不安緊張状態に該当するQ&A

カテゴリーが分からずここで相談させてください。 今日買い物へ行き、車から降りて5分くらい経った時、あ、なんだかおかしいなと思ったら血の気が引くような感じがして頭が重くなり、手が冷たくなって軽い吐き気がありました。その後腹痛もあり下痢をしました。時間は15分程度で治りましたが、心身の緊張がその後も続きました。 少し前に中途覚醒が多く、覚醒時に気分悪くなること(身体が沈みこんでいくような感覚)を質問させていただきましたが、最近は調子よく、眠れるようになっていましたので、今度はまた違う症状に戸惑っています。 先月、脳のMRI検査、心電図(24時間では無い)心エコー、血液検査、甲状腺検査をしましたが、異常なしでした。 それならば自律神経の問題なのかと思っています。だとしたら心配ない！大丈夫！と、言い聞かせ、深呼吸したり体操したりして、過度に不安にならないようにしようと思っていますが、こんな対処でいいのでしょうか？ また、この状態で緊張が取れず不安になる時は、精神安定剤は有効ですか？

海外在住です。パニック障害のような症状で病院受診。 かなりひどい白衣性高血圧で家では、上110-130、下65-80の 血圧が病院では170-110ほどにまで上がりいつも驚かれます。 脈泊も家では60-70なのが病院では120以上です。 念のため、心電図をとったところボルテージが高い、T波逆転、頻脈で 左心室肥大の疑いで心エコーをすることになりました。クリスマス・正月休みで まだ予約すら取れない状態ですが、とても不安です。 心電図をとった時もかなりの緊張状態で血圧も高くなっており 頻脈で半分パニックのような状態でした。 このような状態での心電図では実際はなくても左室肥大のような 波形が出ることがありますか？

現在の主な症状は一日中続くふわふわするめまい感、緊張型頭痛、首・肩コリ(ストレートネック)、めまいに伴う不安と緊張感です。他に腰椎椎間板ヘルニアがあります。 出始めたきっかけは親知らず4本の抜歯でした。(数年越しの意を決しての抜歯でした…。) その後、震災・転職・過度のショックなどストレスが続く状態が続きましたが、現在はめまいの他に強いストレスはありません。 受けられる検査は全て受けましたが全て異常なし。薬も色々と試しましたが効果がなく、整体などの民間療法もダメでした。 心療内科で抗不安薬と漢方薬を処方されて1年ほどになりますが、飲んでも飲まなくても正直変わりません。それならば飲まないほうがいいのでは…と思ってしまいます。 この2年間なにをするにもめまいの事が1番によぎってしまい、もう疲れました。 このめまいは治るのでしょうか？あと何をしたらいいのでしょうか？ 仕事にはギリギリ行けてるいる状態で、もっと仕事を頑張りたいしプライベートも充実させたいことがたくさんあります。時間がかかってもいいのでまた以前の自分に戻りたいです。 どうかご教授下さい。よろしくお願い致します。

たびたびパニック発作がおき頓服薬を飲みながら生活しております。 めまいに吐き気、脱力感、孤独感からパニックの引き金になってしまいました。 主治医からは極力1人にならないように言われたので、実家に帰っていたときはわりと気持ちも落ち着いていて頓服薬も効いてました。 今日は旦那も親も子供らもいたので気持ちも安定していました。 安定していましたので1人でも大丈夫だと思い、めまい、吐き気をみてもらうため1人で耳鼻科に行きました。 が、1人なことに不安になりやはりだんだんと緊張してきたような恐怖感になり最期にめまい止めの注射をされるときはかなりの緊張状態でした。帰ってからも息ができないような喉の圧迫感なようなつまったようなかんじになりそれが注射された副作用じゃないかとか思って恐怖感にあふれてしまいました。注射からの副作用ではないですか? ただ1人になったため緊張状態からパニック発作が強くでたのでしょうか? すぐにデパスの頓服薬を飲みました、少しは気持ちは落ち着きましたが喉の圧迫感やつまったかんじが続いており、あまり不安感もとれていません。こんなことになるなら耳鼻科にいかなければ良かったと思ったりしますが、主治医から1人にならないようにと言われたのを安定しているから大丈夫と思って1人で行動したのがよくなかったのでしょうか? めまいの注射は関係ないようでしたらやはり処方してもらっためまいの薬を飲みながら治療したパニックのほうも治療したほうがよいですか? めまいは軽いメニエールと言われました。ストレスや疲れが原因と言われたのですが薬治療のほうが治りは早いのでしょうか?

50代主婦です。5.6年前から筋緊張性頭痛があり、エチゾラムを頓服として緊張したりする外出や乗り物に乗ったりする時に0.5mgを1錠服用していました。 2ケ月ほど前から、子供が突然不登校になり、極度のストレスと不安と緊張状態が続き、毎日0.5mgを3回ほど服用しないと耐えられなくなりました。 薬の切れる5.6時間後には、肩や首のひどいこわばりや息苦しさ、強い不安感、 家族にも心配されます。 飲み続けながら、エチゾラムの依存性の怖さを後で知り なんとかやめたいと思っていますが、襲ってくる不安感、息苦しさをなんとか抑えたいです。 不登校の問題については、解決できそう（別の進路を検討中）で、不安要素は減っているはずなのですが、 少し服用を減らすと、その後の体調はさらにひどくなります。 眠れず、食欲も無く、体重も減少しています。 このまま、回数を増やしたくないし、心療内科を受診して確実に断薬できるようにしたいです。 他の薬で対処しながらエチゾラムの断薬は可能ですか？

1年前頃からワキガが急にひどくなりました。それまではきつく臭うことはあまりなかったのですが、今は頻繁に臭う状態です。清潔に保つ、汗ふきシートでこまめにふく、汗わきパッドを使用したりなど気を付けているのですが…。環境の変化があったので、最初は緊張とストレスからかなと思っていましたが、今は楽しく仕事をしているため、ストレスが原因ではないと思い始めています。ちなみに昔から人より汗かきです。あと母が甲状腺の手術をしています。関係はありますか。このままの状態が続くことに大きなストレスと不安を感じています。

職場で一緒に組んで仕事をする職員が変わり自分の苦手なタイプの職員と仕事をするようになりました。先月飲み会で怒られてからその職員といると緊張するようになりそれでも何とか仕事には行っていたのですが、肩が重くなるようになり朝も早朝目が覚めるようになりました。今週は朝起きると不安な気持ちになり会社に行きたくない状態で３日ほど体調が悪いという事で休んでしまいました。これってうつ病とかなのでしょうか？

5年前に典型的なパニック発作を起こしてからしばらくは発作や予期不安に苦しんでいました。 この症状ですと完全にパニック障害だと思うのですが、いろんな恐怖症には全くならず、現在発作はありません。 ただ自律神経の不調のような症状や、睡眠時何回も眼が覚めたり、夢ばかりみたり、体がすぐ緊張状態になっているようなのです。 これもパニック障害の症状でしょうか?特に仕事や生活などに不満は無いのでその辺のストレスは少ないと思います。

私は、子供の頃から下記症状があります。 ・人の目を見て話すことが苦手（複数人だと、どこに視線を向ければいいのかわからなくなる） ・家以外の場所だと、常に緊張状態になり、話すとき声が震え、声を出しにくい感じになる ・職場、電車の中等で自分の近くで、コソコソ話してて、笑い声がすると自分のことを話してて笑われてるのではと思ってしまう 社交不安障害になるのでしょうか、ご回答お願いいたします。

友人が離婚問題で散々悩み、怒りや悲しみ、色々な感情を抱えながら離婚を決意しました。 ある日、荷物整理&処分をしている最中、急に顔面の筋肉が緊張状態になり、中央に寄せ集まるような表情に。 無意識になったそうで、数分間その表情で固まってしまったそうです。。。 今は大丈夫のようですが、これはやはり精神的なものでしょうか? またなるんじゃないかと不安を抱く友人になんと声をかけてあげるのがベストですか?