食後の血糖値が下がらないに該当するQ&A

40代後半、軽度肥満(BMI26)、糖尿病家系、空腹時血糖値は110、Hab1cは5.7ですが、年々数値があがっており、健康診断で生活習慣を注意するよう指導され食生活の改善に取り組んでいます。 リブレで食事や運動とグルコース値トレンドをモニタリングしてみたら、食後30分から1時間で200近くまであがることがしばしばありました。 まずは内臓脂肪を減らすよう取り込むことは腹落ちしたのですが、食後高血糖のメカニズムについて疑問があります。 食事や間食で糖質を摂取すると30分程度でリブレ数値が爆上がりするのですが、これがある程度血糖値に連動していると仮定して、これはインスリン分泌が不十分、もしくは効きが悪いという事象なのでしょうか？ インスリンが分泌されるまでに15分程度時差があるのなら、インスリン分泌の問題以前に体質やその他の理由で血糖値が爆上がりする要因があるということでしょうか？ 食後2時間以内には正常値に戻るので、インスリンは分泌されていると理解しているのですが、随時血糖が140以下となるには、インスリンがもっと早く／多く分泌されればよいということなのでしょうか？ 糖尿病医の本には、内臓脂肪が多いと血糖値が下がりにくい等の記述がありますが、内臓脂肪減でこの爆上がりが緩やかになるのか？知りたいです。 また、そういった医者の本は、炭水化物を減らしタンパク質に置き換えることを推奨していますが、自分の経験ではタンパク質食にすると食べ過ぎる傾向があるのか運動をしても全く痩せません。痩せるなら肉や乳製品を減らした和食中心の方が効果が出ています。 よって、血糖値が爆上がりしないよう食事で糖質を少なめにすることを優先するべきか、運動や和食中心(ご飯は軽めの一膳)で体重減を優先するべきか、どちらのアプローチをとるべきか悩んでいます。

42才、171cm,67kgの男性です。 空腹時血糖値が100mgで、若干高めでした。 過去五年は94,96,101,99,100です。HbA1cは5.5,5.5,5.1,5.5,5.3でそんなに悪くないのではと思います。 コレステロールが高く、LDLは同じく過去五年で133,157,174,149,141で、ここ1,2年で改善に取り組んできました。 糖尿病の専門医のクリニックで検査及び問診を受けたところ、心配ないとは言われています。 ただ、ここ1,2年生活習慣の改善に取り組んできたものの、尿酸値は顕著に下がったものの、LDLは下がる傾向ではあるがまだ高値、血糖値は横ばいです。 通勤は自転車、運動は多ければ月に1,2回テニスをする感じです。 血管年齢が+5歳と言われたのもあり、今後は血糖値スパイクに気をつけ、血糖値を安全な値（90ぐらい？）に下げたいと思っていますが、どの程度気をつけるべきなのかがあまりわかっていません。 食後にアイスコーヒーを飲む時ガムシロップを入れるのはどの程度意識して避けるべきことでしょうか？ また、炭水化物の多い食事も同様にどの程度避けるべきなのかしりたいです。 特に、麺類、丼物、チャーハン、パンなど、普通に食事をしていると入り込んできてしまうので、どこまでなら許容範囲なのかも知りたいです。 あと、指先に機械をつけてその場で出す血管年齢の値はどの程度の意味をもつのでしょうか？

35歳　身長171 体重58キロ前後です。 経緯を以下にお伝えします。 昨年6月気胸になり、入院時採血で血糖値154 (この時、昼食から3時間位経過)、その後の定期採血は空腹時血糖値、複数回97でした。 今年に2月職場の健診で血糖値141(昼食後2〜3時間位)→再検査のため、夕方仕事帰りに内科に行き血糖値104、Hb A1c 5.7%にて経過観察となりました。 11/7 別件で仕事帰りに内科に行き採血しました。この時血糖値163(夕食時に唐揚げや大盛りの栗ご飯、バームクーヘンを食べて90分後？位)、Hb A1c 5.7%でした。この時医師から運動、食事気をつけてねと言われ終わりました。 今年2月より夕食後にボクシングのフィットネスゲームや自転車通勤、野菜や納豆などを多めに食べる、間食を減らすなど対策してきましたが、Hb A1cの数値が下がってなかったので不安な気持ちです。→体重は63→58キロ前後まで減りました。 今の対策は毎食後に7秒スクワット10回、毎日の腕立て伏せ50回、背筋トレーニング30回、週数回の自転車通勤(20分位で坂道も上ります)や昼食一時間後に4階までの階段の上り下りを10分程してます。 食後は野菜を更に増やしたり、チーズやヨーグルト、豆腐、納豆などのタンパク質を毎日摂取する、お菓子などの甘い物は極力控える、間食は一切しないようにしてます。 先生方に2点質問です。 1.糖尿病の数値としてはやはりよろしくないでしょうか？ 2ネットの色んな記事で食後高血糖は糖尿病でなくても心筋梗塞や脳梗塞リスクを高めると記載されていますが、この場合私も当てはまるのでしょうか？

ヘモグロビン A1Cが6.4とやや高い為、医者から妊娠前にヘモグロビン A1Cを6.0に下げろと言われ最近までヒューマログ朝4.昼2.夜2単位打っておりました。それプラス食後はメトグルコを２錠ずつ飲んでました。そしたらヘモグロビンはようやく6.2まで下がりまもなく妊娠OKになりそうです。 ですが、医者より妊娠中はメトグルコが飲めないから今日からヒューマログだけにしますと言われました。食後の血糖値は120以下に抑えるようにと言われました。 メトグルコをやめた途端朝のヒューマログ4単位で2時間後の血糖値は100くらいですが、昼と夜は2単位だと148とかになってしまいます。 医師からは１単位ずつなら自分であげていいと言われたので、朝4.昼3.夜3にしてみましたが、相変わらず昼と夜だけは148とかになってしまいます。 そして試しに朝4.昼3.夜4単位にしてみたら、低血糖の症状なのかインフルエンザみたいに体が怠くて動けません。しかも単位を増やしたのに血糖値は138でした。 今後私はどんどん１単位ずつインスリンを増やすべきでしょうか？毎日1たんずつ増やして平気ですか？ それとも一週間くらいずつ様子を見ながらあげていくべきですか？ 低血糖になるのもこわいです。 アドバイスください。 今まで通り4.2.2単位のままで、軽い運動した方が良いんですか？ 早く妊娠したくて焦ってしまっております。

質問です。4月6日に糖尿病専門医の病院行き血糖値計ったら朝食後210分値661でグリコアルブミン値は48、グリコヘモグロビンA1Cは15.0 グリコヘモグロビンA1は17.4でケトン体は陰性でした。それから今日まで3週間過ぎましたが二日置きくらいに通院して点滴とインスリン注射と朝夕の薬と食事療法で血糖値は徐々に下がり今日は250でした。いつも血糖値は朝食後210〜240分の間くらいに測定しての値です。体重も半年前から落ち続け3週間前は17キロ減の60キロでしたが今日まで4キロ増えて64キロです。そこで質問ですがインスリン注射を自分で家庭で打つということを耳にしたり目にしますが私の場合は一般的に考えた場合どうなのでしょうか?週に2〜3回の通院しての点滴や注射も仕事柄時間的に楽ではありません。仕事より身体が一番なのは解ってはいるのですが。点滴やインスリン注射、薬や食事療法で身体のダルさ、トイレ回数、異常な喉の渇き、両足のツリなど格段に正常に戻りつつあるのですが良くなったらなったでこれから先のことが新たにまた不安です。血糖値が正常値になったら通院しなくていいのか、血糖値がまた上がることはないのかなど色々考えてしまいます。どうか一般的な例としてのお答えでも構いませんのでよろしくアドバイスお願いします。

お世話になっております。 12年ほど前から、食後、体が非常にだるくなります。 特に過食症の様な状態だった6年ほど前から悪化しています。 病院で糖負荷検査をしたら、60くらいまで血糖値が下がっていました。 インスリンのレベルも高く、それが原因だろうと言われて、 GI値の高い食品は避けるようにしていました。 でも、なかなか改善されません。 また、手のひらが常に少し黄色い状態です。 頑張って小食にしていると、手のひらはきれいにピンクに戻り、 食後の異常な怠さも、和らぐのですが、小食ばかりだとやがて食欲が爆発します。 手のひらが黄色いときは体調も悪く、食後の倦怠感も酷いです。 仕事も出来ない状態です。 次回の診察で主治医に相談するつもりですが、 他の方のご意見もお伺いしたいです。 血液検査やエコー検査では、特に異常は見られませんでした。 よろしくお願いいたします。

減量し、食事療法を守り、運動をする生活をしていました。 空腹時血糖値は80位で、HbA1cは5.2〜5.6。 ご飯を100g食べると200超えていた食後血糖値が 120程度に下がってきました。 このまま頑張ろう!そう思っていたはずなのに 今もそう思っているのに 食欲に負けてしまい、我を忘れた様に食べてしまうことが増えてきました。 その時はわざと何も考えない様にしている精神状態です。 いったん良くなっても、このままでは悪化してしまう・・・ 自分に言い聞かせる毎日です。 病院で良い結果だと、家に帰ってすぐ暴食してしまったり。 後悔しながら、食後に運動をして自分自身が嫌になります。 三度の食事はバランスよくしていますが 間食で爆発してしまいます。 これを乗り越える術があるのなら教えて欲しいです・・・

前回（3月初旬）にかかりつけ医に診察を受けた際にヘモグロビンエーワンシー10%でしたが、食事の見直し、運動を徐々に始め、現在自分で測定する搾血測定で、空腹時80〜100、食後2時間後で180（100の時もありますし、稀にですが200少し超える時もあります）となっております。少し以前に比べたら落ち着いたのかと思っていた矢先、以前に比べて多尿な感じがします。 これは、血糖値が下がったからとか、そんな話はあるのでしょうか？

食後の血糖値が200を超えるため、食事前にボグリボース錠0.2mgを服用しております。 Hba1cは6.3から6.6あたりをうろうろ状態が続いております。 糖尿関係の薬はボグリボース錠0.2mg以外は服用しておりません。 で、質問です。ボグリボース錠0.2mgを服用するとHba1cは下がりますが？ 服用して1年は経過しますが、この薬でHba1cには関係ない様に思うのですが。

糖尿病があり、メトホルミン500mgとルセフィ５mgを飲んでいました。最近、薬を変えてエクメットHDに変わったのですが、ハッキリではありませんが食後の血糖値が前より高いような気がしています。前から不規則に血糖を測っていたので絶対に高いとは言えませんが…あと、まだ飲み始めて10日間ぐらいなので血液検査もしていません。血糖が下がらない事はあるのでしょうか？とりあえず今の薬を飲み切って様子見した方が良いでしょうか？お薬の内容的には前の物と新しい薬とはあまり変わらないですか？ちなみに前回はa1c7.0でした。