Q

睡眠の質

健康を専門とするお医者様に質問します。

私の主人は仕事柄、体力を使うので
帰宅する頃にはクタクタです。
今は事情があり家には帰ってきませんが、

帰宅していたころは
しょっちゅう…ほとんど。。。
食後ソファーで寝てしまいました。
2人掛けソファーで頭と足は肘掛けです。
私は疲れが取れないかな?と思って起こすもなかなか起きず
そうこうしてる間に時間は経ち…
なんども起こしていると余計睡眠の質が悪くなるかな…と
悩んでしまいます。
ソファーの下に布団を敷いても転がりません。
が…起こさないと週7ソファーです(笑)
主人は機嫌が悪いと怖いのでなかなか強くいえません。

またソファーじゃない日は
帰り運転中眠くなり
少し休憩とパーキングに車を停めて朝まで…とかもよくあります。

もともと睡眠時間は短いですが
昼間は元気にしています。

もう10代の頃から車やソファーで寝ることはありましたが
こんなんばかりで布団ではほとんど寝ず体が心配です。

お医者様もお仕事はハードだと思いますが、
ソファーで寝てしまった時、家族は起こした方がいいのでしょうか?
私はソファーでは余計疲れてしまいます。が
そういう人ばかりではないのでしょうか?

まぁ起こしても起きないのですが…
(30代/男性)

質問者:ちゃり さん

12人の医師からの
回答があります

whitebear 先生

whitebear 先生による、ちゃりさんの睡眠の質への回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

会員登録をして
全ての医師回答を見る

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
5,400人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

このQ&Aの登録カテゴリ

無料で見られるQ&A

同類のキーワード

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
5,400人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。