激しい運動どの程度に該当するQ&A

10日前に 網膜格子状変性（萎縮性円孔、裂孔あり）のレーザー凝固手術を受けました。約100発くらいレーザーを打たれたと思います。 術後 「重い物を持ったり 激しい運動は避けてください。」と言われました。 そこで お尋ねしたいのは 生活する中で買い物の荷物が結構重く 両手で3〜4キロくらいは持ってしまっております。 孫（3キロ）も抱き抱えないといけないことも多く 無意識に抱えてしまっております。 風邪もひいてしまい 咳をして力んでしまいますが この程度でしたら大丈夫でしょうか？ 重いものとは だいたい どれくらいの重さでしょうか？

昨日からです。 痛くなるきっかけがありまして、基本的に歩いたりお風呂にはいったりして心臓が激しく動くときです。座ってたり部屋を歩く程度では痛みは起こらないです。 その条件下になると、息を吸ったとき、左乳首から指4本くらい下のあたり(みぞおちのすぐ左)が、チクっと鋭い痛みが走ります。心臓というよりは肋骨の中が痛む感じです。 息を吐くときは痛くないです。 ほとんど歩かない生活なので運動不足でしょうか? 何日様子をみたほうがいいですか? またこういう症状が出たら危険とかあれば教えて下さい

現在、不妊治療中です 検査結果、夫婦とも異常がないのですが、タイミング5回で妊娠できず、先月から排卵誘発剤を飲んでいます 服用中もめまいを感じたり、4月25日のヒューナーテストの際、卵が5個あり、腫れていると言われ、激しい運動を禁止されました 昨晩はお腹が張った感じとズキズキとした痛みがあり、本日はオリモノと一緒に茶色の出血がありました 現在、朝のジョギングを日課としていたのですが、ウォーキング程度ならしてもいいのでしょうか? またセックスはしても大丈夫でしょうか?

34歳女性です。ここ2、3日　心臓のどきどきがやけに感じるな。と思い脈拍をとってみたら120でした。一日のうちでそんなに頻繁ではないのですが、ここの所毎日 、1日のうちで2回程度です。特別激しい運動をした時でもなく突然。。。なのですが 朝食の後、タバコを吸うと必ずどきどきを感じ脈を取るとかなり早いのです。 ここの所タバコの本数が増えたことも気にはなっておりますがどうしてもタバコを我慢するとイライラするので辞めたくてもなかなか・・・。 心臓に何か重病でも隠れているのかと心配です。 よろしくお願いいたします。

26歳の男性です。一年前に66.2kgあった体重がこの一年間で2.5〜3.3kgほど減りました。ダイエットや激しい運動等はしておらず、食べる量も明確には減っていないため、心当たりがありません。強いて言えばここ1年で、2.3回お腹の不調があったので、その際食事量を減らした程度です。会う人会う人に「痩せた？」と聞かれる機会も結構あります。頬がこけているように見えるそうです。原因不明の体重減少は病気の兆候といった話も聞いたことがあるので、こちらに投稿しました。

7歳の娘が昨日、溶連菌と診断されました。 運動を控える期間と、抗生剤を7日間服用することについて質問です。 昨日朝から倦怠感があり、少し様子を見たところ元気になり、朝食も普通通り食べたので登校。 学校では普通に過ごし給食も食べ、下校後も何かいつもの勢いがない？程度でしたが、喉の痛みを訴え念のため受診し。溶連菌陽性。 昨日は熱がこもっているような触った感じはありましたが、ずっと発熱はありません。 あまり風邪はひかないタイプですが、風邪をひくと喉にくることが多く、ここ数年は半年に一度ぐらい溶連菌の検査をしていますが、ずっと陰性で初めて陽性でした。保菌者ではないような気がします。 抗生剤はセフジトレンピボキシル錠100ｍｇ7日間です。 ネット検索程度ですが、通常10～14日間、薬によっては5日間（効果が薄い？）の投与ばかりが目につき、7日間飲み切った後、もう一度受診した方が良いのでしょうか（3週間後？の尿検査は受診します）服用期間が短い気がします。 娘の状態としては、今朝には全く普通に元気です。 また、医師に確認し忘れてしまったのですが、運動は抗生剤服用期間は避けるということが書かれてしましたが、抗生剤を14日服用する方もいるならば14日間は激しい運動を控えた方が良いのでしょうか。 もちろん、子どもの状態によると思いますが、一般論ですと運動はいつから良いのでしょうか。 特に問題のない場合 学校の体育の50m走やスイミングでのクロール25m数本は一週間程度 持久走（陸上やってます）は2週間程度 休めば良いのでしょうか。 どうぞよろしくお願いします。

7歳の娘はインフルエンザワクチン接種後は毎回接種部位がかなり腫れ、熱を持ち、痒みもあるようです。ただ、1週間もしないうちに回復しますので、痒がる時に保冷剤で冷やす程度でしのいでおります。日常生活も普段通り送っております。 同じようにワクチンを打っている息子はほとんど副作用が出ないため、娘は強く出てしまう方なのだと認識しております。 さて、そんな娘が近いうちに今季2回目のインフルエンザワクチンを打ちます。予定ではお昼頃に接種し、夕方に体操教室があります。器械体操（跳び箱、マット、鉄棒）がメインなので、サッカーのようにずっと走り回ったりするわけではありません。 インフルエンザワクチンの接種後は激しい運動は控えた方が良いようですが、この程度の運動はいかがでしょうか？今までは、接種翌日に体操教室や水泳教室に行ったことはあるのですが、当日はありません。副作用が強く出るという娘の特性を踏まえて、アドバイスをいただければと思います。 よろしくお願いいたします。

2週間前に、不妊治療のため採卵をしました。 当初は生理が来るまでは激しい運動は控えるように、とのことでした。ですが生理後の内診で傷？腫れ？がまだ7センチあるということで、腹水は無くなったようですがまだ2週間ほど運動は控えた方が良いとのことでした。 私は日頃からダンスを習っているため、できれば再開したかったのでやって良いかを聞いたのですが、まだ控えた方が良いと言われてしまいました。 自分で加減しながらやるのではダメなのか、仮にどの程度なら動いて良いのか等分からないため、気にしてストレスを感じています。 もう一度ドクターに聞こうかとも思いましたが、また同じことを聞いているとなると話が分からない患者と思われそうで躊躇してしまいます。 卵巣の腫れから、移植については次の周期ということにもなっており、今は比較的自由に過ごせる時間のため、できれば多少動いたりもしたいのですが… 採卵後どう動いてしまうと内部の傷もしくは腫れがどうなってしまうのか？、どの程度までなら動いて良いのか？、こちらでお伺いできればと思い質問させていただきました。

症状を記載忘れたため、再度質問させていただきます。 以前もご相談させていただいたのですが、 2月に首（左側）にしこりができ、1ヶ月程度で消えた事があったのですが、4月中旬に再度鎖骨（左側）付近にしこりができました。 その後2ヶ月ほど立ちますが、ほぼ同じ大きさ（2cm程度）でしこりが消える気配がありません。 また、頭痛（奥歯の上下付近がズキズキ痛むタイプ、頭全体が締め付けられるタイプ、頭頂部右側の頭皮付近に違和感があるタイプ、左後頭部に違和感があるタイプ）、微熱(37度前後)、扁桃腺の腫れが続いております。 また、2週間ほど前に左腕の外側及び、左手の小指と薬指がヒリヒリする感覚が3日間続き、ここ1週間激しい運動などをしたわけでもないのに太ももから先に倦怠感があります（運動等をしたときの疲労感）。 耳鼻科等にも行ったりしているのですが、原因がわかりません。 考えられる原因等はありますでしょうか。

昨日の14:30頃に4回目のワクチンを接種しました。 本日明け方から断続的な頭痛、37.5℃程度の微熱、腕の痛み、倦怠感等ありますが、一日の中で凄く体調に波があり、グッタリして動けないほどの時間と何事もなく普通に動ける時間を繰り返しています。 接種後の過ごし方について、いくつか心配に思ったことがあるのでまとめて質問させて頂きます。 1、本日体調が良いタイミングで、気分転換に散歩（ウォーキング）に出ました。歩いている途中から息が切れて苦しくなり、クラクラしてきたので10分程でやめました。因みに心拍は130ほどです。この程度の運動でも危険な副反応のリスク（心膜炎や心筋炎等）にはなるのでしょうか？ 2、接種後1週間は激しい運動を控えるとありますが、ヨガ、ストレッチ、ウォーキング等は体調が悪くなければ行って大丈夫でしょうか？ 3、毎朝カップ1杯のコーヒーを飲むのですが、接種当日と今日は念の為デカフェにしました。カフェインの摂取はいつくらいから大丈夫でしょうか？