コーヒーを飲みすぎるとに該当するQ&A

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γ-GTP上昇の不安、原因

person 50代/男性 -

肝機能につきまして 2022 6/17 γ-GTP71 GOT25 GPT25 でしたが、先ほど、かかりつけの先生から7/4の採血でγ-GTPが118との電話連絡があり、(GOT、GPTは聞けておりません。)以前から、時々70台くらいまで上昇する時はありましたが、少し急に上がり過ぎて怖いです。この後、専門の先生に紹介すると言われましたが、何も原因がなくて、このような数値が出ることはあるのでしょうか?重篤なことがないか不安を感じております。(体形は痩せております。) 2020/9 γ-GTP36 → 2021/9 γ-GTP53 3ヶ月前位まで1日1回1種類のみ漢方(桂枝茯苓丸)を飲んでいましたが、ここ2カ月はほぼ何も飲んでおりません。お酒も一切飲みません。食生活では、元々は飲むと胃がムカムカするので飲まなかったコーヒーをこの半年、1日に1~2杯飲むようになったことはあります。 また、若い頃に同じようにかなり数値が上がり、確か300を超えたことが。(GOT、GPTは遅れて数値が変動した記憶です。)B、C型は調べていますが該当せず、当時それ以上は調べるのは難しいとのことで、その当時、強力ミノファーゲンという注射を定期的に打ちながら、タンパク質のプロテインなどを飲みながら半年ほどかけて徐々に戻っていった記憶があります。 画像は6月の採血結果です。

2人の医師が回答

減量のための朝食はどのようなメニューが最適ですか?

person 60代/女性 - 解決済み

身長156センチ(若い頃は158センチ)、体重60キロ強です。若い頃は47キロほどでした。34歳の時、子育てしながら仕事してたら、急に65キロまで太りました、以来それをずっと維持していたのですが、40代半ばに自助努力で52キロまで落としました。しかしそれから徐々にまた太だし50キロ後半にまでなってしまい、それを維持していました。ですが、ここのところ、食パン(特に朝食に)と珈琲味の飴をよく食べるようになってから、また少し太り出しました。元々ご飯は胃に持たれる感じがするので好きではないですし、酢の物や酸味の強い果物、緑茶は逆流性食道炎もあってか、胃が痛くなるので控えています。卵は胆石持ちには良くないとのことで、やはり控え目にしています。ジュースも控え目にして、スーパーで汲んできた水か、時たまそれで薄めた乳酸飲料を飲んでいます。珈琲は好きなのでミルクたっぷりと砂糖はほんの少し入れれば、煎茶のように胃もたれはしないので、少し飲んでいます。 それで、肥満を押さえるには、朝食の主食は何を摂ればよいでしょうか?パンは駄目だとして、ご飯も朝からは食べられないし、結局、夏場は茹でなくてもよい簡単なそうめん、冬場は冷凍かやくご飯などを食べています(味付けだとごはでも何とか食べられる)。足底筋膜炎と外反母趾があり、その負担軽減のためにも、あと10キロは痩せたいのです。年齢的に肉はあまり食べられなくなったし、そもそも朝から本格的に料理する体力も気力も失くなりました。オートミールは買っては来たものの、好きではなくて食べられませんでした。グラノーラの類いは、逆に美味しくて食べすぎてしまうので、買っていません。 ダイエットしてた時は、家の裏がコンビニでしたので、浸し物などできた惣菜類を、その都度買って食べてました。ちなみに、雑穀ごはんは家族がそれを嫌がるので別々に炊くのも大変なので、やってません。

2人の医師が回答

午前中の疲労感と眠気が辛いです。

person 30代/女性 -

いつからだったかは覚えていません。 午前中の疲労感と眠気が辛いためにやる気が起きず、仕事に集中できません。 ここ最近は歩くのが辛いくらい体が怠いです。 また、眠すぎて仕事が全く手に付かないです。 眠気の度合いとしては、車の運転中も眠くなるくらい酷いものから、運転は大丈夫だけど座ってられないくらいです。 歩くのが辛いため、物凄くゆっくり歩いています。 起床後1時間後くらいにコーヒーを飲んでますが、全く効きません。 1時間おきに緑茶やコーヒーを飲んでも効きません。 仕方なくトイレに行って10分ほど仮眠を取ったりしてますが、仮眠の効果も全くありません。 そんな感じで耐えていると、11時頃になるとあの怠さと眠気は何だったんだ?というくらい目が覚めます。 それからは仕事に集中でき、帰宅時間になると眠気はほぼなく、やる気も復活します。 寝不足なのかと思ったのですが、早く寝てもあまり変わりません。(マシにはなります) また、休日はここまで眠くなりません。 正確には眠いのですが、平日ほど辛く感じないのです。 ただ、眠いのは眠いので午前中活動すると、午後眠くて寝てしまいます。 活動量ですが、趣味でバドミントンを週に4~6回やっています。 平日は19~21時、休日は午前中9~12時と夜19~21時だったり、昼間だけだったりです。 たまに丸一日の時もあります。 就寝時間は23~0時で、起床は平日は5時半、休日は何もなければ8時頃です。 休日も眠いのは眠いのですが、平日と違ってカフェインを摂取すれば目が覚めます。 たまに全く効かない時は体が疲れているということなので、午後寝たりしています。 単に気持ちの問題か、単に寝不足なのか、或いは他の病気かなんともな感じで、病院へ行くかの判断ができずにいます。 どうぞよろしくお願いいたします。

6人の医師が回答

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