食後1時間から血糖値上がるに該当するQ&A

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血糖コントロール

person 30代/女性 -

インスリン治療を始めて10日が過ぎました。間食やどんな食材だとどの位血糖値が上がるのか、運動はどの位の効果があるのか等、自分を知る意味で色々試しています。運動を頑張ったにも係わらず血糖が上がってしまったり、食事も少し気を付けただけなのに、運動した日より結果が良好だったりなかなか掴めません。また、食品では、気を付けた分量でもごはんやパンを食べると血糖値が理想値より高くなってしまい、数日主食(炭水化物)抜きをし、理想の血糖値を出すことはできましたが、昨日の受診の際主治医に「今、色々な情報が出回っているけど、炭水化物抜きは現段階でオススメはしない。血糖が高い時、前の食事を多く食べてしまった時に抜くぐらいがいいのではないか」と、良い反応ではありませんでした。その為今日は、夜、炭水化物を取らないつもりで、昼にのミルクスープと小さなロールパンを2個食べました。案の定、食後2時間後の血糖値が高くて…。炭水化物を抜くことでの問題点は何でしょうか?血糖値が自分の理想値でないと、ただ1回のことでも、気が滅入り、その場でインスリンを補充してしまいたくなります。やってはいませんが… また、同じ1型の方のblogで、インスリンの量をその都度調整して、好きな物を食べている(食べ過ぎない程度に)という記事を読みましたが、そんな事して体に影響はないのでしょうか?たまの間食や、外食時にだけ、この方法をやっても大丈夫でしょうか?正直、このままずっと好きな物を食べられないと考えると気が遠退きます。甘い考えですが…。月に一度くらい、甘い物やファーストフードを食べられたら、励みにもなるのですが… あと、血糖値の範囲が広いことも気になります。範囲が広いことでの問題点も教えて下さい。 質問攻めで申し訳ありません。長く付き合う病気なので、あまり自分を追い詰めず、肩の力を抜いて上手に付き合っていきたいのです。

1人の医師が回答

ステロイドと糖尿病と不摂生な生活

person 30代/女性 -

以前こちらで糖尿病とステロイドについて質問させて頂きました。私はアイハで、ステロイド治療を10数年しています。最減薬量でプレドニゾロン6ミリで、今年1月5ミリにしたら貧血酷くなり先月末1ヶ月間20ミリに増薬となり今日再診でした。ヘモグロビン5まで下がりましたが何とか9まで上がり今日からはステロイド17、5みりになりました。貧血は良くなりましたが、増薬と共に心配でした糖尿病の方が良くなっていました。良くなったと言ってもいつも、血糖値空腹時200代食後400代です。お世辞にも低いとは言えない数値ですが糖センターにも別に通っていましてそこでいつも、グルコアルブミンで値を見ますが1月までは20代でしたが、貧血が悪化した2月は18そして今日は15と正常値でした。はっきり言いますと、私は157センチ92キロある肥満です。糖尿病になったのも、この体格プラスステロイドの長期摂取と、ダイエットしないし、ジャンクフードやコンビニのものも食べ放題、反省すべきでんではありますが、ステロイド増えてから食欲が抑えきれず健康な食事では無かったにも関わらず、グルコアルブミンが自然と下がったことが不思議でふあんです。もちろん運動も家事程度しかしないし、血糖値は相変わらずですが、何故かグルコアルブミンだけが正常値というのが矛盾している気がして、最近視力がより悪くなった気もするし、 右腕や右足も何日か前から原因不明で痺れるし、でも血糖値は食後にじかんはんくらいは200だいだし。私の体はどうなっているんでしょうか?不摂生な食生活にステロイド 増薬と運動不足!何かグルコアルブミンだけが下がり、血糖値は高いままの病気とかあるんでしょうか?あまりの結果に不安になりました。低いのにこしたことはありませんがインスリンも打たず投薬のままになりました。よろしくお願い致しますm(_ _)m

3人の医師が回答

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