膝スクワットに該当するQ&A

29歳女性、痩せ型です。0歳と3歳の子どもがおります。 昨夜就寝前ごろから、急に左膝を曲げると痛むようになりました。 今朝、起床後は昨晩よりは痛みや違和感のようなものは増していたのですが、(激痛ではありません) 朝食を食べたり時間を過ごすと少し緩和し、子どもを抱っこ紐で抱っこして買い物に行くこともできました。 しかし、膝を曲げるとやはりまだ鈍痛がします。 ネットで調べたところ、変形性膝関節症の症状に当てはまるような気もしましたが、痩せ型なのと20代ということもあり、分かりません。激しい運動はしませんが、毎日子どもを抱っこしてスクワットしたりはします。 これと関連があるか分からないのですが、 1ヶ月ほど前(時期ははっきりとは覚えておりませんが)から 左足の指を広げる動作をすると、左足の小指の付け根から側面の足の筋肉に筋肉痛のような痛みを感じます。 ヒールを履いて長時間歩いて、足が疲れた日のような感じでもあります。でも、右足は同じように痛くなったことはありません。 側湾症があるので、左足に負担がかかっているのかなぁと思ったりして過ごしていました。こちらは痛みを感じ始めた初期よりは、痛みが和らいだ感じはありますが、足の指を広げた時だけ痛みがあります。 また、今日昼食前に、突然左手の指を動かすと筋肉痛のような痛みを感じるようになりました。指を動かさなければ特に痛みはありませんが、手をグーパーして手を結んだり開いたりすると指の筋肉が痛みます。 これら3つの痛みがどれも突然で、また左側に偏っているので何か関連は考えられますでしょうか。 また、何の病気の可能性がありますでしょうか。 明日にでもクリニックを受診したいとは思っております。

8月のはじめに、左側の足の膝裏の脱力感があり、それ以降、歩いたり、階段を登り降りしたりしたら、膝裏に、力が抜けるような、脱力感みたいな違和感が、あります。ガクッと、なる程ではないです。ALSではないかと心配になり、8月の終わりに、大学病院の整形外科の先生に、診ていただきました。健反射と、足の力比べをしました。特に異常なしでした。それから、右側の腕が痛くなり、肩や首も痛むようになりました。腕を動かしたり、重いものを持ったりしたら、痛みます。なにもしていないと、痛みません。筋力低下ではないかと心配になり、腕立て伏せをしました。普通にできましたが、その後、筋肉痛みたいな感じになりました。左側の足も筋力低下ではないかと思い、スクワットをしました。普通にできましたが、その後、筋肉痛みたいな感じになりました。あと、足指と、手指の関節が、痛いです。9月の半ばに、ALSを疑い、市立病院の脳神経内科の先生に、診ていただきました。握力測定、膝の健反射、舌を出したり、目の動きを診ていただきました。あと、つまようじで、腕や足を刺して、同じような感覚かなども診ていただきました。その結果、異常なしで、もう来なくて良いと、言われました。しかし、足の膝裏の違和感、腕や首や肩の痛みが、なくなりません。スマホを持ったり、腕を上げたり、重いものを持ったり、動かしたりしたら、腕肩首が痛いです。なにもしていないと、痛みません。筋力低下ではないかと心配になります。ALSではないでしょうか？あと違和感のある左側の足が、少し萎縮していないか診ていただきたいです。あと、左側の足の膝裏の部分が良くピクツキます。よろしくお願いいたします。

48歳です、2月半ば右膝上部大腿骨に6センチ5ミリの釘を建設用釘打ち機で打ち抜いてしまいました。それら除去術を総合病院で行い20日間入院、全治2〜3カ月と診断も、近所の整形外科に転院し6月下旬現在も未だリハビリ中であります、労災案件になります。診察は担当医がおります、5月初旬一度臨時のスポーツ医に診てもらい、リハビリ担当医は予約日時によって様々です。MRI画像は再撮で5月半ば過ぎ実施、術後約3カ月弱後の状態であります。仕事の性質上、15キロから40キロ程の資材を人力で運搬、昇降、背丈より上に持ち上げる動作等が欠かせません、場所によっては100段近い階段の昇降を最低4往復する事もあります。患部である右膝上部に重量物を乗せて揚重することもあります。又、膝の状態が悪い自覚はあり、半月板損傷、変形性膝関節症と診断されていますがそれは今回と別件とさせていただきます。 現在の担当医にはそれら特性をよく理解してもらっており、デスクワークや軽作業程度の負荷であればともかく、その動きや負荷に関しては年齢を考慮しても半年はかかるという判断の元、リハビリを続けています。症状固定にはなっていません。7月半ば8月復帰を目指しています。総合病院医師や臨時スポーツ医は術個所よりも上記の膝関連を危惧し、術部は軽視しているように感じた事から、担当医と相談しMRIを再撮しました。完治まであと一息だと思いますが、未だに縫合部付近痺れ感があり、縫合一部をトントンと軽くたたくだけで、電気が走ります。縫合部の神経の回復過程でゆっくり回復していくものとの説明をいただきましたが、これら症状はよくあるものでしょうか？ また強めの負荷スクワットなど行うと違和感が出ることもあり、早期復帰していたら後遺症に悩まされていたかもしれません。2週間タリージェも服用していますが電気は走ります、まだゆっくり考えた方が良いでしょうか？

9月上旬に手足の怠さを感じて13日に病院にいって脳を見てもらいましたが問題なく、足の反射の検査と神経伝導検査をしてもらいましたが問題なく、血液検査も問題ありませんでした。それから3週間くらい経ちますがぴくつきが止まりません。ぴくつきは主に両足、お尻、左腕、お腹にしかでません。 2週間前くらいは洗い物をしてるときに左足の甲がじんじんしてきたり、たまりチクチクもしました。歩くとかかとや足首、脹脛の側面、膝の横が痛かったりしました。これは主に左足にしか起きません。 筋トレをすることが習慣なのですが、ダンベルをしていると両足がガクガクしてきて、みぞおち付近が圧迫される感じになります。 最近では、左腕の肘や手首が痛かったり手の甲が痺れたりしており筋力の低下を自覚しております。右腕の筋肉は正常ですが腕や手首が痛んだり少し痩せてきた感じもします。スクワットやかかとを上げ下げする脹脛の筋トレもできます。 また、腰や背中、首の左側が痛く、言葉をよく噛んだり、唇のピクつき、声が振動する感じ、食べ物がつっかえたり、飲み物を飲むとゲップがよくでたり、鎖骨付近の首の凹んだところに違和感がある感じです。 お聞きしたいことは、 ・ピクつきは目に見えるくらいの波打ちで頻繁に起こるのですが正常なのでしょうか。 ・体の左側を中心に違和感がある感じですがこれらの症状は関係してるものなのでしょうか。 ・ネットで調べたところ、手の痩せ方や症状が肘部管症候群やヘルニアに合うところがあったのですがその可能性はあるでしょうか。 ・写真から舌の萎縮はないでしょうか。 ・これらの症状から考えられる病気はあるでしょうか。 たくさん本当にすみません。日に日にいろんなところがおかしくなるので不安で、確認していただきたいです。よろしくお願いします。

相談させてください。 昨年8月、二の腕のたるみが気になりましたが、年齢的なものかなと思いました。 11月　前腕が細くなったように感じました。 今年1月　左腕にビリビリと痛みが走り、整形外科でMRIを撮り、頸椎ヘルニアと診断されました。 その時に腕が細くなってると感じることを相談し、神経伝導検査と筋電図検査をしました。 2月　筋電図に異常があるということで、結果を持って神経内科のドクターを受診しました。 当時、海外に住んでいて大きな病院の為、検査をする人と神経内科のドクターは別の人です。 神経内科のドクターは結果を見て、私の腕の状態、その場で動かしたり力を入れたりというチェックをし、異常ではないということでした。 ALSを心配し、「可能性はありますか？」と聞くと「NO」ときっぱり言われました。 3月　神経内科を再診。腕の状態や舌をチェックし、やはり問題ないということで、筋電図の異常は頸椎ヘルニアによるものとのことでした。 それ以降、しばらく気にならなかったのですが、 7月　足も痩せたかな？と感じ、それから腕と足の筋トレを続けています。（膝をついた腕立て伏せやグーパー運動、スクワットなどです） ここまで自覚する筋力低下はありません。 9月　体のいろいろなところがピクピクするようになりました。減ってきましたが今でもたまに感じます。 ここ数日、腕が疲れやすかったり手先の力の入りづらさを感じたり、足の指の裏側の筋肉がふにゃふにゃとやわらかくなっていて、やはりALSではと不安がつのっています。 ただ、筋トレ直後は腕がパンパンに膨れて、見た目にも触っても明らかに太くなります。 以前のこちらの回答で、ALSの場合一時的にも筋肉が強くなることはないというのを見ました。 経過から、ALSを疑いますでしょうか？

現在(家の中では、ひどくなければ歩けますが、這うこともしばしば)外では、杖やクラッチなどがないと歩けず、足やフトモモが重く股関節が熱くなったり、骨盤がもげそうになったり、腰そのものや足へのしびれや膝にくる事もしばしば、、、。 1番辛いのは、座っている時で、すぐに足腰が固まってしまい悪化して、翌日などは、起き上がることができない事もあります。 電車の揺れや振動には、耐えがたいし、それですぐ悪化することもしばしば。 もちろん今まで日常持てていた普通の物も持てずに、腰にくることもあります。 自己診断ですが、尾骨骨折(三年前)や仙骨骨折(二年前)の後遺症が災いし、ギックリ腰も4回5回繰り返していた三年なので、筋トレや骨格矯正が必要だと←軽く股関節のスクワットや深呼吸で腹筋を鍛えたいですが、難しいです。 一年前に身動きできなくなり、救急車で運ばれ、ブロック注射や座薬で入院は強引に断り、両方の松葉杖で一ヶ月過ごしてましたが、その頃から走るどころか早足もできず一進一退のまま、4か月前〜とうとうクラッチを利用し、ここ2週間は杖でも歩けてはいますが、毎日辛いです。 この救急外来の個人病院では、MRiをとりヘルニアとの診断でしたが、同じMRiを持参し、一ヶ月後に、日大駿河台病院の整形外科を受診しましたが『ヘルニアは大丈夫、安静と投薬、、、痛ければブロック注射』と実に簡単で安易で、呆れました。病院嫌いに輪をかけました。 以降、杖でも歩けないひどい時は整体に通い助かってますが、結局、ここ一年は骨折時よりも辛い辛いもどかしい下半身で、ガラスの腰が、爆弾をしょっているようです。 骨盤のズレも整体で、必ず指摘を受け、骨盤矯正をしてだいぶ楽にはなりますが、すぐ戻って?悪化してしまいます。 いい整形外科にきちんとかかることは、やはり必要でしょうか?

以前もお世話になりましたが、症状が気になってきてしました。今までの症状です。 1.6月頃、子供との引っ張り合いっこの遊びで左腕のだるさが現れる。その後、左足の違和感、しびれっぽいのが現れる。 2.その後、ひどい肩こり、首こりが現れ、頭痛が始まる。 3.整形受診し、レントゲン、MRIで異常なし。 4.頭痛があるため、脳外科受診。MRIで異常なし。 5.カイロ施術、マッサージにて頭痛.肩こりは軽減。しかし左手足の違和感は続く。 7.朝起きての肘下のしびれがあったり、おしりから下のしびれが出たり、不快な症状が続く。 だるさは左手から右へ移動。 8.8月頭から、全身のピクピクがはじまる。肩、おしり、腕、脇の下、お腹、ひざ、太もも、足の裏、手の甲、首などいたるところが結構な頻度でピクピクする。 9.ピクピクに加えて、ゾワゾワするしびれのような動きや、モゾモゾするような筋肉の動きも体のあちらこちら〔足、肩、腕、おしりなど〕安静時特に感じる。 現在、ピクピクや筋肉の動きが気になってストレスです。もともと瘦せ型なので筋肉の萎縮などはわかりませんが、 肩も上がるし、１１キロの子供を抱っこして、歩いたりはできます。ラジオ体操も全部できます。スクワットも出来ました。できなくなったことは今の所ありません。 気になるのは、座るとおしりがすぐに痛くなって以前よりフニャフニャしているような気がします。 舌に歯型がついていたり、喉に違和感があったり、息苦しい時があったりして、すべてストレスかなと気にしないようにしていたのですが、なかなか治らず、不安で仕方ありません。 このすべての症状はストレスからくることはありますか？ALSなどの神経の病気の可能性はありますか？病院に行こうとは思っているのですが、子供が夏休みのため自由がきかず行けていません。 長文を読んでいただきありがとうございました。よろしくお願いします。

友達夫婦（子なし）の家へ生後7ヶ月半の子どもを連れて遊びに行きました。その時旦那さんがお腹に子どもの背中をつけて（二人とも前を向いている状態）右腕でお尻を支えて、左腕をお腹にまわした状態で抱っこして踵を上げ下げ、ときには軽いジャンプをしてあやしていました。スクワットまでいきませんが、膝を使って屈伸し、わたしにはそれなりの上下運動に感じられました。高さにすると20から30センチ上下し、10秒間で7.8回くらいを5分ほどゆさゆさされてしまいました。大きく上下し、それなりに早く動いていたようにみえましたが、子どもは笑っていたので、嫌だなと思いつつ指摘するタイミングを逃してしまいました。笑っていたし、大丈夫かとおもったのですが、後から「怖くて笑ったりする」ということを知り、揺さぶられの可能性があるかと怖くなり相談させていただきました。マンションをでた途端、帰り道すぐに寝てしまったことと、帰ってからしばらく機嫌が悪く泣いていたこと以外は、ミルクも白湯もよく飲み寝ています。先日、先生方に相談させていただき大丈夫と言っていただきましたが、詳細説明が足りなかったような気がして再度質問させていただきました。また、いろいろな揺さぶられ症候群に関する記事や前回の回答を読んでいると、よっぽど悪意ある、故意に肩を掴んで頭を前後に振らないと起こらないとの記載でしたが、体ごと上下に振るのも頭蓋内で脳がゆさぶられるような気がして心配しています。首は座っていて、体は支えていましたが、頭と首を支えていたわけではないので、揺られる度に少し頭がカクカクしていました。いまのところは嘔吐、意識障害、ミルクの飲みが悪いなどの明らかな異常は見られないのですが、機嫌の悪さや反り返りが多くなったような気がすること、いつも左側臥位（右には寝ない）で眠るのが気になっています。息子に申し訳なく後悔しています。よろしくお願いします。

パーキンソン病の可能性大と大学病院で言われてますが、症候群の可能性がやはり高いのではと思って不安になってます。 現在の状況ですが、 •ダットスキャンはアルコールアレルギーでできず •心筋シンチ、MRI問題なし •メネシット150.100.150と1日400飲んでいますが、自分では飲んだ前後で良くなった感じはないです。ただ、副作用によりほぼメネシット飲めていない時には椅子に座って踵つけてつま先上げる動作が左脚ほぼできない時もありましたが、今はできる。何となく髪乾かす手が前より動いてる等はあります。 ※これにより薬の効果ありとの判断でパーキンソン病の可能性大となってます。 気になる症状ですが、 •安静時振戦はそれほどないが動作に連動して震える事多い •両手をバッテンにして胸に当て、スクワットすると左手すごく震える •歩くと左手震える •コップなどを取ろうとしたり、飲もうとすると左手震える •家の中では常にすり足。すくみ足もでやすい •仰向けに寝て膝90度に曲げて足バタバタすると両足なら左足も少し動くが、左足だけでは全くできない。立って片足バタバタしても同じ •仰向けに寝て目を腕で隠そうとすると(眩しい時に手で目を隠す感じ)左で震える ★この震えはPD病っぽくないピク付きという感じ •携帯持つと左手震える、両手とも直ぐに疲れる •目のピントが合わずに目眩がする •歯磨きとか右手で作業すると左手がおへその辺りで固まる •たまに目が一点見て固まってる感覚 •狭い所に狙って足置けない、プルプルする •立ってると足がプルプルする •震えというか急にピクピクピクピクとなる。 •左腕を潰すように横向きに寝たり、仰向けで携帯を高めに持つと痙攣のようにかなり震える •腕に力を入れると左手ものすごく震える。 PDの症状でしょうか。

経過 7月初めに股関節と両肩が痛み始め整形外科と総合病院で診察した結果なんとリュウマ性多発性筋痛症でした。(CRPも10) そのうち両肩も激痛が起こり動かすことが出来ず1か月入院しプレドリン(ステロイド) 20ミリ服用しようやく両肩の痛みが無くなり正常になりました。現在はステロイド17ミリを服用し長期間にわたりステロイドを減量して行く予定とのこと。 退院し丁度1か月経過しますが、退院間もない頃から膝上から下の脚力が非常に弱くなりました。歩くことはできるのですが座り込んだ後立ち上がるのに物を掴まないと立ち上がりにくい。家の２階への階段を登るのに膝というか太ももあたりに力が入らず踏み込むのが辛い。今まではそんなことはなく無意識にスタスタと登ってました。さらに坂道を少し登るのも膝上の太ももがこそばいような違和感があり踏み込むのに力が入らない辛い感覚です。 教えて下さい 最初は入院時の筋肉の衰えでこのような筋肉症状であるのか思っていたが退院後すでに1ヶ月経過し毎日4000歩くらい歩いてるのにほとんど改善されない。これは筋肉痛では無いと思うのですがいかがでしょうか？　歩くことはできます。自転車も乗れます。要は負荷をかけた踏み込み、階段をや坂道をそれに座り込んで立ち上がる時になんとも言えない力が入らない状態になることです。 ステロイドを飲んでいるからこのような症状になるのかと退院後担当医に聞きましたがそれは関係ないだろうとのことでした。 とすれば今のこの症状はどこからこのような力の入らない違和感がくるのでしょうか？ また新たな病気でしょうか　それとももう少し日数が経過すれば筋肉がついて来るのかと思うのですが毎日散歩スクワットもしていますがほとんど改善されず気持ちが落ち込んで来ています。真の原因や対処方法などどのようなことでも良いのでお教え願いたいと思います。よろしくお願いします。