パニック障害運動に該当するQ&A

一昨年の11月頃から喀痰と鼻が大量に出て大変辛いのです。どうも自律神経の乱れからそうなったようです。 (実際パニック障害も抱えています) 現在漢方医に通院していまして、処方された漢方で胃の調子はだいぶ緩和されて喜んでいたんです。 しかしこの喀痰と鼻炎だけが治りません。 耳鼻科に行って検査をしても異常は全くなく、呼吸器内科でも異常なしで、自律神経の乱れからくる「血管運動性鼻炎」と言われました。漢方医でも同じような事を言われたので「やっぱり・・」といった感じでした。 一生治らなかったらどうしようという思いがあって、毎日不安な日々を過しています。 今日受診した際に「脳も関係してるのかな?と思ったんですが、症状に波がないし、いつも同じ状態だから、それも考えにくいし・・」と言っていましたが、ちょっと気になりました。 漢方の主治医はとても良い先生で「一緒に頑張りましょう」と励ましてくれているのが唯一の救いです。 一度脳の検査もした方がいいでしょうか? どうぞよろしくお願い致します。

44歳、女性です。 以前より目眩に悩まされ、耳鼻科にてイソバイド内服しています。 頭痛や、肩こり、首コリがあり、フワフワした目眩が続いています。 スーパーやドラッグストアなどに行くと、陳列棚や床の模様に酔ってしまったり、上手く歩けなくなってしまいます。すぐに外に出たくなってしまい買い物もままなりません。 職場でもフワフワ目眩があったりしますが、仕事は出来ています。今まで元気に出来ていた家事や運動が出来ないストレスで、夜になると泣いてばかりいます。 精神科を受診し、広場恐怖症、パニック障害等の症状が見られるため ワイパックス１ミリグラム３錠分３ 真武湯７．5グラム分３ サインバルタ20ミリグラム朝のみ１錠 処方されました。 抗うつ剤の副作用(頭重感、吐き気)は理解しましたが ・抗うつ剤を内服すると、薬の量が増えたり、この先薬漬けになってしまうのでしょうか？飲むとやめられないのかも？と恐怖心があります。 ・現在、イソバイドとオロパタジンを内服していますが、併用は大丈夫でしょうか？ よろしくお願い致します。

運動時とか特に関係なく(逆に安静時の方があるかもしれません)たまに胸が痛くなります。場所は左胸の中央寄りの下あたりです。 ギューと締め付けられる感じになり、数秒から長くても１～２分でおさまります。 その間鼓動も脈拍もおそらく普通です。 前にもそういうことがあり心臓のエコーとホルターをしましたが異常ありませんでした。 ２年半くらいまえだったと思います。 あまり気にしないようにしていて一時期おさまっていたような気はするんですが、たびたび怖くなるときがあります。 パニック障害もちで症状のなかにも胸痛はあるみたいでそういうことかもしれませんが、一度不安になると止まらないです。 肥ってはいないんてますが、家族性の高脂血症で コレステロールが高いので心筋梗塞じゃないかとか、祖母が狭心症だったみたいで(病院にかからないのでわからなくて80過ぎまで治療とかなしで元気すぎるぐらいでした)遺伝とかあるのか心配です。 心電図はたびたび受けてます。 エコーやレントゲンを撮っていてなにもないなら心配しない方がいいんでしょうか？ また受信すべきですか？

今の職場は４年ほどになり、パソコンを一日中使うデスクワークです。職場が30階と高所にあり、最近仕事中に頭痛、めまい、悪寒、発汗、筋肉の硬直といった症状がしばしばでます。高所恐怖症は自分でも自覚しているのですが（薬などは飲んでいないです）、ネットで調べているとパニック障害にも似た症状で少し不安です。デスクワークを長時間している最中や、ミーティングなどの緊張が伴う場面でもしばしば症状がでます。症状が出た時は、立って歩いて血流の流れを良くしたり、少し汗ばむ運動をするか、下の階に降りて落ち着くと症状はなくなる感じです。お酒を飲んだあとに高所に行っても怖くなることはそこまでないです。仕事中に症状が出るのが一番厄介で病院に行ったほうがいいか相談したいです。ちなみに数年前は心療内科に行ったのですが、その時の医者は話を聞いているだけで特に異状なしで終わってしまいました。よろしくお願いいたします。

本日、お昼頃より急に体が怠くなり胃腸の不快感もあり 高熱を出した時のような関節や骨の痛みのような症状が出て 寝込んでしまいました。 風邪だと思い、すぐ体温を測ってみても36.8度で現在は37.2度あります。 元々平熱が36度後半だったりしますので微熱なのか微妙な所です。 今37.2度あり胃腸もまだ違和感がありますが お昼頃の怠さよりはマシになっています。 軽度のパニック障害を持っていて恥ずかしながらここ最近の生活も不規則です。 元々運動不足で本日は朝久々にウォーキングを30分した後の倦怠感だったのですが 因果関係はあるのでしょうか? また2日前から親不知の歯茎が化膿して喉まで痛かったのも影響しているのでしょうか 今化膿はだいぶ治ってきました。 自分の体の違和感には敏感すぎる性格なので、すぐ大きい病気ではないかと 不安になってしまいます。 まさに病は気からという状況なのかもしれないのですが 不規則な生活の自律神経の乱れからくる類のものなのでしょうか。

42歳で、現在心療内科にてうつ病、パニック障害の治療を受けています。 先月、初めて血糖値を指摘され、数値が6.4というギリギリの数値だったため、食生活の改善と運動を意識して過ごしています。 今日、朝から少しフワフワしたりする目眩もあり、体調不良だなと感じていたのですが、やれることを進めていました。そして、椅子に座った途端に急に回転するめまいにおそわれ、吐き気も出ました。 なんとか這って布団に横になり目眩が落ち着き横になっているとたまにクラっとする程度でなんとか治まりました。でも、起き上がるとまたグルグルと回り、吐きそうになります。 横になってから、手足の痺れが出てきて、左まぶたの痙攣、口元がピクピクとしたりして不安が大きくなりました。 そこから、しばらくして10分ほど眠ったようで起き上がろうとしたらまた目眩がしたので、ゆっくりと這うようにトイレまで行きました。 そこから、ゆっくり動けば目眩は落ち着いています。 緊急性はあるのでしょうか？ 今は運転して貰える人が居ないので、どうすべきか悩んでいます。 よろしくお願い致します。

主人の不安神経症やパニック障害をよく理解しないまま結婚し、義両親の過干渉もあって、ひどいうつ病になりました。 もう12年は経ちました。 一時は、毎回、手のひらいっぱいに服用していた薬も、いまは減薬して、朝パシル20ミリグラム、不安時にデパス、就寝前にアモバン10ミリグラム服用するだけになりました。 週2日、短時間のパートも始め、楽しく過ごしています。 ただ、本当はだるくて億劫で仕方ないのです。 料理のメニューが思いつかず、自分の味付けがおいしくありません。 買い物もひどく疲れてしまいます。 気が付くと、いつもごろごろと横になっています。 特に朝が苦手ですが、なんとかお弁当も作って、洗濯もしますがしんどいです。 一時ひどかった過食のせいもあり、身長148センチメートルに体重82キログラムもあるので、運動して痩せたいけど、怠け者の自分に負けて、寝てばかりです。 まだ、うつ病が安定していないのでしょうか? 薬を増やしてもらった方がいいでしょうか? それとも、やはりただの怠け者なのでしょうか? ついつい自分を責めてしまっています。

43歳女です。 長期的な飲酒あり。 最近一ヶ月は週一休肝日、それ以外の日は一日に350mlを5.6本飲んでいました。 アルコール分5%の発泡酒です。 一人目出産後、パニック障害、不安症になり、血圧をはかるようになりました。（血圧が高くないことを確認すると安心するため。） 今まで何度か生理中や生理前（血圧と関係あるかわかりません）、寒い時に血圧が高めになりましたが、継続的ではなかったので治療していません。 ここ最近、三日前ほどから高めになり、基準値以下になるまで座っている時間も約10分ほどかかります。 一週間ほど記録を付ける予定ですが、血圧を下げるためにできることはありますか？ 運動は早歩きを含めて一日5000〜8000歩ほど。肥満ではありません。 しょっぱいものは食べないようにしていますが、週一でハンバーガーやお惣菜、市販のお弁当を食べます。 子育てのストレスもあります。 飲酒量や食事のアドバイスなど教えていただきたいです。

2022年7月3日にカフェイン過剰摂取からパニック障害を発症 パニック障害発症からは運動はできず広場恐怖症から外出もできず家に籠もり2024年4月17日までベッドにずっと横になっている生活をしていた １日３回の食事をしては歯を磨いてすぐ横になっていた 寝ながら本を読んだりスマホを見ていた 横になりすぎて逆流性食道炎になると思い2024年4月17日から12時〜22時まで机の椅子に座るように心がけた 2024年3月22日に新型コロナにかかり喉が激しく炎症して、粘り気の強い痰が気道に絡むようになり、カボチャ、フライポテト、大学芋を食べると喉にへばりつき窒息しそうになり慌てて水で流しこまないと飲み込めなくなった 2024年4月27日頃夜中22:30に巻き寿司等を食べた後親から物を移動する手伝いをさせられた時にゲップがしたくなり胃の膨張感があり空気を出そうとしたらゲップも空気も出ず胃が何かに塞がれたようにゲップも空気も出ず吐き気と膨張感、胃のムカつき、違和感が出てパニック発作になった 机に座っている時もゲップがしたい感覚になり胃が膨らむ感覚があったのにゲップが出ず空気が上がってこず吐き気が出て体はゲップを出したがっているのに胃に何かが詰まる感覚で出ず吐く生理現象と逆の止める生理現象で体が誤作動を起こし恐怖になり体が青ざめパニック発作になる 先程立ち上がって動いたら胃に溜まっていたゲップや空気が沢山出てきた 何故座っている時はゲップが出ないのですか？ 胃と 食道が曲がり塞がれてゲップが詰まるのですか？ 何故立ち上がらないとゲップが出ないのですか？ 逆流性食道炎のせいですか？ 胃がんか胃炎でしょうか？ ゲップは立ち上がって出すものなのですか？ 食事中に食道にカボチャが詰まるのも逆流性食道炎のせいですか？ ゲップが詰まらないようにスムーズに出す方法はありますか？ 教えて下さい

糖尿病内分泌クリニックエコー検査にて、二度目の検査で、頸部狭窄症進行してますね〜と画像をみました。左頸部に坂道のように上がり丸く一見前より落ちついたかの用に素人だから思いましたが、高いところ4ミリ〜左右長さがある。右には、1.1と1.3ミリ（IMT）スコア的には中度〜高度で、最悪、剥離術かステントだからとのこと。ロバスタチン5ミリ、イコサペント酸エチル600朝昼晩。糖尿病は、今はダイエットできて、73キロから、63キロ、ヘモグロビンaic、6.3です。少しまだ中性脂肪ギリギリ、運動相談、栄養相談毎月うけながら、血圧は、よくなりつつありますが、初期の前立腺肥大で、タムスロシン0.2...副作用で血圧低下あり。心電図は、大丈夫でした。 他にパニック障害障害で、服薬。心療内科。と、緑内障目薬。 糖尿病は、お薬なしです。 57歳で、頸部狭窄症といわれて、最悪、剥離術と、聞くとこの先どうなるかと。三食の食事、ストレッチや、有酸素運動しながら、頑張ってます。心療内科のお薬も辞められないので上手くお付き合いしながらです。この間ふらつきコケてしまい意識なきなり、左右前頭葉底辺脳挫傷 手術レベルはクリアして、退院してきました。 生活や、色々、一人暮らしなので 脳梗塞もあるかも、水分補給や血圧など、アドバイスがあればよろしくお願いいたします🙇手術には、リスクもある様子。脳神経外科での検査1度は受けておいたほうがよいのでしょうか？