世話になります。 先日心臓カテーテルアセチルコリン負荷試験を実施し、 冠攣縮狭心症は陰性でしたが、「微小血管狭心症」が確定しました。 そこでヘルベッサーr100を朝夕食後１錠ずつ服用しています。 服用してからまだ１週間ですが、 日中とても眠くなり、倦怠感だるさがかなりあります。 横になりたくなるレベルです。 その際の血圧を測ると103/57と低めになっています。 朝 105/57 夜 110/59 日中症状時 103/57 上記前後の血圧数値になっております。 主治医に相談しようとは思っているのですが、 他の先生のご意見もいただきたく相談させていただきます。 １、上記血圧値で降圧剤による倦怠感、だるさというのは服用を続けていれば慣れてくるものなのでしょうか？ ２、ヘルベッサーrは微小血管に効くとのことで服用したいのですが、 1日2回服用→1日夜1回のみにすると効果が薄くなってしまうのでしょうか？ ３、合わせて微小血管の予後をもしご存知でしたらご教示いただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。

自律神経失調症で、エストラーナテープと、漢方薬、リーゼを10年以上服用してます。2年半前に、夜中に、突然ゲップが大量に出る様になって後鼻漏も気になったので、耳鼻科を３回受診しましたが、異常ないと言われました。内科にも行きましたが原因が分かりません。鼻の薬や胃の薬も飲んでみましたが、効きません。胃腸は、昔からとても弱いですが、食欲もかわらず、食べている時、食後は気になりません。胃液も上がってきません。夜中が1番辛いです。昼寝の後も酷いです。眠くなるだけでもゲップが出てきます。自律神経と関係あるのでしょうか？空気を飲み込んでいる気もしますが、違う気もします。自律神経失調症で　胃で、ガスが発生する事があるのでしょうか？そこが1番知りたい事です。夜中に、何度もゲップを出す為に起きるので、万年寝不足で辛いです。昼間も、出ますが、酷くはないです。この症状になる前は夜中に、筋肉の痛みと目眩が1年以上続いていました。その前は、夜中に尿意が酷くて眠れない症状が1年以上続いていました。いずれも、検査で異常はなく、今はゲップに変わったような感じです。

9ヶ月になった娘がいます。 7ヶ月に入り離乳食を2回食にしてから食いつきが悪くなりました。 離乳食後も含めて一日5回だった授乳を4回に減らし間隔を空けてから、ちゃんと食べるようになりました。 お腹が空いてなったから食べなかったのか、と月齢の割には少ないかなと思いながら 朝７時授乳（そろそろこの時間も離乳食にして3回食にしようと思っています） 昼１２時前後　離乳食＋授乳 夕１７時前後　離乳食＋授乳 寝２１時前後　授乳 夜中　夜泣きあり0〜2回授乳 と言ったスケジュールで過ごしてました。 夜泣きは目を覚まさず泣き続けると言う感じで私も眠いのですぐ授乳して娘は寝たまま飲んでそのまままた寝るというのを繰り返してました。 娘もきっとお腹が空いてるわけじゃない、ぐっすり眠らせてあげたいと思い、夜間断乳に挑戦したらあっさり、朝まで眠れるようになりました。 スムーズにいってよかったーと思い安心してましたが、9ヶ月で夜間断乳はまだ早いといった記事を見ました。 早かったのでしょうか？ また現スケジュールで栄養面は問題ないでしょうか？

ここ数年、体がだるいことが多く、元々偏頭痛持ちで、痛みが強いのが生理前後にあり、月に2回くらいアマージを飲んでいます。最近生活サイクルが変わり、朝が今までより早くなり、車の運転も増えて、朝起きるのがつらかったり、睡眠時間をとってもしっかり眠れた気がしません。 更年期かと思い、血液検査をしたところ、先生からはまだ違うようなことを言われました。エストラジオールは33でした。フェリチン15.9、血色色素12.0で、鉄サプリくらいを飲んだほうがいいかもと言われました。そのときは補中益気湯と四物湯を処方されて飲んだのですが、胃腸が弱いので、食後に飲んでもみぞおち辺りが痛くなってしまいました。鉄サプリも以前に飲んだことがあるのですが、同様になります。 以前に閃輝暗点の頭痛があって、生理のときや、排卵時になることが多かったので、婦人科に相談したときに、当帰芍薬散も胃が痛くなるので、加味逍遙散をもらって飲んだときは自分に合っていたようでした。 午前中が特に眠かったり、体が重かったり、ふわふわした感じがあったりして、しんどいのですが、胃腸が弱い人が飲める漢方薬はありますか？

私の主人のことでお伺いします。 60歳、高血圧の薬を飲んでいます。 5時半ごろ仕事から帰り、毎日発泡酒350ｍｌを2本とウイスキーの水割りダブルを１杯～2杯、休みの日はゴルフで朝、昼とビール、家に帰っていつも通りの飲酒という生活で、食後お風呂に入ってソファーでゴロゴロしてると寝てしまい、ベッドで寝るのは早い時で夜8時、遅くでも10時（最近はここまで持ちません）です。 夜中にいびきがきつい時が多々あります。 またトイレやお茶を飲みに夜中に何回か起きます。 今日もお昼休みに眠いといって帰ってきて1時間ほど寝ていました。 仕事は体を動かすことも多々あり、気を遣う仕事だと思いますが、60歳で毎日10時間～11時間半の睡眠時間って、そういう体質でしょうか？ どこか（たとえば脳）悪いのではないかと心配になりますが、大丈夫なのでしょうか？ ちなみに、本人に薬をもらう時に先生に聞いてみたらと言っても大丈夫だからと、聞く耳持ちません。

もうすぐ11ケ月になる男の子。昨夜離乳食を食べた後しばらくして急に戻しました。それまでもその後も機嫌良く遊んでいました。眠る前に今まで経験したことの無い喚きで中々寝付かずいつもはおっぱいをくわえて眠るのですが嫌がり、やっと寝たと思ったら1時間後に喚き起き、やはりおっぱいを嫌がり、今までは起きてもおっぱいでまた眠ってました。抱っこしてもしばらくは泣き喚き中々寝付かず、本人はとても眠そうなのですが寝付けずギャーっと泣き。やっと布団で寝たのですが5時から1時間半また同じ状態に。7時頃今度はおっぱいで眠りにつき結局お昼まで寝てました。今は至って機嫌はいいですこれが夜泣きというものでしょうか。今までも毎晩2～3回は起きてましたがおっぱいですぐ寝てくれていたので。また、離乳食後戻したので夜泣き以外の可能性があるのかと。泣き方がすごいので心配のが強く。これが噂の夜泣きならいいのですが。専門家の意見をお願いします

健康を専門とするお医者様に質問します。 私の主人は仕事柄、体力を使うので 帰宅する頃にはクタクタです。 今は事情があり家には帰ってきませんが、 帰宅していたころは しょっちゅう…ほとんど。。。 食後ソファーで寝てしまいました。 2人掛けソファーで頭と足は肘掛けです。 私は疲れが取れないかな？と思って起こすもなかなか起きず そうこうしてる間に時間は経ち… なんども起こしていると余計睡眠の質が悪くなるかな…と 悩んでしまいます。 ソファーの下に布団を敷いても転がりません。 が…起こさないと週7ソファーです（笑） 主人は機嫌が悪いと怖いのでなかなか強くいえません。 またソファーじゃない日は 帰り運転中眠くなり 少し休憩とパーキングに車を停めて朝まで…とかもよくあります。 もともと睡眠時間は短いですが 昼間は元気にしています。 もう10代の頃から車やソファーで寝ることはありましたが こんなんばかりで布団ではほとんど寝ず体が心配です。 お医者様もお仕事はハードだと思いますが、 ソファーで寝てしまった時、家族は起こした方がいいのでしょうか？ 私はソファーでは余計疲れてしまいます。が そういう人ばかりではないのでしょうか？ まぁ起こしても起きないのですが…

何度か質問していますが気になるため再度お聞きします。 1歳4ヶ月の女児ですが先週火曜頃から下痢があり金曜に小児科受診し整腸剤をもらいました。 土曜より発熱、最高39度まであがり、昨日は1日熱もなく、今朝下痢も落ち着きました。 ただ今朝は少しいつもと様子が違っていて、起きてからずっと機嫌が悪く、すぐ寝てしまいました。 水分はアクアライトやりんごジュースをこまめにとり、食事量はかなり減っているので毎食後にミルク100mlと寝る前に150mlくらい与えています。 食事はりんごとかおかゆが中心ですがあんまり食べません。 今朝は本当に元気がなく、熱があるときも走り回っていましたが全然歩きませんでした。 かなり夜泣きしていてあまり寝ていなかったので単に眠いだけや病み上がりで本調子ではないからかもしれませんが、食事量がかなり減っているので低血糖になっている可能性はありますか？ 元々、低体重、摂食に問題があり入院したことがあり、今も定期的に大学病院に通っています。

76歳　男性　悪性リンパ腫 の父に処方されているベレキシブルの服用タイミングについての相談です。 昨年11月上旬に原発が悪性リンパ腫の脳腫瘍が発覚し、12月に20回の放射線治療を経て１２月２８日よりベレキシブルの投薬が始まりました。 480mgから減量で現在320mgを起床時に服用していました。 朝６時に服用後に眠くなってしまいウトウトする事を何故か本人はずっと気にしており、主治医に相談の上就寝前に変更しました。 用法が変更になってから服用後は眠ってしまってはいけないと思い込んでいる事が分かりました。 添付文書には、食事の影響を避ける為食事の１時間前から食後２時間の間の服用は避けること、のみ記載があり服用後の睡眠や活動を推進するような記載は一切ないので 気にしなくて良いとは思うのですが、本人に納得してもらう為に専門家のご意見を伺いたく相談しました。 どうぞ宜しくお願いいたします。