心臓の音が気になるに該当するQ&A

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入眠時の動悸、不眠症(入眠障害・早朝覚醒)について

person 40代/男性 - 解決済み

昨今のコロナ下で、在宅ワーク中心となり昨年秋頃にはワクチン接種などもあったことから、健康の為にと、アルコールを控えて適度な運動もするよう規則的な生活を進めていました。※現在、特に健康診断で何か問題があるところはありません。体重も適切です。 その結果?年明け頃から極少量のアルコールでも入眠時に動悸がするようになりました。これはきっとアルコールを控えたことで体がそれに弱くなったんだろうと思いましたし、5時間は寝れていたので気にはしていなかったのですが、先週ぐらいから突如として、アルコールは入れていないにも関わらず、入眠時に毎回心音が気になり始め、そして気にすればする程、それが動悸として入眠を阻害するようになってきました。 そして、今では横になるだけでも心音・動悸が気になり始め、気にしないでおこうとしても余計に気になって神経が高ぶるせいか、脈も速くなり、時には汗ばむ状態にもなり、昨日などはとうとう一睡も出来ない状態になりました。まさに寝ないとという焦りが余計に眠れなくなるパターンです。 とりあえず気持ちの問題だと思い、何とか工夫して寝付こうとするのですが、どうしてもあともうちょっとで入眠出来そうになった瞬間に、心臓がドンドンと鼓動を強く打ち始め、それで覚醒していってしまいます。 因みに私は、元々何かと神経質な方で、以前からちょっとしたことですぐ眠れなくなることもあったので、部屋は真っ暗にして音も気にならないよう耳栓をして寝ています。 というわけで、何か良い治療法や解決策は無いでしょうか? 心臓の病気でもあるのでしょうか?アドバイスいただけると幸いです。

6人の医師が回答

カテゴリ違いだったらすみません

person 10代/女性 -

高校2年生の16歳です。私は、人の動きや周りの物音に異常に反応していまいます。例えば、自分の近くにいる人(視界に入ってくる人)が、動くと自分も一緒のタイミングで動いたり、しゃべったり、ペンを落とした音や本のページめくりの音にビクってしたり、など毎日一人でいない限りは常に緊張しています。そのため授業中が一番緊張してしまい、緊張しすぎて頭が重たくなり、その上、頭が心臓の鼓動と一緒に頭が動いてしまい動くのが恥ずかしいので首に力が入って逆に動いています。それと気持ち悪くなったり、顔が真っ赤になったり、手が震えたりします。 反応しないようにしないようにとしてガチガチになり、よく友達に「動きとか何か変だよね、普通じゃないよ(笑)」と言われるようになり、本当に恥ずかしいです。 中学校の時にも、この症状があったので隣に座っていた男子がキモイとか、ウザいとか言われ、ものすごく机を離されたりしてから余計周りを気にしすぎるようになり、嫌われてないかな?など勝手に不安になります。 この症状が治る気がしません。いったい私はどうしちゃったのでしょうか・・・。毎日が存在していることがつらいです。 この症状は病気でしょうか?それともただの思い込みでしょうか? よろしくお願いします。

1人の医師が回答

急に眠れなくなりました

person 30代/女性 -

二週間程前、夜中にふと目が覚めるとブーンと言うような音に気がつき、その時は何か家電の電流が流れる音が静かな夜中の為に聞こえているのかなと思いそれ程気にはならなかったのですが、それからも度々夜中に目が覚めるようになり、やはり聞こえてくる音が気になるようになってしまい…どうも外部の音ではなく耳の奥で聞こえているようなんです。それに気がついてからはひどい時には夜中一時間に一回の割合で目が覚めてしまいなかなか眠れず寝ていても熟睡できなくなってしまいました。今まで眠れないという事態に陥った事がない為とても不安です。実は五年程前から膠原病(シェーグレン症候群と橋本病)を患っています。半年に一回のペースで血液検査を受けていて、まだステロイドの投与には至ってはいないのですが、今年になって色々不安と感じる事が増えてきました。今年最初にはレントゲン検査で肺動脈の膨らみを認められ、肺高血圧症の疑いをかけられたり(心臓や肺の様子からは多分問題はないとの事)それからは息苦しさを感じたり、また少し階段を上っただけで筋肉痛のような筋肉の張りがあったり、異常に肩や首筋が凝っていて、朝起きても全然疲れがとれず常に疲労が蓄積しています。そんなすっきりしない状態がずっと続いていて、自分でもここ最近前ほど何かをしようとする意欲がわかなかったり、友達に会うのを躊躇していたり…体が思うようにいかない事がいやになったり、ちょっとの事で涙もろくなっていたりしている自分に気がついてしまいました。主人も今年になって不眠症になり精神安定剤を飲んでいる身のため、あまり私の事でこれ以上心配をかけたくないと言う気持ちもあって、今の寝れない不安をあまり話すことも出来ません。自分はうつ病なのでしょうか、それとも自律神経失調症…色々と症状を照らし合わせてみると一致することが多いので、今後どうしたら良いのか悩んでしまいます。

1人の医師が回答

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