寝ている時汗をかくに該当するQ&A

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熱中症について

person 40代/女性 - 解決済み

何科に聞けばいいのか分からないんですけど熱中症と気温、湿度の関係について聞きたいんですけど。最近変な天気で1日湿度が高い日が続いてエアコンを点けて28度に設定しています。ですが室温は低いのでずっとエアコンではなく送風の待機運転になるので室温は低く湿度が高い状態になって湿度が70%を超えてしまいます。外が湿度が100%近く有るのでエアコンを付けても余り湿度が下がりません。夜も寝る時に湿度を下げたいので27度に設定して寝るんですけど反対に寒すぎて28度にすると湿度が高くなってしまいます。昨日も27度で寝たのですが夜中寒くて28度に上げたら明け方湿度が73%になってました。でも別に汗もかいてないし暑くは有りませんでした。そこで聞きたいんですけど湿度が70%越えると熱中症になるって言われてますけどエアコンを付けて寝ていて暑くなく汗もかいて無くても湿度が70%越えると熱中症になるんでしょうか?体感的には丁度いいんですけど駄目ですかね?かと言って27度にすると寒くて布団を被って寝る状態です。昼間でも湿度が70%超えてもエアコンを付けて暑くなく汗もかいて無ければ大丈夫なのでしょうか?今現在もエアコンを付けていて室温27度で湿度が71%有りますけど暑くなく丁度いい状態です。くだらない事長々とすみません。

4人の医師が回答

体内の水分について

person 20代/女性 - 解決済み

体内の水分についてです。 体内で汗はかかないせいか、食べた分だけそのまま体重に反映されてしまいます。増え続けてしまうのです。 なので、毎日お風呂に入り、増えた体重を減らしています。 こういう場合は、本当の体重じゃないから体内で汗をかかず食べた分だけそのまま体重に反映されてしまうのでしょうか? 本当の体重が今の体重なら、きちんと体内で汗をかいて食べ過ぎなければ体重が増え続けないと思うのです。 お風呂に入り、増えた体重を減らしてキープしている状態なのですが、そんなことをしても意味がないのかと思いました。 ちなみに、水分の摂取量は1日1L〜1.3Lくらいです。 前は体内の汗をかいたためか、体重はこうならずキープされていました。 また、寝るときも、昔は体重が600g〜くらい落ちたのですが、今は尿も含め400gくらいしか落ちません。ちなみに、食べ過ぎてはいません。 思い当たる原因は、ダイエットをして、食事制限と岩盤浴やサウナ、エステなどに通いながら運動量は変えずに落としたため、実際には体重が減っていても水分だけ抜けてしまっている可能性があるのかな…というところです。

3人の医師が回答

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