睡眠サプリに該当するQ&A

離れて暮らす弟が3年前にウツになり、また再発してしまいました。眠れず、吐き気、頭痛、食欲低下 ですが、以前 病院で薬を貰ってましたが捨ててしまい 今回は絶対に病院にいかないと言ってます。食事療法や民間療法、サプリなど 病院の薬以外に治る方法があれば教えてください。

今現在22歳ですが、学生時代から夜眠れない事がけっこうありました。元々神経質なのもあるかもしれませんが、今は交替勤務なのでよけいひどくなった気がします。そこでデパスとグリシンのサプリを併用したいのですが、やめたほうがよいでしょうか?とにかく寝付きが悪くて困ってます。ご回答お願いします。

31歳です。先日初めて採卵をしたのですが、9個取れた卵のうち5個受精、凍結できた胚は1個のみでした…。(5BB, IDAスコア2.8) 男性不妊のため全て顕微授精となります。 採卵数に対して凍結胚が少なすぎること、またグレードとiDAスコアが良くないことにかなり落ち込んでいます。 (1) 4月に移植予定ですが、ここまでiDAスコアが低い(流産リスク高い)胚を移植して無事妊娠し、元気な子供が産まれる見込みはありますか？それとも限りなく低いでしょうか。 ここまでスコアが低いと、妊娠できたとしても何か赤ちゃんに障害が出たり、発達や発育の面で他の子供と同じように成長していけるのか不安なのですが、そのようなリスクはありますか。 iDAスコアはあまり気にしなくていいのでしょうか、、 (2) 凍結胚が少ないことと、iDAスコアが低い原因を次回の採卵に向けて知りたいです。 可能性として以下が考えられるのですが、どれが最も大きな要因だと思われますか？ 1. 採卵の前日、前々日の決まった時間にスプレキュアの点鼻薬をしていた。しかし採卵当日にハプニングがあり、採卵の手術が予定よりも1時間半遅れてしまったのですが、それが卵の質に影響したのでしょうか？ 2. 精子の質の問題？(→当日の数値を添付します。10月頭に精索静脈瘤の手術済です。) 3. そもそも卵子の質が元々悪かった？(→20代はほぼ4～5時間睡眠、5年間向精神薬を服用、食生活も乱れていました)現在は生活習慣を改善しており、今回の採卵周期はサプリやウォーキングなど取り組んでいました。 この他に考えられる原因があればご教示いただきたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。

2.3日前から左肋骨付近がチクチクします。 場所を具体的に申し上げると、 1.ブラジャーのワイヤー左下外側 2.ブラジャーの拳一つ分下の左肋骨 です。主な違和感は2箇所です。また、神経質/不安症気味の性格故か考えるたび左腹もチクチクしてるような気さえします(左腹はすぐ収まる)。 チクチクや違和感であり痛みではありません。痛み断続的なのですが、気になったら気になり始めてしまいます。忘れている時もあるので、そのときは痛くないのだと思います。 普段は内勤の仕事をしており、運動は全くしていないので骨折の可能性はないと思っています。内臓の違和感というよりも骨の違和感になると思います。 他の身体的以上は特にありませんが、強いてあげるなら、髪がよく抜けるようになりました。もともとよく抜けるのですが、軟毛より硬毛が抜けるようになった気がします(季節の変わり目？)。会社で行った血液検査では、ほぼどの項目も異常なく、1項目のみ正常数値より2高かったのですが、再検査依頼もなく特に問題はありませんでした。睡眠時間はここ数年短く、4.5時間です。4時間寝たらほぼ必ず一旦目が覚めます。原因は不明です。しかし、日常生活に問題はありません。 現在服用中のものは、サプリを含めて、ソフィアA錠(生理日変更のため服用4日目)、亜鉛、ビタミン、ノコギリヤシ、ビオチン、ザガードコーワです。 重篤な病気なのでしょうか？インターネットで調べたら、膵臓癌など怖い病気がでてきました。 もし、病院にかかるなら内科と整形外科どちらが適切なのですか？ 気になっています。よろしくお願いします。

数年前に日焼けしてひどく皮が剥けてから、 眉間の症状で悩んでいます。 状態は「濡れたときに異常に赤くなる(炎症したように)」 「汗をかくと猛烈に痒くなる」「角栓が常にとび出てくる」といった感じです。 いずれの症状も眉間周辺だけにあらわれます。 特に角栓(毛穴から出てくる白い粒)がひどく、 寝起きにびっしりついているのはもちろん、 洗顔して綺麗にしても勤務先に着く頃にはまた出てきています。 手が触れるだけで常にポロポロ粒が落ちてくるほどです。 (基本的には刺激しないように心がけていますが…) 部位が部位だけに 顔をあわせた人に「目ヤニがついてるよ」 と言われてしまうこともしばしばです。 最初に行った病院では「脂漏性皮膚炎」と診断され 抗真菌薬(ニゾラール)などを1年半ほど使用していましたが 全く改善されませんでした。 次に行った病院では「ニキビの一種」と言われ ディフェリンを処方されました。 これも特に変化はみられず、数ヶ月通った時点で 「レーザー治療でもしないとこれ以上はよくならない」と 言われてしまいました。 一時期は色々な薬や洗顔、サプリ、化粧品、体質改善などを試しましたが 何をしても一切効果がないことにもう疲れてしまい、 今は水だけの洗顔で済ませています。 運動はよくしていますし、睡眠もしっかりとっています。 食事は外食が多いですがバランスは考えてメニューを選んでいます。 体質的な特徴としては汗をかきやすいです。 長文で申し訳ありませんが、 何か病名を特定するヒントや 症状を改善するアドバイスを頂けないかと思い投稿しました。 どうぞ宜しくおねがいします。

最近質問させてもらったのですが 蕁麻疹が出たという内容です。 蕁麻疹が出る前日に500のビール6缶。 飲むのは週1か2。 記憶では初？の蕁麻疹。 診断結果微熱があり、喉が腫れていたみたいです。 疲れてるんじゃないかと診断され薬をもらい5日とりあえず飲んで、 また5日分出すから飲みなさい、出なくなったら薬は終わりと言われたのですが つい先程ふと飲みたいと思い缶ビール500を飲んで350をあけて これで終わろうとしてる途中に 腕が痒くなり 二の腕に蕁麻疹が出ました。 質問1、肝臓機能が悪いのでしょうか....... あまりにも続く場合は検査するべきだとは思ってますが 肝臓機能を助けるサプリとかオススメなものはないでしょうか。病院と言われるのは分かりますが、医師としておすすめ出来るものなどあると嬉しいです.... 息苦しいなどは特にありません 痒いだけです 前回質問した際にストレス等も関係しているかもしれないとか 睡眠の問題の可能性とかも言われたので 理由は明確ではないですが。。。 質問2、肝臓機能？を良くする、負担をかけずらい食べ物とか、食事はどのようなものを心がけるとかありますか？ 肝臓がなんの役割をしてるのかも全然理解してないのでどうすれば肝臓を労ることが出来るかわかりません。 お酒を減らす努力はしてますが....... 質問3 精神内科に行くほどではないんですが 半年ほど前ですが痩せたさに吐き癖がつき、 食事をすると胃液？が自然と上がってきて指をいれなくても吐くようになってました。内科に行った時に薬をもらって飲んでたら胃液が戻ってくることはなく、なのですが今でも2日に1回は食べてしまった罪悪感で吐いてしまいます。 それは今回の蕁麻疹に関係してますか？ ついでにそれで歯は溶けるとかってあるんですか？

47歳、女性、身長165，体重50くらい。（最近計測してません）ヤセ型です。乳がん治療中で、3ヶ月に一回血液検査してます。が、血糖値は測ってません。1月初めの診察では、中性脂肪が基準値を下回って29でした。もちろん、サプリなど飲んでません。 相談なのですが、1年前の健康診断で、空腹時血糖110と出て（hba1cは項目なかったです）、糖質制限や運動し去年7月頃、別の病院で検査していただきました。結果は空腹時血糖が73，hba1cが5.5でした。先日（1月末）尿の泡や、尿の回数多く（睡眠中もほぼ毎日）、寝汗など気になり、もう一度,検査していただいたところ、尿糖−、空腹時血糖90，hba1c6.0にこの半年で急激にあがってました。びっくりして、先生に「大丈夫でしょうか?5.6超えたら異常では？」と聞いたところ、「6.0は正常で、糖尿病ではないです。尿の泡もかなり高い数字の方ならありますが、大丈夫」と、他のアドバイスがありませんでした。私がかなりの心配性でネット等で、色々調べたら、やはり、6.0は糖尿病でなくても、境界型？となってるようにおもいます。今は（この半年）、週に一回30分くらいのエクササイズ（ユーチューブ等見ながら）や軽い糖質制限（夜はご飯ぬくくらい…）、正直、おやつは食べてしまってました。（hba1cが5.5の前は、今より運動も食事もがんばってた感じはあります）でも、半年で、こんなに急激にhba1c上がるものでしょうか？また、今のまま、運動を続けて、食事も軽い糖質制限程度していれば、下がりますか?他に何か対策しないといけない状況でしょうか？

さきほど入浴したあと、皮膚に赤い発疹？が出来ているのに気がつきました。場所はおなかと太ももです。かゆみや皮膚のもりあがりはありません。乾燥肌で背中などかゆくなることはよくありますが、今回のような症状は初めてで少し不安です。 実は、今朝、歯医者さんで治療をうけたときに私の舌が動いたらしく、先生が誤って歯を削る器具で舌を少し切ってしまい、傷跡は口内炎のような感じになっています。痛みや出血はなくうがいはしてよいとのことだったので、アズレンうがい液でうがいしています。 また、薬に関しては、いつも飲んでいるのは、六君子湯、ブラバスタチン、グリナ（睡眠のためのサプリ）ですが、それに加えて、朝、鼻がグズグズしたので小青竜湯を飲み、夕方にはカロナール（パブロンを飲むほどでもなかったので）を飲みました。昨日は、尾てい骨が痛かったので、整形で頓服としてもらっているセレコキシブとレパミピドを飲みました。これらの薬は、ときどき飲んでいるもので、飲み合わせもOKと聞いていますし、今までは、問題はありませんでした。 薬のせいなのか、歯医者さんでのトラブルのストレスなのか、その他の原因なのか、わかりませんが、初めての症状なので少し心配しています。 実は、明日朝いちばんに鍼治療の予約が入っているのですが、起きてみて治っていなければ、延期した方がよいでしょうか？　 うまく撮れていませんが、入浴直後の写真を添付します。（もものつけねあたりです）黄色っぽい感じは、写真の撮り方によるもので、実際は黄色っぽくはないです。入浴後1時間くらいたった今は、赤みは少しましになっています。 ご助言、いただければ、ありがたいです。よろしくお願いいたします。

最近（40代）になって、極端に性行為や自慰行為の翌日3、4日間倦怠感・イライラとやる気、集中力が出なくなりました。年齢によるホルモンの減少のせいかと思っていましたが、先日たまたま3週間ほど仕事が忙しく、そのような行為をしていなかったあと久しぶりに射精をすると、翌日から「人生がつまらない、このまま消えてしまいたい」と思うぐらいに落ち込み、自分でも驚くぐらい数日間何も仕事が手がつかないまでになってしまいました。 ネットで調べると、だからと言って全く何もしない状態だと精力は更に減退するとの情報もあり、今や楽しみではなく向こう数日の仕事の様子を見て定期的に管理射精を行っているような状態です。お恥ずかしい話ですが性欲は人一倍あるため、1週間ぐらい溜めてしまうと今度はそのような行為のことを考えて集中力が下がってしまいます。うまく性欲と精神状態をコントロールしたいです。 ちなみに体格はやせ型で、運動は週に一回パーソナルトレーニングジムで行っているのと週3回はあえて通勤するようにして3－4,000歩を歩いています。サプリメントは亜鉛、CoQ10、ビタミン群などをここ10年以上ほぼ毎日飲んでおります。睡眠時間は6～7時間をできるだけ確保するようにしています（平均では6時間に満たない） 考えていた対策としては、射精後の日だけ特別なサプリ（マカなど）を飲むか、薬（テストステロン塗り薬）などでした。先生方にはマスターベーションのやり方、薬などでうまく精力を維持する方法をお伺いしたいです。よろしくお願いいたします

30代の男です。 乳首がかなりの性感帯なのですが、10日前ほどから突然違和感を感じました。 私は大体2〜3日ごとに自慰行為をするのですが、いつも通り乳首を服の上から触りながら興奮させようとしていたところ、ジンジンするような違和感があって興奮できませんでした。（激しくする事はありません） 次の日も試してみると同じく興奮しきれず。 パートナーとする際も、気持ちよさより違和感が勝つので途中で触るのをやめてもらいました。 痛いというより先がジンジンするような感覚です。 服が擦れて痛いというのも今までありませんでしたので、初めての感覚です。 詳しい症状をお伝えするのが難しいのですが、例えるならば以下のようになります。 ・常に乳首が立っているような感覚（実際は立っていない事がほとんど） ・日焼けした後のようなヒリヒリ感に近い？（ジンジンする） ・怪我した後のかさぶたが取れて、そこを触っているような感覚 ・めちゃくちゃ薄いメンソール系の物を乳首の先に塗られたような感覚 右側の方が強くその症状を感じるのですが、やはり左側も感じます。 何か特別なことをしたわけでもなく、ある日突然感じました。 昔から太っているので大きさは特に変わらず、それなりにあります。 しこりなどはないように思えます。 見た目も特に変わらずです。 常用薬などは飲んでおらず、2年前ぐらいから毎日マルチビタミンのサプリを飲んでいるだけです。 筋トレを週に1〜2回、プロテインも同じく週に1〜２回（3年前から） 睡眠は不規則なこともありますが、これも昔からあまり変わらずです。 以上のことから考えられる病気や治し方などを教えていただきたいです。 乳腺外科に行くのは恥ずかしいのですが、無理矢理にでも行ったほうが良いレベルなのでしょうか？