うつ病一人にしてはいけないに該当するQ&A

はじめまして、40才台主婦です。数年前から体の倦怠感や不眠が続き、内科から、心療内科を紹介され、うつ病と診断されました。約3年間、投薬治療をうけています。服薬しても症状はあまり改善せず、薬の量が徐々に増えてきました。今は、パキシル、トレドミン、ドグマチール、デパスを服用しています。この2ヶ月ぐらい、家事がほとんどできなくなり、身の回りのことをするのも辛い毎日です。私は義父母と三人暮らしです。高齢の両親の世話も満足にしてあげれないので、申し訳ない気持ちでいっぱいです。心療内科の診察は完全予約制なので、一人の診察時間は五分と決まっているみたいです。どの患者さんも五分ぐらいで、診察室から出ていらっしゃいます。とても患者さんの多い心療内科なので、先生は大変だと思います。私はもともと口下手なもので、診察の時も、今の辛さを話そうとしてもあっという間に五分がたちます。私は1ヶ月に1回通院しお薬を飲んでいて、本当によくなるのでしょうか?最近、一生治らないのでは?と思ったりして、病院に行くのも辛くなってきました。私はどうすればいいのでしようか?ご助言等よろしくお願いします。

72歳の母についてなのですが、ここ数ヶ月で起き上がるのが大変になりました。 起こしてあげていたのですが、ここ一月ぐらいで悪化したように感じます。また歩くことも困難になってきました。少し歩くと息切れがして前のめりに倒れそうになります。 かかりつけ医には猫背？のように言われたのですがここ二週間ぐらいで悪化しました。今まで行けていたちょっとした距離も1人では歩けない状況です。 何度かこけたりもしました。 こけたことで悪化したのでしょうか？ 無気力なところもあり、二週間前にかかりつけ医は認知症の簡単な検査をしたとのことでそれは問題なかったため、鬱病なのではないかとのことでした。 あとは、とにかくすぐ息切れしてハアハアいっているのと便秘がひどくいつも食べるとお腹がゴロゴロ鳴っているのも気になります。 何ヶ月か前の血液検査では、大きな問題はなかったのですが、骨粗しょう症の数値が少し悪く薬をもらったのですがカプセルが苦手だとかで飲んでくれません。 なんとか起き上がって歩けるようになって欲しいのですが、、どんな病気がかんがえられますでしょうか？また、何科にかかれば良いのでしょうか？整形外科でしょうか？ただ脳や胃腸のことも気になります。 幸い大きな痛みのようなものがないので本人は普通にしてますが、外で見ていてかなり深刻に感じます。 よろしくお願いします。

私は現在妊娠2ヶ月め、鬱病を発症して2年ほど休職中で現在は適応障害と診断名が変わっているものです。 結婚する以前にも、結婚してからも、私は何度か夫に対する裏切り行為をしてしまいました。好きでもない人と性行為に及んでしまったのです。その際は、次に同じような性的な行為に及んだら慰謝料を請求し、別れる、との旨の誓約書を書き、納得してもらい、それ以降は一度もそういう行為には及んでいません。 しかし、休職中で、ずっと、社会と断絶され、朝から晩まで1人で過ごすのがとても孤独で寂しいあまりに、SNSで知り合った顔も名前も知らない相手と、ビデオチャットで性的な行為を見せ合う等、数回してしまいました。それが夫にバレてしまい、具体的な対策を練らない限り離婚も視野に入れると言われています。私は心から夫を愛しており、お腹の子供も含めて、3人で幸せに生きていきたいと思っています。仕事も頑張り、献身的に私の精神疾患のサポートをしてくれていた夫を失いたくありません。どうしたら良いのでしょうか。私は性的なものに依存する傾向があるのでしょうか。心から反省しているといっても聞いてくれません。どうかアドバイスをお願いします。

よろしくお願いします。これは自信喪失していて人が怖いのかなと思うのですが。どうしたらよいでしょうか?仕事勉強将来に大きな不安を抱えてます。うつ病で8年は薬を飲んでます。普段在宅勤務勉強なので不便ないです(外に出る時間余裕がない)。ここ2ケ月は疲労,うつなどで寝たきりが多かったです。今いざ外に出ようかとなると近場でも一人で外に出れませんでした。鏡を見るとこんな風貌では怪しいと思われる?と感じてから何か吐き気がしてきて頭がフラフラします。家族が一緒なら大丈夫そうです。(体力の自信なさ,途中具合悪くなったらもあると思います。) うつでない時も外に出るのが怖いと思うことが10年以上前からありました。 先月主治医に自分にはこのやり方しか生活できない頑張ってきたことに対して(つい流れで話してしてしまった),そんなことしていいんですかぁ−?という言葉をかけられひどく不安になり傷つきました。ただの世間話で深い意味はなかったとは思うんですが,世間からずれてる自分を感じ引きずりました。そんな調子の主治医なので相談したくないです。病院探しももういいです。2年くらい薬だけ母にお願いしています。他人と関わると悪いことが起きそう,嫌なことを平気で言われそうと過剰に不安に思います(そういう経験が多かったです)。また美容院に行きたいけど半年くらい行けません(また変な目で見られたら嫌だと)。アドバイスお願いします

よろしくお願いします。三日前に地元のお店に食事に行きました。お店の隣の隣町では一週間で1人や２人、感染者が出ているくらいで地元は最近は感染者はいませんが、観光地でもあります。小さなお店です。ほぼほぼ私たちと同じ位の時間、お店にいたお客さんで見た感じが小学生高学年から中学生位に見えたのですが、かなり咳を多くしていました。痰が切れない感じでした。そのお客さんと私たち家族の間は２メートルはありました。そして閉まってはいなかったけれど開いた状態のドアが仕切りのようになっていました。私たちとそのお客さんの間にもう１組いたので、開いたままのドアが二枚仕切りのように有った感じです。お互いに食事中なのでマスクはしていません。すごく気にはなっていたのですが、とっさの判断が出来ず、今、思うとそのドアを閉めれば良かったと反省してます。今のところ変わりないです。もしかしたら感染しているかもしれないという時の行動はどうしたら良いのでしょうか？普通にしていて良いのですか？明日はうつ病と強迫性障害の再発の可能性があり、１ヶ月待ちだった精神科の受診予定ですが行かない方が良いですか？感染している可能性は高いですか？分かりづらくまとまらずすみません。よろしくお願いします。

7年前くらいから悩んでいて最近おさまってきましたが,誰にも相談できずにいました。 私は周りからうぶだと言われるタイプなのですが,一人旅をした時(すごく楽しかった)ゆきずりの人と性交渉してしまったのですが,その時自分の中の性が目覚めた感じでした。 当時無職の難関資格の浪人をしていて,ストレスや不安がすごかったです。また人付き合いもしなくなった頃で,つらいことばかりで大きな喜びもなく性交渉が一番リラックスでき安心できる唯一のものでした。当時身体目当てで付き合ってました(精神的にすがる思いで)がいけないと別れてから,本当,昼間でも中学生からおじいさんまで男性と見える人には無意識に性交渉の感情がわいてきて困りました。頭がおかしかったのかもしれません。 様々な工夫と今うつ病なのでかなり落ち着いていますが(また親と同居で精神的安らぎもあるしストレスも田舎でない),すごく嫌です。 またゆきずりの人を忘れたいのに(好きになったらやばい人。既婚者ではないがアウトロ−な感じ)忘れられません。これが苦しいです。私の男性からかわいがられたい励ましがほしい願望のあらわれと思うのですが(楽しい旅先で出会い淋しさ故に誘いを断れなかった),どうしたらよいでしょうか? 恥を承知で質問します。よろしくお願いします。

今、不妊治療をしています。 うつ、パニックは鉄不足が原因だったという本を読み、不妊とフェリチン値が大きく関係することが分かり、自宅近くの内科で検査をしました。（写真添付します。）その結果、フェリチン値21.1とその本に書かれている100必要という数値よりだいぶ低かったのですが、特に治療の必要はないと言われました。 この本を読んだのは、不妊治療のためではなくて、もともと体がすごくダルくて休みの日は起きれない程、うつ病なんじゃないかと思い、いろいろ調べたときにこの本と出会ったのがきっかけです。 自分で、鉄分をとろうと思い、鉄分が多く含まれているサジージュースを飲んだら驚くほど回復しました。 回復した後検査したので、サジージュースを飲んでいなければもっとフェリチン値が低かったかもしれません。 また、タンパク質も大事とのことで、サジージュースと一緒にプロテインも飲んでいます。 不妊治療で一人目を授かりましたが、流産してしまいました。（サジージュースとプロテインを飲む前です。） 自分の中でフェリチン値が回復すればきっと体調が良くなり、不妊治療もうまくいきそうな気がするのですが、私の周りのお医者さんは、貧血の治療の必要がないと言います。 ただ、次に病院に行くとき、本を持参して薬を処方してもらい、なんとかフェリチン値を上げたいと思っています。 フェリチン値を上げるために何をどれだけ処方してもらえば良いか教えていただけないでしょうか？ 現在38歳です。

今付き合って11ヶ月になる彼氏(21)が 付き合いを増すと同時にフラれるんじゃないかと不安になったりします。これは長続きした前の彼女と別れた時にできたトラウマになっているみたいです。他には,被害妄想をかなり頻繁に(波があるけど)しているみたいです。本人は高校生の時(18)対人関係が原因でうつ病の治療を受けていて,薬の副作用(薬がないと駄目になる気がする･激しい頭痛)が怖くなり,通院をそれっきり止めたみたいです。3年ほど経った今,治ったんだと周りの人も私も彼氏も思っています。入社2年目で見習いな為か会社でのストレスも多いみたいです。会社では1人だけ見習いで緊張し続けていると聞きます。付き合いは物凄く仲良しでお互い素を出せる兄弟のような仲と思っています。頻繁に会ったり･遊びに行ったり･電話(寝る前必ず)もします。性格は人当たりがよく,優しい性格で,自分(彼氏)の話を私以外にそう話さないみたいです。普段はとても明るいです。昔の方がマイナス思考(被害妄想)が酷かったみたいです。得に疑われるような事はしてないですし,していません。無い事を被害妄想して,苦しそうな姿を見るのが辛いです。 これは やっぱり何か精神的な病気とかなのでしょうか? 乱文ですみません。どうかお返事お願いします。

幼稚園の頃から周りに人がいると萎縮し笑顔も苦手で陰なイメージ全開です。おはようも言えないず、やっと言えても無愛想で小さな声で不気味な怖さが。 あと難しいことがよくわからず周りは皆わかる程度の簡単な会話もよくわからず。足し算を習った時すら意味がわからず。 学生の時は出来なくてもツンケンしたりブスっとして怠いからやらないとある程度隠せましたが社会人になると仕事内容がわからず簡単な事なのにミスばかり。説明されても何を言ってるのかわからない。聞いてるけど頭に入らないと言うか理解できないです。ついさっき電話で話した内容も思い出せず。 とにかく面倒臭い、意味がない、やらなくて済むことはやらない。興味、やる気がまったくわかず。珍しく興味を持ったとしても半年くらいどうしようか、面倒だと思い やっとの思いで試しても周りの人が気になり挙動不振。うまくできず対して楽しくなく次に続かず。ひとりでやるゲームや読書も苦手。なにもせず、ぽ〜っとして一日が終わる毎日。友達もできず、たまに出来ても長くは続かず。明るく騒いで盛り上がることはなく、むしろ気を使わせ私が参加すると盛り下がる始末。 頭が悪いのか、そういう性格でどうにもならないのか、鬱病などの病気か、なんでしょうか?診断するなら何科に行けばいいんでしょうか?

現在38歳で自営業をしております。 何となくおかしいなと思い始めたのは、去年の秋位で自覚症状としては朝になると何にもやる気といいますか、気力がないんです。腑抜け状態でボケ〜っとしてしまい、ほぼ毎日予定時間よりも家を出るのが遅くなってしまってます。 前日寝るまでは明日は何時に起きて買い出ししてとか、予定をたててそれなりに頑張ろうという気持ちはあるのですが、朝起きるとその気持ちが失せてしまってます。 最近は予定時間に遅れるだけではなく休んでしまう事もあります。 考えられる原因としましては、商売をはじめるにあたり借金をしたのですが、返して行くのが精一杯で余裕が全くありません。 始めて3年半になりますが、始めた当初はまだまだ気力にみちあふれていて、そんな事はなかったのですが毎日毎日借金に追われて気持ちに余裕がなくなって来たのが原因かなと自分では思っております。 あともう一つ挙げるとしましたら、商売を始める前は従業員30人位の会社に努めておりまして、その頃では当たり前だったみんなでお互いを助け合ってと言うのが、一人でやるようになって無くなってしまった寂しさかなと思っております。 重たい気持ちが日に日に強くなっている様な気がして、うつ病になりかけているのか心配です。 どうかアドバイスを宜しくお願い致します。